5 myyttiä anteeksiannosta
Anteeksianto on voimakas ase, joka auttaa sinua elämään rauhassa muiden kanssa, ja ennen kaikkea, rauhassa itsesi kanssa. Silti monet ihmiset eivät ymmärrä anteeksiannon vapauttavaa voimaa.
Anteeksianto voi kuitenkin olla myös kaksiteräinen miekka. Itse asiassa se on varsin yleinen manipuloinnin muoto, jota jotkut ihmiset käyttävät saadakseen muut tekemään mitä he haluavat. Näin ollen on tärkeää ymmärtää anteeksiantoa hyvin ja opetella asettamaan rajoja suojellaksesi itseäsi muiden hyväksikäytöltä.
Lisäksi meidän kulttuurimme tyrkyttää tietynlaisia käyttäytymismalleja, joita me seuraamme mekaanisesti, usein edes tajuamatta mitä me olemme tekemässä tai miksi me teemme niin. Me yksinkertaisesti reagoimme kuten meidän odotetaan reagoivan, ajattelematta muita vaihtoehtoja, ruokkien ja vahvistaen näitä stereotyyppejä, joista emme lainkaan pidä.
Seuraavassa me tarkastelemme joitakin kaikkein laajimmalle levinneitä myyttejä ja harhaluuloja anteeksiannosta. Näiden myyttien pohtiminen auttaa sinua antamaan muille anteeksi vilpittömämmin ja olemaan tietoisempi siitä, mitä teet ja miksi.
1. Meidän täytyy päästä yli satutetuksi tulemisen tunteesta ennen kuin voimme antaa anteeksi
Monet ihmiset uskovat, että heidän täytyy päästä tuskasta ja suuttumuksesta yli, jotta he voivat antaa anteeksi, aivan kuin heidän pitäisi voida paremmin ennen kuin he voivat antaa anteeksi. Mutta todellisuus on oikeastaan täysin päinvastainen.
Anteeksianto on valinta, joka pitää tehdä. Jos odottelet kunnes pääset vihasta yli, tekee viha siitä enenevässä määrin vaikeampaa ja vaikeampaa. Sinun pitäisi päättää hetkessä, kun olet “suutuspäissäsi.” Täten jännityksen ja suuttumuksen tila menee ohi nopeammin, koska et anna tuon vihan ottaa valtaa ja hallita sinua.
2. Anteeksianto on valittava, jopa kun itsestä ei siltä tunnu
Tämä on jotain, mitä me istutamme lastemme mieliin paljon, ja monet ihmiset jatkavatkin tämän mallin toistamista aikuisuudessaan. Mutta anteeksianto ei ole valinta, johon voidaan pakottaa tai määrätä. Sen pitää olla vapaa ja tietoinen valinta, jopa jos sen saavuttaminen vie hieman pidemmän aikaa.
Jos annat anteeksi vain koska sinun kuuluu tehdä niin, koska uskot että se on mitä sinun tulee tehdä, mutta et anna anteeksi sydämesi pohjasta, muuttuvat viha ja raivo negatiivisuudeksi, jotka räjähtävät jollain toisella taholla. Käytä niin paljon aikaa kuin tarvitset, mutta valitse vapaasti annatko anteeksi vai et.
3. Ei pitäisi antaa anteeksi samaa asiaa kerta toisensa jälkeen
Ihmiset ovat inhimillisiä ja tämä tarkoittaa, että me teemme virheitä, ja toisinaan me teemme ne uudestaan ja uudestaan. Itse asiassa me olemme ainoat elolliset olennot, jotka kompastuvat samaan kiveen toistamiseen (tai näin ainakin väitetään).
Omista virheistään oppiminen ei ole helppo tehtävä, erityisesti jos virheestä ei ole täysin tietoinen. Loppujen lopuksi kaikki eivät ymmärrä asioita samalla tavoin ja meidän kunkin käytöksessä esittävät osaansa monet eri tekijät.
On olemassa asioita, jotka voit antaa anteeksi kerran, mutta jotka voivat tuntua erittäin vaikeilta antaa anteeksi toistamiseen. Mutta eivät kaikki rikkeet ole yhtä vakavia ja niiden vaikutus riippuu ihmisestä, joka niihin syyllistyy. Tästä syystä sinun pitää harkita kutakin ongelmaa yksilöllisesti ja olla yleistämättä.
4. Sellaiselle ei voi antaa anteeksi, joka ei kadu
Jos toinen ihminen ei kadu sitä mitä on tehnyt, lankeaa kaikki vihan ja raivon taakka sinun harteillesi. Itse asiassa tämä sattuu jopa vielä enemmän. Jos kuitenkin annat anteeksi ihmiselle joka on sinua satuttanut, vapautat itsesi tästä raskaasta taakasta.
Monet ihmiset käyttävät tätä keinoa satuttaakseen muita, koska he ymmärtävät sen voiman mikä heillä on käytössään, kun he eivät kadu tekojaan. Oli miten tahansa, jos annat heille anteeksi, riisut heidät samalla heidän omista aseistaan. Viet heiltä arvokkaan työkalun, jota he käyttävät kielteisiin tarkoituksiinsa.
5. Antamalla anteeksi hyväksyt toisen osapuolen teon
Monet ihmiset ajattelevat, että anteeksiantaminen on tapa kertoa toiselle ihmiselle, että mitä he tekevät on okei ja hyväksyttävää. Itse asiassa monet ihmiset käyttävät tätä ajattelutapaa vahvistaakseen epäsopivaa tai laitonta käytöstä.
Antamalla jollekin anteeksi sinä lähetät vahvan viestin, että heillä ei enää ole riittävästi valtaa sinuun vaikuttaakseen sinuun. Sinä sanot tällöin, että olet kaiken tuon yläpuolella. Tässä mielessä anteeksianto mahdollistaa sinun nousta psykologisen manipuloinnin yläpuolelle, jota tuo toinen ihminen saattaa koettaa käyttää hyväkseen.