3 henkisen väkivallan jälkeä kehossa
Henkinen väkivalta ei jätä jälkiä ainoastaan mieleen; se jättää niitä myös kehoon. Itse asiassa tämä on myös todistettu. On monia sairauksia, joita tiede ei ole pystynyt hoitamaan tai parantamaan täysin johtuen siitä, että niiden juuret ovat kaivautuneet niin syvälle, että mikään apteekista ostama pilleri ei tee olosta parempaa.
Vaikka me kaikki tiedämmekin, että keho ja mieli ovat yksi yksikkö, tarkastelemme niitä yleensä erillisinä. Mutta totuus on se, että kaikki mikä vaikuttaa tunteisiisi, vaikuttaa myös kehoosi. Luonnollisestikin traumaattinen tilanne, kuten henkinen väkivalta, ei ole mikään poikkeus tähän sääntöön.
Tätä kuitenkin ympäröi laajalle levinnyt myytti. Valitettavasti sen mukaan henkinen väkivalta on kuitenkin merkityksettömämpää ja sillä on vähemmän vakavia seurauksia kuin fyysisellä väkivallalla. Mutta se on itse asiassa aivan yhtä paha – mahdollisesti jopa pahempi.
Toisinaan se voi jopa jättää lyödyksi tulemisesta muistuttavia fyysisiä jälkiä. Jatka lukemista ja kerromme sinulle kolmesta merkittävimmästä jäljestä, joita henkinen väkivalta jättää kehoon.
“Sinä itse, aivan kuten kuka tahansa muukin tässä koko universumissa, ansaitset rakkautta ja hellyyttä.”
-Buddha-
Henkisen väkivallan fyysiset oireet
1. Henkinen tai hermoston gastriitti
Selitämme ensin mikä gastriitti on. Se on tulehdus mahalaukun limakalvossa, joka suojaa vatsasi sisusta. Pääoireita ovat viiltävä kipu vatsan seudulla, polttava tunne suolessa sekä suuri vatsan hapokkuus. Oireet voivat olla niin pahoja, että ne melkein halvaannuttavat.
On myös henkisiä oireita, jotka ilmestyvät tällaisen gastriitin myötä. Selvimpiä ovat huolestuneisuus, stressi, hermostuneisuus ja jännitys. Tämän ongelman pääaiheuttajana on ahdistus.
Henkinen tai hermoston gastriitti on usein henkisen väkivallan fyysinen vaikutus, jonka henkilö itse aiheuttaa. Hän on hyvin vaativa itsensä suhteen, mikä laittaa hänet jatkuvaan henkiseen jännitteeseen.
Se johtaa sitten stressitilaan, joka muuttuu lopulta ahdistukseksi. Hän ei kuuntele kehoaan. Hän vahingoittaa ja hyökkää itseään vastaan, mutta yleensä hän ei edes tajua sitä.
2. Korkea verenpaine
Korkea verenpaine on toinen mahdollinen henkisen väkivallan seuraus. Ihmiset ovat kehittyneet olemaan valmiita reagoimaan mihin vain vaaralliseen tilanteeseen. Sekä kehomme että mielemme reagoivat vaaraan ja kumpikin toimii eri tavalla suojellakseen meitä.
Verenpaineemme kohoaa, kun kohtaamme vaaran merkit. Sitten kehomme täytyy valmistautua puolustamaan itseään tai juoksemaan pakoon. Kun vaara menee ohi, palaa kaikki takaisin normaaliin tilaan. Mutta jos vaara on pääsi sisällä, olet jatkuvassa hälytystilassa. Se itsessään saa verenpaineesi pysymään korkealla. Mielesi kertoo kehollesi, että sen täytyy pysyä valppaana.
Ihmiset, jotka tuntevat olevansa jatkuvasti hyökkäyksen alaisena, kärsivät yleensä korkeasta verenpaineesta. Toisin sanoen he ovat jatkuvasti puolustustilassa henkisen väkivallan takia. Nämä ovat yleensä ihmisiä, jotka elävät konfliktien täyteisessä ja vahingollisessa ympäristössä.
3. Verestävät silmät
Verestävät silmät eivät yleensä ilmesty muiden oireiden kanssa. Silmiin ei satu, ne eivät ole ärtyneet, eikä se vaikuta näkökykyyn. Se vain ilmestyy “yllättäen” ja alkaa sitten kadota. Tiedemiehet eivät vieläkään ole täysin varmoja siitä, miksi tätä tapahtuu.
Psykosomaattisesta näkökulmasta verestävät silmät voivat olla merkki henkisestä väkivallasta. Ne ovat melkein kuin jälki henkisestä iskusta kasvoihin, jossa tukahdutat aiheuttajat ja seuraukset. Toisin sanoen keho reagoi aivan kuin henkilöä olisi lyöty kasvoihin. Sillä ei ole merkitystä, että se ei oikeastaan ollut fyysistä.
Verestävät silmät voidaan nähdä myös haavana jollekin juuri näkemällesi tai jollekin usein näkemällesi. Sen ei tarvitse olla fyysinen asia. Se on tapa, jolla mielesi kertoo sinulle (kehosi kautta), että se kärsii näkemästään. Käy järkeen, että näin tapahtuu henkisen väkivallan tapauksissa.
Surullista kyllä, me emme yleensä anna henkiselle terveydelle samanlaista painoarvoa kuin fyysiselle terveydelle. Teemme näin vaikka tiedämme, että ne eivät ole erillisiä yksikköjä.
Negatiiviset kokemukset, kuten henkinen väkivalta, eivät aiheuta ainoastaan fyysisiä sairauksia, vaan ne voivat jopa johtaa kuolemaan. Siitä syystä on erittäin tärkeää että huolehdit ajatuksistasi ja tunteistasi: elämäsi riippuu siitä.