Ihmissuhteet

Ihmissuhteilla on tärkeä rooli ihmisen käyttäytymismalleissa. Tässä osiossa kerromme, miten voit kehittää terveempiä ja onnellisempia suhteita. Opi käsittelemään ongelmia kumppanisi ja perheesi kanssa terveemmällä tavalla. Paranna elämänlaatuasi sosiaalipsykologian, perhepsykologian ja pariterapian tarjoamilla neuvoilla.

Rehelliset ihmiset: ominaisuudet ja käyttäytyminen

Rehelliset ihmiset eivät koskaan yritä miellyttää kaikkia. He eivät pidä tekopyhyydestä, ja siksi he eivät epäröi käyttää vain ainoaa tuntemaansa kieltä: rehellisyyttä. He ovat vakaumuksilleen uskollisia ja lujia. Tämän lisäksi he tietävät kuinka muodostaa voimakkaita ja merkittäviä siteitä ihmisiin, joita…

Vihollisen voittaminen Zen-buddhalaisuuden mukaan

Itämaiset filosofiat näkevät taistelun täysin eri silmin kuin länsimaalaiset. Monille näistä itämaisista koulukunnista vihollisen voittaminen ei tarkoita heidän kaatamistaan, tuhoamistaan tai mitätöimistään. Näille koulukunnille voittaminen tarkoittaa sellaisen henkilön neutralisoimista, joka haluaa satuttaa meitä, ja jos mahdollista, hänelle myös ystävällisyyden osoittamista. Tämä…

Perheväkivallan näkymättömät jäljet

Kun puhumme pahoinpitelystä, puhumme yleensä tilastoista; kuinka moni ihminen kussakin maassa siitä kärsii ja kuinka moni on menehtynyt pahoinpitelyn seurauksena. Pahoinpitely on kuitenkin paljon enemmän kuin vain nämä luvut. Jokainen luku on yksi ihminen, joka siitä kärsii. Lisäksi eivät kaikki…

Valtataistelu parisuhteissa

Klassinen ja ylistetty sanonta menee näin, ”tyyntä myrskyn jälkeen.” Mutta mitä tapahtuu, kun myrsky edustaa onnellisuutta, jonka tavallisesti parisuhteen alku tuo tullessaan? No, tässä tapauksessa tyyneys merkitsee tarinan loppua, ja rakkauden hormonit raivaavat tien konflikteille ja valtataistelulle. Asioiden ei kuitenkaan…

Syvään juurtunut konflikti

Konfliktit alkavat erimielisyyksillä tai arvojen, uskomusten tai intressien vastakkainasettelulla, jossa on mukana kaksi ihmistä tai useampi. Yhteisymmärryksen puute ei itsessään ole kuitenkaan konflikti; se on konfliktin aiheuttaja. Konflikti syntyy, kun erimielisyys saa meidät eliminoimaan, neutralisoimaan tai väheksymään vastapuoltamme. Joskus yhteenotto on…

Seksuaalisen suuntautumisen monta tyyppiä

Seksuaalinen suuntautuminen ja ihmissuhteissa tuntemasi vetovoima kehittyy nuoruudessa 12-16 vuoden iässä. Useimmat ihmiset tuntevat vetoa vastakkaiseen sukupuoleen ja pienempi osa viehättyy samasta sukupuolesta tai molemmista sukupuolista. Joka tapauksessa ihmissuhteissa tuntemaasi vetovoimaa ohjaavat biopsykososiaaliset tekijät. Tämä on selvää silloin, kun tunne…

Merkittävät suhteet: naurusta ja jaetuista taakoista koostuva ystävyys

Merkittävät ystävyydet mitataan niiden jättämien jälkien syvyydellä, jaetuilla tunteilla ja sillä, kuinka ystävät ovat toistensa rinnalla sekä huonoina että hyvinä aikoina. Ne ovat niitä suurenmoisia suhteita, joita ei mitata vuosilla, vaan laadulla. Merkittävät ystävyydet ovat suhteita, jotka saavat meidät tuntemaan olomme…

Kuinka lapsi selviää häiriöperheessä?

Häiriöperheessä kasvaminen voi jättää haavoja, joiden vakavat seuraukset ilmenevät myöhemmin elämässä. Tällaiset perhetyypit ovat paljon yleisempiä kuin luulemmekaan. Henkinen manipulointi, nöyryyttävä käytös, empatian ja herkkyyden puute, kommunikointiongelmat ja riippuvuus. Kaikki nämä ominaisuudet viittaavat häiriöperheeseen. Tällaisessa kodissa kasvavien lasten on sopeuduttava selviytyäkseen.…

Lapset eivät ota avioeroa

Tilastokeskuksen mukaan vuonna 2016 Suomessa yli 13 000 avioliittoa päättyi avioeroon. Avioero tarjoaa laillisen kehyksen, joka säätelee parisuhteita sellaisella tavalla, että kaikkia perheenjäseniä suojellaan. Se saattaa kuitenkin olla yksi vaikeimmista kokemuksista koko perheen elämässä. Toisinaan se tapahtuu yhteisestä sopimuksesta, vaikka onkin tavallista, että…

