Anoreksia: kun laihuus on vain jäävuoren huippu

Anoreksia mielletään helposti pelkästään tarpeeseen olla laiha, mutta se on vain jäävuoren huippu. Se on monimutkainen sairaus jossa on korkea kuolleisuus. Tästä syystä meidän ei pitäisi ikinä sekoittaa sairautta oireeseen.

Monet ihmiset eivät ole tietoisia siitä, että tarve olla laiha on itsetuhon muoto. Monille ihmisille se alkaa ongelmasta jota he eivät voi kontrolloida, joten he alkavat säädellä ruokavaliotaan tiukasti keinona suojella itseään peloiltaan ja puolustuskyvyttömyydeltään. He tuntevat tarvitsevansa positiivista vahvistusta kehonkuvaansa, ja tämä on tarve joka ajaa ohi jopa heidän oman elämänsä ja selviytymisensä.

Anoreksia on ruoan ajattelua koko päivän, joka päivä.

Mutta miksi näin tapahtuu? Onko se henkinen ongelma, vai onko olemassa muita tekijöitä jotka ovat henkilön hallitsemattomissa, jotka vaikuttavat hänen aivoihinsa? Tänään me vastaamme näihin kysymyksiin ja saamme selville kuinka tämä pakkomielle laihuuteen on vain pieni osa anoreksiaa.

Mitä tapahtuu anorektisen henkilön mielessä?

Ihmiset joilla on anoreksia yrittävät tietoisesti vähentää ruoan kulutustaan, jopa siinä mittakaavassa että he saattavat lähes kokonaan välttää ruokaa. Mitä vähemmän he syövät, sitä parempi.

Joten voimmeko kutsua sitä mielisairaudeksi? Todellisuudessa tämä terminologia voi tuoda tullessaan hämmennystä. Olemme varmoja siitä, että sen aiheuttaa pakkomielteinen käyttäytyminen johon liittyy valtava huoli syömisen seuraamuksista.

Tämä viittaa siihen että anoreksiaa sairastavan ihmisen aivot eivät toimi samalla tavoin kuin terveen ihmisen. Meillä kaikilla on mielihyvään ja palkitsemiseen liittyvä järjestelmä, joka on todella tärkeä selviytymisellemme. Henkilöillä joilla on anoreksia, tämä järjestelmä on muuttunut.

Esimerkiksi joka kerta kun terve ihminen tuntee itsensä nälkäiseksi ja syö, hänen aivonsa tuottaa positiivisen reaktion. Tällä tavoin hänen suhteensa ruokaan on terve. Näin ei tapahdu ihmisillä jotka kärsivät anoreksiasta, koska he eivät kykene erottamaan positiivista ärsykettä negatiivisesta.

Nälän kestäminen ei pitäisi koskaan olla voitto.

Mutta tässä ei ole koko totuus. Monet neurobiologit ovat vakuuttuneita siitä, että anoreksiaa sairastavilla ihmisillä on muutoksia niiden neuronien toiminnassa jotka kommunikoivat sen aivojen osan kanssa, joka tunnistaa nälän. Tämä alue liittyy, mielenkiintoista kyllä, myös tunteisiin, tuntemuksiin ja käsitykseen kehosta.

Hormonit ovat myös osasyyllisiä. Henkilöillä joilla on anoreksia monet hormonit jotka myös stimuloivat ruokahalua ja painoa ovat alhaisella tasolla, mikä aiheuttaa vakavamman syömishäiriön.

Halu olla laiha

Olemme nähneet kuinka anoreksia aiheuttaa aivoissa muutoksia, jotka heijastavat muuttuneeseen palkitsemisjärjestelmään. Mutta onko siinä kaikki?

Ihmisillä jotka kärsivät tästä häiriöstä on myös yhteisiä psykologisia piirteitä, joista jotkut ovat huomattavampia eräillä anoreksiaan sairastuneilla. Kaikilla ei kuitenkaan ole näitä kaikkia oireita:

• Alhainen itsetunto, joka on liitetty kehonkuvaan ja kykenemättömyyteen tunnistaa vahvistavia reaktioita.
• Tarve kontrolloida kaikkea. He harjoittavat tätä kontrollia kehoihinsa ja ruokaan, joka heidän tuntemuksiensa mukaan on ainoa asia jota he voivat kontrolloida.
• Identiteetin etsintä, joka tekee heistä ahdistuneita ja hermostuneita.
• Jatkuvat mielialan muutokset, jotka voivat heilahdella euforiasta masennukseen.

Nämä ovat joitakin piirteitä jotka saattavat olla huomattavissa henkilöillä joilla on anoreksia, mutta niitä on monia muitakin. Kuten näet, itsetunto on merkittävässä asemassa. Se liittyy toisiin piileviin ongelmiin joka saa ihmisen haluamaan lopettamaan syömisen.

Anoreksia alkaa ruoan välttelyllä ja jatkuu sadallatuhannella tekosyyllä.

Yrittämällä puuttua tilanteeseen ilman ammattilaisen apua tai pelkästään yhdellä lähestymistavalla, kuten yrittämällä patistaa henkilöä syömään, ilman muiden osa-tekijöiden (kuten positiivisen reaktion vahvistaminen) apua, päädyt todennäköisesti tilanteeseen, jossa toinen henkilö tulee vain taidokkaammaksi piilottamaan käyttäytymistään ja huijaamaan sinua.

Se saattaa olla hätähuuto tai syvemmän ongelman ilmenemistapa. Kyse ei ole vain ulkonäöstä, syömisestä tai syömättä olemisesta. Anoreksian takana on ihminen joka on hukkumassa, jolla on syviä sisäisiä ongelmia jotka pitää hoitaa. Ravinnon puute voi tietenkin tappaa heidät, mutta tämä ei tarkoita että sinun pitäisi ottaa huomioon vain tämä. Yritä sen sijaan saada selville kivun lähde, joka saa aikaan tämän sairauden.

Anoreksia ei tarkoita laihuutta, jotta näyttäisi paremmalta; se tarkoittaa ongelmia, epävarmuuksia, kipua ja surua. Syömättä jättäminen on vain yksi tapa, ei paremmaksi tuntemiseen vaan siihen, että tuntuisi vähemmän pahalta. Vahvistus tälle käytökselle tulee kärsimyksen välttämisestä, siitä että he tuntisivat itsensä heikoiksi tai että he eivät ole minkään arvoisia.

Tällä tavoin, ihmiset joilla on anoreksia tulevat pelkäämään ruokaa niin kuin joku pelkäisi leijonaa tai käärmettä, sillä he näkevät se pahimpana vihollisenaan maailmassa, jota he yrittävät kontrolloida. Maailmassa, jossa he toivovat että heillä olisi yksi harmaa päivä mustien joukossa.