Elämä ei vie sinulta ihmisiä; se ottaa etäisyyttä niihin joita et tarvitse

Kun kyseessä on rakkautemme itseämme kohtaan tai ihmisarvomme, on tärkeää pitää mielessä, ettei väheksyntä ole sallittua. Usein toteammekin elämän vievän meiltä ainoastaan ne ihmiset, joita emme tarvitse.

Psyykkiset siteemme ovat arvokkaita. On tärkeää muistaa, ettemme ole velvollisia kestämään pahoja, sydämettömiä ihmisiä, jotka kerta toisensa jälkeen alentavat itsetuntoamme. Hetkenä, jolloin ymmärrät tämän, kokonainen uusi maailma aukeaa silmiesi edessä. Voit lakata tarvitsemasta ihmisiä, jotka kylvävät ainoastaan epäilyjä, epämukavuutta ja levottomuutta.

Tarjoa poissaolosi heille, jotka satuttavat sinua olemassaolollaan

Siirry syrjään ihmisistä, jotka epäilevät sinua ja lähesty sen sijaan heitä, jotka arvostavat sinua. Vapauta itsesi heistä, jotka asettavat esteitä polullesi ja rakasta heitä, jotka tukevat sinua. Tarjoa poissaolosi ihmisille, jotka eivät arvosta sinua ja olemassaoloasi – näytä itsellesi minkä arvoinen todella olet.

Sinä määrittelet oman arvosi. Itsekeskeiset ihmiset tekevät samaa kohdallasi; he määrittelevät sinut oman itsekkyytensä ja tarpeidensa mukaan. Siksi on tärkeää pitää lähellä ihmisiä jotka saavat olomme hyväksi, ja pysyä kaukana ihmisistä jotka aiheuttavat tahallaan meille harmia. Joten:

• Siirry kauemmaksi jokaisesta, joka vahingoittaa sinua ja tekee elämästäsi synkkää; siirry kauemmaksi ihmisistä, jotka uhkaavat onnellisuuttasi.
• Siirry kauemmaksi kaikesta, mikä uhkaa hyvinvointiasi ja kaikesta, mitä ei voida selvittää.
• Määrää psyykkinen välimatka kivulle, torjunnalle ja petokselle; katso niitä ja opi.
• Hallitse pelkojasi, kontrolloi demonejasi.
• Pidä mielessä, että kärsiminen on vapaaehtoista. 
• Älä peitä psyykkisten siteiden todellisuutta pelkäämällä niiden menettämistä.
• Muista, että elämän säännöt ovat lähtöisin sinusta itsestäsi.

Kipu, joka jättää jäljen

Kun hajoamme palasiksi yrittämällä pitää toiset kasassa, vahingoitamme kykyämme reagoida. Toisin sanoen heikennämme olemuksemme muodostavaa psyykkistä päättäväisyyttä. Tämän rikkoutuminen on haitallista henkiselle terveydellemme, sillä eristämme samalla itsemme todellisuudesta ja heikennämme omia toiveitamme.

Tämä on kuitenkin tärkeää muistaa: me kaikki voimme itsekin ajoittain olla myrkyllisiä ihmisiä joidenkin ihmisten elämässä ja joissakin ihmissuhteissa. On kuitenkin paljon helpompaa nähdä pölyhiukkanen toisen silmässä kuin omassamme.

Huonot ihmissuhteet noudattavat yleensä seuraavia pilareita:

• Uhrin roolin ottaminen.
• Asenne, joka uskoo puolustavansa omaa arvoaan, mutta sen sijaan heikentääkin muiden arvoa.
• Kateelliset asenteet.
• Suhteeton huomio.
• Alistuminen.
• Dominointi ja aggressiivisuus.

Myrkyllisyys itseä kohtaan viestii sisäisestä epätasapainosta

Myrkyllinen asenne itseämme kohtaan toteutuu, kun yritämme vakuuttaa itsellemme kaiken olevan kunnossa, vaikka niin ei olekaan. Meistä tulee myrkyllisiä itseämme kohtaan kun:

• Omaksumme subjektiivisen roolin toisten vaatimusten mukaisesti.
• Menetämme olemuksemme huolehtimalla muiden haluista emmekä omistamme.
• Tulemme kroonisiksi uhreiksi.
• Lakkaamme arvostamasta omia ajatuksiamme ja tunteitamme, saavutuksistamme puhumattakaan.
• Pidämme yllä haitallista monologia sisällämme ja lakkaamme juttelemasta muille.
• Emme arvosta itseämme.
• Laitamme lopun itsetutkiskelulle.

Kuten todettua; meidän on tehtävä töitä ensin itsemme kanssa ja vasta sitten yrittää korjata maailmaa. Emme voi ratkaista mitään ilman että kysymme itseltämme; mikä on roolini myrkyllisessä ihmissuhteessa?

Älä menetä toivoa ja muista: on vaikeaa suojella itseään tekopyhyydeltä ja petoksilta, etenkin, jos kyseessä ovat ihmiset, joita luokittelemme ystäviksemme. Pitäkäämme mielessä, että vaikka kaikki mikä kiiltää ei ole kultaa, voimme edelleen luottaa maailmaan.