Mitä poliitikot eleillään sanovat

Useimmat poliitikot käyttävät selvää sanallista kieltä. He käyttävät sitä kommunikoidakseen kansan kanssa. Kun on kyse joukkoviestinnästä, eleillä ja sanattomalla kommunikoinnilla on itse asiassa suurempi vaikutus kuin itse sanoilla.  Poliitikkoja kuunnellessa suurimmalla osalla ihmisiä ei ole hyvä keskittymiskyky. He kyllä muistavat poliitikkojen sanojen…

Aika vai raha? Onnelliset ihmiset puntarissa

Jos sinulle annettaisiin mahdollisuus saada enemmän palkkaa tai lyhyemmät työpäivät, kumman valitsisit? Kumpi olisi sinulle tärkeämpää, aika vai raha? Valintasi ajan ja rahan välillä riippuu siitä kuinka onnellinen olet. Social psychological and personality science -lehden julkaisema tutkimus paljasti, että onnellisten…

Onko fyysinen epämiellyttävyys este parisuhteelle?

Huonot uutiset ovat, että vastaus on kyllä: fyysinen epämiellyttävyys vaikeuttaa kumppanin etsintää. Hyvät uutiset ovat, että tämä ei ole kuitenkaan suuri este, vaan se myös valmistaa sinua. Jos haluat, ja näet hieman vaivaa, voit luoda itsellesi loistavia suhteita. Mutta tämä kaikki…

Onko sinulla kokemuksellinen välttämishäiriö?

Psykologisten häiriöiden ja niiden hoitojen luokitukset muuttuvat jatkuvasti. Yksi kolmannen aallon terapiamallin, eli hyväksymis- ja sitouttamisterapian mukaan, kokemuksellinen välttämishäiriö aiheuttaa paljon psykologista kärsimystä. Kokemuksellisesta välttämishäiriöstä on olemassa monia esimerkkejä. Se tapahtuu usein tilanteissa, jotka tämän häiriön omaava henkilö näkee epätoivottavana. Joten…

Tarvitsemme vähemmän tekstailua ja enemmän kahvitreffejä

On toki totta, että uusi teknologia auttaa pitämään ihmissuhteitamme elossa. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, etteikö teknologialla olisi huonojakin puolia. Olemme alkaneet vaihtamaan fyysiset kohtaamiset tekstailuun, ja tämä ei ole hyvä asia. Meidän on harrastettava vähemmän tekstailua ja käytävä enemmän kahvitreffeillä. Nykyään ystävyydet…

Henkisen loppuunpalamisen merkit

Jotkut ihmiset tuntevat olevansa henkisesti loppuunpalaneita liiallisten elämänhaasteiden vuoksi tai vaikeiden kokemusten kasaantumisen myötä. Muut astuvat aikuisuuden tunteeseen sillä tavalla traumaattisesta lapsuudesta johtuen. Henkinen loppuunpalaminen on ahdistunut mielentila, jota monet ihmiset kokevat tietämättään edes sitä. Ihminen voi olla henkisesti loppuunpalanut…

Perhe – August: Osage County; perhe ja psykologiset vauriot

Perheemme ovat lähtökohta, joka vaikuttaa meihin monissa tapauksissa lapsuuden jälkeenkin. Tässä mielessä elokuva Perhe – August: Osage County kuvaa perhettä, joka on kaukana idyllisestä. Tämä perhe näyttää täydelliseltä ulkopuolelta, mutta vain sisäpuolella olevat tietävät, mitä todella tapahtuu. He tuntevat olevansa loukussa rakkautensa…

Erityisherkät ihmiset ja tunteiltaan välinpitämättömät perheet

Tunteiltaan välinpitämättömät perheet uskovat, että heidän erityisherkkä lapsensa on kykenemättömämpi kuin muut. He kokevat lapsensa herkkyyden haurautena ja rankaisevat häntä siitä. Tällaisella kasvatuksella voi olla vakavia seurauksia. Toisinaan erityisherkät ihmiset kasvavat tunteiltaan välinpitämättömässä perheessä. Se voi olla perhe, jossa kumpikaan…

7 itsetuhoisan henkilön piirrettä

Teoriassa me kaikki etsimme onnellisuutta ja toimimme seuraamalla onnellisuuden jalanjälkiä. Käytännössä monet ihmiset eivät kuitenkaan seuraa tätä kaavaa. Päinvastoin. Ihmiset tekevät usein asioita, jotka vain satuttavat heitä, eivätkä he tiedä miksi he tekevät näin. Puhumme nyt itsetuhoisista henkilöistä. Ajattelemme, että itsetuhoisat…

Vilpitön ystävällisyys on universaali kieli

Vilpitön ystävällisyys vahvistaa heitä, jotka sitä harjoittavat. Se ylittää kaikki tavat ja muodollisuudet. Kun ystävällisyys on autenttista, se osoittaa todellista huomaavaisuutta ja kunnioitusta muita kohtaan. Se on myös merkki hyvästä luonteesta. Tämän lisäksi vilpitön ystävällisyys avaa monia mahdollisuuksia. Totuus on, että…