9 sitaattia positiivisen energian palauttamiseksi

· 24.6.2018

On olemassa sitaatteja positiivisen energian palauttamiseksi niihin hetkiin, kun tarvitsemme innostusta ja optimismiaJoskus riittää, että muutamme vain ajatustemme suunnan positiivisempiin asioihin, värähdellen sillä taajuudella jolla voimme asettaa sivuun kaikki negatiiviset asiat, lataamalla itsemme parhaalla mahdollisella tavalla.

Tiedämme kyllä, että tämä ilmaisu ”positiivinen energia” on muodikas, ja että jollain tavalla se vaikuttaa olevan hieman kaukana tavallisesta psykologian alueesta. Mutta jos sovellamme sitä henkilökohtaisen kasvun alalla emmekä vain henkisellä tasolla, voimme huomata että se sisältää paljon potentiaalia meidän emotionaalisen ja jopa psykologisen hyvinvointimme auttamiseen.

Ymmärrämme positiivisen energian olevan kaikkea joka saa aikaan iloa, motivaatiota, hyvinvoinnin tunnetta, hyvyyttä ja eräänlaista maagista ekstroverttiutta jossa me voimme syleillä elämää täysillä. Se on ehdottomasti suurenmoinen asia, jota myös tunnettu itävaltalainen psykiatri ja psykoanalyytikko Wilhelm Reich on jo kuvaillut omalla tavallaan.

Hänen mukaansa ihmisillä on jotain, jota hän kutsuu ”orgonienergiaksi”. Tämä on elintärkeä ja luova voima, joka johtaa meidät kokemusten tyydytykseen ja nautintoon. Hänen teoriansa, joka muodostui 1900-luvun alussa, ei vakuuttanut hänen aikansa tieteellistä yhteisöä. Sillä on kuitenkin paljon tekemistä tämän positiivisen voiman kanssa, jota tavallaan meidän kaikkien olisi sovellettava elämässämme.

Tarkastellaanpa joitain sitaatteja, jotka voivat auttaa meitä saavuttamaan tämän.

maaginen lootuskukka

Sitaatteja positiivisen energian palauttamiseksi

Ensimmäinen asia joka meidän on ymmärrettävä positiivisuudesta ja siitä energiasta joka nousee tästä emotionaalisesta tasosta, on että tämä ei ole meidän ulkopuolellamme. Tämä uudistava ja innostava voima ei voi olla suunnattuna meitä kohti, jos emme ole vastaanottavaisia.

Lisäksi emme edes huomaa sitä, jos kuljemme päivittäisen elämämme läpi sitoutuneina huoliimme, jännityksiimme ja pelkoihimme. Salliaksemme tietyn määrän energiaa saavuttaa meidät, meidän on ensiksi tyhjennettävä itsemme negatiivisesta energiasta. Vain sitten me voimme antaa uuden astua sisään – uuden, joka voi saada aikaan muutoksen…

Yritetäänpä löytää joitain tapoja saavuttaa tämä tavoite; näiden yhdeksän sitaatin avulla voimme palauttaa positiivisen energian.

1. Tahdonvoiman kääntäminen ”päälle”

”On olemassa eräs liikkeellepaneva voima, joka on voimakkaampi kuin höyry, sähkö ja ydinvoima: tahdonvoima.”

-Albert Einstein

Tahdonvoiman psykologia muistuttaa meitä siitä, että se mitä haluamme on mahdollista saavuttaa, kunhan vain luotamme itseemme. Albert Einstein tiesi tämän, ja näytti tämän työnsä välityksellä, fysiikan maailmalla joka on niin täynnä tunteita, kipuja ja peräänantamatonta tahtoa jotka ovat sydämen voiman ja päättäväisen mielen johdattamia.

2. Älä menetä toivoa

”Optimismi on uskoa, joka johtaa saavutuksiin. Mitään ei voida tehdä ilman toivoa ja itseluottamusta.”

-Helen Keller-

Tämä on yksi parhaista sitaateista positiivisen energian palauttamiseksi, jonka on sanonut yksi 1900-luvun merkittävimmistä ja inspiroivimmista hahmoista. Helen Keller oli kirjailija ja poliittinen aktivisti, joka menetti kuulonsa ja näkönsä 19 kuukauden ikäisenä. Erilaisuus ei heikentänyt hänen rohkeuttaan ja kykyään nousta tilanteen yläpuolelle.

3. Synkät päivät eivät kestä ikuisesti

”Jopa kaikkein synkin yö päättyy ja aurinko nousee taas taivaalle.”

-Victor Hugo-

Kaikkia synkkiä öitä seuraa aamunsarastus. Jokaista väkivaltaisaa myrskyä seuraa rauhallisuus, ja jopa sateenkaari hymyilee meille. Jokainen vaikeus tulee päätökseensä, jokaisella on oma lopputuloksensa, enemmän tai vähemmän menestyksekäs päätös. Meidän tulee muistaa, että hankalat hetket eivät kestä ikuisuutta.

kävele auringonlaskussa positiivisen energian palauttamiseksi

4. Sisällämme oleva potentiaali

”Jos haluat tietää miltä menestys tuntuu, sinun on opittava arvostamaan matkaa. Aivan kuten sade saa aikaan sateenkaaren, matka joka sisältää raskasta työtä tuo unelmasi kohti todellisuutta.”

