Älä anna ylistyksen tai loukkausten vaikuttaa sinuun liian helposti

Kun kasvoit aikuiseksi, saavutit itsenäisyyden. Muutaman kuukauden sisällä syntymästä pystyit ryömimään, kymmenen vuoden kuluttua pystyit mennä tiettyihin paikkoihin omin avuin ja siitä vielä kymmenen vuoden kuluttua lähdit vanhempiesi helmoista. Se oli asteittainen prosessi, jonka aikana keräsit hyvän kokoelman sekä kohteliaisuuksia että loukkauksia. Opit näistä ja opit ottamaan niistä vastuun.

Riippumatta siitä, kuinka pitkälle etenet itsenäisyyden tiellä, et koskaan ole täysin vapaa muiden ihmisten vaikutuksista. Tämä vaikutus voi olla tahallista, esimerkiksi silloin, kun pomosi antaa sinulle tehtävän, tai se voi olla hienovaraisempaa, kuten silloin, kun hän käyttää hienovaraisia kohteliaisuuksia vahvistaakseen motivaatiotasi ja käyttäytymistyyliäsi.

Tarina Luisista ja kävystä

Eräänä päivänä pieni poika nimeltä Luis tuli kotiin koulusta todella järkyttyneenä. Hänen äitinsä, nähdessään pojan ahdistuksen, kysyi häneltä, mikä oli vialla. Luis kertoi hänelle surullisesti, että hänen luokkatoverinsa olivat kertoneet hänelle, että hän oli hyödytön, koska hän ei ollut tiennyt kuinka ratkaista ongelma, jonka hänen opettajansa oli laittanut taululle.

Sinä viikonloppuna Luis ja hänen äitinsä menivät kävelylle mäntymetsään kodin lähellä. Äiti käski Luisia poimimaan kävyn maasta ja kertomaan sille kaikki pahat asiat, jotka hänen mieleensä tulivat. Poika oli kiinnostunut. Hän poimi pallon potkimisen välissä maasta kävyn ja sanoi sille paljon töykeitä asioita.

Illalla, kun he olivat syömässä, äiti kysyi pojalta, oliko tämä puhunut kävylle. Louis sanoi että kyllä. Seuraavana lauantaina hänen äitinsä sanoi, että pojan tuli poimia sama käpy, mutta tällä kertaa sille pitäisi sanoa kauniita asioita. Luis teki niin, ja jälleen kerran äiti kysyi oliko poika tehnyt niin.

Sitten äiti kysyi, oliko poika huomannut mitään eroa kävyssä kahtena eri lauantaina. Poika sanoi, että ei.

Äiti kertoi hänelle, että sama asia tapahtuu ihmisten kanssa. Se ylistys tai loukkaus ei muuta sitä, keitä olemme. Lisäksi hän kertoi pojalle, että meillä on perustavanlaatuinen etu käpyihin verrattuna. Se on se tosiasia, että me ihmiset voimme oppia.

Olemme kaikki kuin Luis

Epäilemättä sinulla on ollut Luisin kaltainen kokemus monta kertaa ja sinulla tulee olemaan niitä jatkossakin. Muiden sanat tunkeutuvat sinuun ja jättävät vaikutuksensa sinuun. Et todennäköisesti voi välttää ihmisten sanomisia, mutta voit harkita vastaanottamiasi viestejä niiden ansaitsemalla näkökulmalla.

Esimerkiksi vain siksi, että joku sanoo sinusta jotain omasta näkökulmastaan, riippumatta siitä, haluaako hän loukata sinua vai ei, ei tarkoita, että hän olisi välttämättä oikeassa. Itse asiassa, ennen kuin Luis kuuli nuo loukkaavat sanat koulutovereiltaan, hän ei todellakaan pitänyt itseään hyödyttömänä, vaikka tiesi, ettei hän pystynyt ratkaisemaan ongelmaa taululla.

Puhu itsellesi

Kun kohtaat tällaisia sanoja, kannattaa aina esittää kysymys itsellesi. Kysy itseltäsi, miksi muilla on oikeus asettaa sinulle kriteerit, muttei sinulla. Muista, että he viettävät vain osan päivästä tai viikosta tai vuodesta kanssasi ja ovat tietoisia vain pienestä osasta siitä, mitä teet tai ajattelet. Sinä taas olet itsesi kanssa aina.

Älä anna ylistyksen tai loukkausten vaikuttaa sinuun liian helposti, sillä vain sinulla on kaikki tieto itsestäsi.

Ymmärrä, että henkilö, joka kehuu sinua tänään, voi loukata sinua huomenna. Sama voi tapahtua toisinkin päin. Älä ole kuin laiva imarteluaaltojen armoilla, äläkä lehti tuulen mielijohteesta, joka puhaltaa loukkauksen muodossa.

Poimi kaikki haluamasi tiedot siitä, mitä ihmiset kertovat sinulle, mutta mitä tulee niihin uskomiseen, sinulla on viimeinen sana tässä. Se on mahtava voima. Älä anna voimaa muiden käsiin, ja jos annat, anna se vain ihmisille, jotka todella rakastavat sinua.