Ihmissuhteet

Ihmissuhteilla on tärkeä rooli ihmisen käyttäytymismalleissa. Tässä osiossa kerromme, miten voit kehittää terveempiä ja onnellisempia suhteita. Opi käsittelemään ongelmia kumppanisi ja perheesi kanssa terveemmällä tavalla. Paranna elämänlaatuasi sosiaalipsykologian, perhepsykologian ja pariterapian tarjoamilla neuvoilla.

Tunneäly, joka parantaa suhteidemme aiheuttamat haavat

Tiedämme, että ihmissuhteet hajoavat, aivan kuten luutkin. Nuo sirpaleet eivät kuitenkaan aina parane niin nopeasti kuin luulemme. Pelkkä aika ei paranna meitä. Kaikki sattuu ja lääkettä on vaikea löytää. Tunneäly voi siis auttaa meitä sulkemaan vähitellen nuo sisäiset arvet. Franklin…

Passiivis-aggressiivisten ihmisten välinpitämättömyys

Passiivis-aggressiiviset ihmiset piiloutuvat usein jonkin sellaisen taakse, joka näyttää masennukselta. He saattavat vaikuttaa haurailta ja olevan avun tarpeessa, mutta totuus on, että heillä on tahallista käytöstä jonka he teeskentelevät olevan vahingollista. Heidän tavoitteenaan on saada muiden olo tuntumaan pahalta. Passiivis-aggressiivisten…

”Poista kavereista”: kylmä tapa päättää suhde

Kaikki ovat varmasti jossakin vaiheessa klikanneet ”poista kavereista” -vaihtoehtoa. Se on joskus tervettä ja välttämätöntä. Mutta toisinaan se on vain kylmä tapa päättää suhde tai ystävyys. Vain yksi klikkaus saa henkilön katoamaan. Voit kadota silmänräpäyksessä antamatta mitään selitystä. Piditpä siitä…

Mitä tiedät narratiivisesta terapiasta?

Narratiivinen terapia käyttää hyväkseen kerrontaa terapeuttisiin tarkoituksiin. Tämä kerronnallinen lähestymistapa on kunnioittava lähestymistapa, joka ei syyttele. Sen tulisi seurata tätä elämänohjetta: ihmiset ovat oman elämänsä asiantuntijoita (Morgan, 2004). Kuten jo totesimme, narratiivinen terapia pyrkii luomaan kunnioittavan ja syyttelemättömän lähestymistavan terapiaa ja…

Emotionaalinen epävarmuus: kun angsti ottaa vallan

Angsti on lamaannuttava psyykkinen tila. Kun tunnemme angstia, tunnemme ahdistusta ja pelkoa, ja tunnemme olevamme uhattuja tuntemattomasta syystä. Tunnemme eksistentiaalista tyhjyyttä, tunnemme painon hartioillamme, joka vaikeuttaa hengittämistä. Tämä psykologinen tila on todella yleinen nykypäivänä. Se liitetään tavallisesti paniikkihäiriöihin, mutta on myös…

Tuhoisat ihmissuhteet: miksi jäämme niihin?

Siitä huolimatta kuinka kovasti olet yrittänyt muuttaa tilannetta, kompastut aina samankaltaisiin suhteisiin. Suhteisiin, jotka koostuvat tuskasta ja pakkomielteestä: tuhoisiin ihmissuhteisiin. Oletko koskaan miettinyt, miksi vedät puoleesi ihmisiä jotka eivät ole itsellesi hyväksi? Onko tämä puhtaasti huonoa onnea? No, tälle tapahtumalle on nimi…

Vastavuoroisuus pitää ihmissuhteet koossa

Elämme yhteiskunnassa, jossa meillä on taipumus mitata kaikkea mitä annamme ja kaikkea mitä ajattelemme ansaitsevamme takaisin. Käytämme paljon aikaa sen arvioimiseen mitä toiset antavat meille takaisin. Vastavuoroisuudesta on tullut eräänlainen valuutta. Ja tällä on taipumusta aiheuttaa paljon kärsimystä, sillä usein…

Ihmissuhteet kehittyvät kun ne omistautuvat tietoiselle kasvulle

Romanttiset ihmissuhteet ovat läpikäymässä tärkeää uudistusta, ainakin käsitteellisellä tasolla. Totuus on että nykyinen malli ei toimi. Monet ovat tyytymättömiä ihmissuhteissaan, mutteivät tiedä kuinka saisivat ne toimimaan, sillä useimmat perinteiset menetelmät kokemusten ja tunteiden organisoimiseen tässä yhteydessä ovat vanhentuneet. Mutta mihin…