-Paulo Coelho-

Joskus teemme näin: vietämme puolet elämästämme unessa, ilman että olemme tietoisia omasta potentiaalistamme. Johtui tämä sitten perheestämme tai sosiaalisesta ympäristöstämme, emme aina onnistu sytyttämään tuota kipinää, jota tarvitsemme ymmärtääksemme kaikkea mitä voimme tehdä itsemme ja maailman hyväksi.

Tehdään tämä. Puhdistetaan kaikki sumu ja negatiivinen energia ympäriltämme avataksemme silmämme sisimmällemme ja löytääksemme uskomattoman potentiaalimme.

5. Henkinen keskittyminen

”Jos voit muuttaa mieltäsi, voit myös muuttaa elämääsi.”

-William James-

William James, filosofi, psykologi ja loistavan kirjailijan Harry Jamesin veli, jätti myöskin jälkeensä yhden täsmällisimmistä sitaateista positiivisen energian palauttamiseksi. Sen sijaan että etsimme muutosta ulkopuoleltamme, meidän on ymmärrettävä että vastuu löytyy sisältämme. Kun muutamme ajatustapaamme, maailma muuttuu siinä samalla.

6. Merkitys elämässä

”Maailmankaikkeuden loputtomat ihmeet paljastuvat meille samoissa määrin kuin mitä me kykenemme ottamaan vastaan. Näkemyksemme innokkuus ei riipu siitä kuinka paljon voimme nähdä, vaan siitä kuinka paljon voimme tuntea.”

-Helen Keller-

Palaamme takaisin Helen Kelleriin pohtiaksemme elämää, maailmankaikkeutta ja itseämme. Jos kykenemme antamaan järjen kaikelle meitä ympäröiville asioille, siitä huolimatta kuinka huomaamaton se on, me olemme pelastettuja. Miksi? Kenellä tahansa, joka antaa elämälleen merkityksen, on motivaatiota, on tarkoitus, on unelmia…

aurinko naisen kämmenellä

7. Asenteemme arvo

”Sinun asenteesi, ei soveltuvuutesi, määrittää sinun korkeutesi.”

-Zig Ziglar-

Tämä on yksi parhaimmista sitaateista positiivisen energian palauttamiseksi, jonka on sanonut motivaatiopuhuja Zig Ziglar. Ajattele hetki, että se mikä todella antaa meille suuruutta, mikä erottaa meidät muista ja mikä saa meidät kunnioittamaan itseämme, se ei ole meidän taitomme, vaan asenteemmeAsenteet ovat ihmisten kaikkein voimakkaimpia voimia, niitä jotka johtavat meidät parhaisiin saavutuksiimme.

8. Elämä on muutosta

”Hyvä elämä on prosessi, ei olotila.”

-Carl Rogers-

Carl Rogers, yhdessä Abraham Maslow’n kanssa, muotoili yhden kaikkein mielenkiintoisimman lähestymistavan psykologiassa: humanismin. Tämä teoria nähtiin hiljaisena vallankumouksena tuohon aikaan, voimana täynnä dynaamisuutta, joka näki ensimmäistä kertaa ihmisten kapasiteetin ja sisäisen potentiaalin saavuttaa mitä he haluavat.

Me voimme kaikki siis aloittaa tämän prosessin, sillä elämässä ei ole kyse pelkästään muutoksiin sopeutumisesta, vaan suurimman osan ajasta meidän on itse saatava niitä aikaan.

käsi yrittää koskettaa aurinkoa

9. Uskalla elää

Viimeistellään artikkeli tähän. Aiomme päättää tämän sitaattien listan 1800-luvun tanskalaisen filosofin ja teologin Søren Kierkegaardin neuvolla. Autenttinen olemassaolo on ennenkaikkea kokemusta, tunnetta, havaintoa ja tuntemusta. 

Elämä ei ole kuin kirja joka meidän on luettava, vaan loputon huone, jossa voimme tanssia kaikella mahdillamme, jossa voimme päästää itsestämme irti, olla myötämielisiä, avoimia, herkkiä… Tässä paikassa piilee autenttinen positiivinen energia, meidän kaipuussamme elää.

”Minun huomioni pitäisi olla siinä mitä teen elämässä, ei kaiken tietämisessä, poislukien tieto siitä mitä me teemme. Avain on tarkoituksen löytämisessä, mitä ikinä Jumala tahtookaan minun tekevän; on ratkaisevaa löytää totuus, joka on totuus minulle, löytää aate, jonka puolesta haluan elää ja kuolla.”

-Søren Kierkegaard-