Hyväksy itsesi ehdoitta
Synnymme rakastamaan itseämme, mutta ajan mittaan rakkautemme itseämme kohtaan alkaa vähitellen hälvetä. Vie aikaa hyväksyä itsensä ehdoitta. Negatiiviset kokemuksemme ja ongelmamme muiden ihmisten kanssa voivat ajaa meidät tilaan, jossa itsensä rakastamista on syytä opetella uudestaan.
Hyväksytkö itsesi ehdoitta?
Jokainen argumentti, kritiikki, ongelma tai vaikeus saa meidät menettämään rakkauttamme itseämme kohtaan. Joudumme kaikki kohtaamaan elämässämme negatiivisia tilanteita, jotka tiputtavat itseluottamustamme. Usein emme kuitenkaan tiedosta tätä ajoissa, vaan alamme tuntea itsemme huonoiksi ihmisiksi.
Haluatko selvittää, hyväksytkö itsesi todella ehdoitta vai et? Mikäli olet samaa mieltä seuraavien väitteiden kanssa, voi olla, että itsesi hyväksymisessä on puutteita:
- Tunnet itsesi ulkopuoliseksi tietyissä tilanteissa ja asioissa.
- Sinusta tuntuu, ettet ansaitse muiden ihmisten rakkautta.
- Vertailet itseäsi jatkuvasti muihin ja tunnet alempiarvoisuutta.
- Ajattelet, ettet ole tarpeeksi hyvä muille.
- Et ota riskejä, sillä pelkäät epäonnistumista.
- Kannat mukanasi niin paljon, ettet kykene olemaan oma itsesi.
- Et tykkää olla yksin ajatustesi kanssa.
Mikäli tunnistit itsesi edellä mainituista tapauksista, ei syytä huoleen kuitenkaan ole; on täysin normaalia olla hyväksymättä itseään ehdoitta, etenkin nuorena. Meidät opetetaan olemaan sosiaalisesti mahdollisimman sopeutuvaisia ympäristöömme, mutta valitettavasti se usein vie pois aitouttamme ihmisinä.
Meistä tulee sitä, mitä yhteiskunta haluaa meidän olevan. Vaikka keskuudessamme elää myös erittäin erottuvia, räiskyviä persoonia, niin useimmat ihmiset tuntuvat kuitenkin olevan kuin veistettyjä samasta puusta. Jokainen meistä pitää sisällään asioita, joita ei koskaan voi löytää kanssaihmisistä. Tämä tekee meistä ainutlaatuisia, aitoja yksilöitä.