7 masennuksen oiretta, jotka jäävät usein huomaamatta
Meidän on ymmärrettävä, että masennuksella on monia muitakin oireita kuin vain ne, joista tavallisesti puhutaan. On asenteita, mielentiloja ja käytösmalleja, joilla ei näennäisesti ole mitään tekemistä tämän häiriön kanssa, mutta todellisuudessa ne ovat masennuksen oireita.
Masennus voi ilmentyä monilla eri tavoilla, eri voimakkuuksin ja monipuolisilla dynaamikoilla. Eivät kaikki, jotka itkevät silloin tällöin ole masentuneita, eivätkä kaikki jotka hymyilevät ole onnellisia. Siksi tämä tila ei ole aina niin ilmeinen.
Jotkut masennuksen oireet jätetään kokonaan huomiotta. Tämä ei välttämättä tarkoita, että kuka tahansa kokeekin näitä oireita olisi masentunut. Ne ovat vain asioita, jotka vihjaavat tämän häiriön olemassaolosta. Ne pitäisi kuitenkin arvioida kaikki yhdessä ja niiden asiayhteydessä. Tässä artikkelissa aiomme käsitellä seitsemää masennuksen oiretta, jotka jäävät usein huomaamatta.
1. Fyysiset vaivat, jotka eivät liity mihinkään sairauteen
Tämä viittaa lihaskipuihin, jotka ilmenevät yhtäkkiä ilman mitään tarkkaa syytä, esimerkiksi migreenit, yleiset ruoansulatushäiriöt ja äkilliset huimauskohtaukset. Tässä potilas menee lääkärille, mutta hän ei kykene löytämään mitään epätavallista potilaan kehossa. Kipu ei kuitenkaan katoa.
On myös mahdollista, ettei henkilö tunne mitään fyysisiä vaivoja, mutta silti hänestä tuntuu että jokin hänen terveydessään on vialla. Hän saattaa esimerkiksi ajatella, että huuliherpes on merkki leukemiasta. Ehkä hänen sydän alkaa lyömään tiheämmin, ja hän ajattelee välittömästä kärsivänsä sydänsairaudesta.
2. Suunnitelmien peruuttaminen ja lykkääminen
Masentunut henkilö lakkaa viettämästä aikaa muiden kanssa, mutta hän ei useinkaan tee niin tarkoituksenmukaisesti. Hänestä ei tunnu että hän haluaisi eristäytyä muista ihmisistä, vaan hän on yksinkertaisesti liian väsynyt menemään ulos tai olemaan sosiaalinen.
3. Hitaasti liikkuminen
Tämä on yksi masennuksen oireista, joka jää usein huomaamatta. Masentuneen henkilön aivot toimivat eri tavalla kuin iloisen ja tyynen henkilön aivot. Tämä päätyy vaikuttamaan hänen motorisiin taitoihinsa ja hidastaa hänen liikkeitään.
Saattaa jopa vaikuttaa siltä, että henkilö liikkuu kuin hidastettuna. Tämän lisäksi saattaa kestää hetki ennen kuin hän reagoi ärsykkeisiin. Kun hänelle puhutaan, on aivan kuin hänen olisi haudottava mielessään sitä mitä hänelle on sanottu ennen kuin hän voi vastata.
4. Atooppiset ihotulehdukset
Tiede ei ole vielä vahvistanut atooppisten ihotulehdusten ja masennuksen välistä suhdetta. Wisconsin yliopisto on kuitenkin suorittanut aiheesta tutkimuksen ja päätellyt, että masennuksesta kärsivillä ihmisillä on taipumusta kärsiä tästä tilasta.
Atooppisille ihotulehduksille ominaista on sellaisen ihottuman ilmestyminen iholle, joka aiheuttaa kutinaa ja kipua. Tämän tilan aiheuttaja on edelleen tuntematon. Tästä huolimatta tutkijat yhdistävät sen ihmisten mielentilaan.
5. Liiallinen television katsominen
Liiallinen television katsominen tai jatkuva tietokoneella tai puhelimella räplääminen on oire masennuksesta. Tässä henkilölle kehittyy pakkomielteinen suhde näyttöihin. Tämän hän tekee paetakseen tai eristääkseen itsensä.
Ihmiset, jotka katsovat televisiota useita tunteja päivässä, eivät halua ajatella. He tarvitsevat jotain, joka kääntää heidän katseensa pois todellisuudesta. Kun ihmiset ovat liimaantuneita näyttöihinsä, heistä voi tulla niin sulkeutuneita etteivät he pysty enää olemaan yhteydessä ympäristöönsä.
6. Seksuaalinen haluttomuus
Pitkäkestoinen seksuaalisen haluttomuus on seuraava huomaamatta jäänyt masennuksen oire. Alan ammattilaisten on kuitenkin arvioitava tämä puoli huolellisesti. Haluttomuus voi olla seurausta monesta muustakin asiasta.
Ensinnäkin on otettava huomioon henkilön normaali tai tavallinen seksuaalisten halujen taso. Jos tämä on laskee rajan alle ja pysyy siellä, sitten jokin on vialla. Masentuneen henkilön on vaikea ottaa osaa eroottiseen ja seksuaaliseen kanssakäymiseen.
7. Virheiden tekeminen usein
Mieli toimii hitaammin kun se on masentunut. Masentuneen henkilön on myös vaikeampi keskittyä, organisoida ajatuksiaan ja suunnitella aktiviteetteja. Tämä selittää sen, miksi hänellä on taipumusta tehdä virheitä päivittäin.
Masentuneella henkilöllä on tapana unohtaa asioita, olla helposti hämmentynyt, hän häiriintyy helposti ja hänen on vaikea oppia uusia asioita. Aivan kuin hän ei olisi täysin läsnä.
Kaikki nämä masennuksen oireet eivät ole yleisesti helposti huomattavissa, eivät itse masentuneelle henkilölle eivätkä häntä ympäröiville ihmisille. Jos sinä kärsit näistä yllä mainituista oireista, sinun olisi aika pysähtyä ja pohtia mitä oikein on meneillään.
“Ihmiset ajattelevat masennuksen olevan surua. Ihmiset ajattelevat masennuksen olevan itkemistä. Ihmiset ovat kuitenkin väärässä. Masennus on jatkuvaa tunnottomuuden tunnetta. Tunnottomuutta tunteita kohtaan, tunnottomuutta valheita kohtaan. Heräät aamulla mennäksesi vain takaisin nukkumaan.”
-Tuntematon-
Kaikki lainatut lähteet tarkistettiin perusteellisesti tiimimme toimesta varmistaaksemme niiden laadun, luotettavuuden, ajantasaisuuden ja pätevyyden. Tämän artikkelin bibliografia katsottiin luotettavaksi ja akateemisesti tai tieteellisesti tarkaksi.
Estévez, A., & Calvete, E. (2009). Mediación a través de pensamientos automáticos de la relación entre esquemas y síntomas de depresión. Anales de psicología, 25(1).