10 vinkkiä elämän yksinkertaistamiseksi ja vapaa-ajan lisäämiseksi

2.1.2019

Elämän yksinkertaistamisella on lukuisia eri hyötyjä. Jos ajattelet asiaa, tavallisesti me ihmiset kulutamme päivämme tehden aktiviteetteja, jotka ovat joutavia ja epätyydyttäviä. Asian ei tarvitse olla näin. Aikamme on arvokasta, ja siksi meidän on käytettävä se hyödyksemme.

Olemme niin sotkeutuneena velvollisuuksiimme, että joskus unohdamme ne yksinkertaiset nautinnot joita emme salli itsellemme vain siksi, ettei meillä ole niihin aikaa. Elämme kellon ja huoliemme mukaisesti. Emme ole tietoisia siitä tosiasiasta, että joskus yksinkertaisempi elämä on vastaus huoliimme.

“Yksinkertaisuudessa on kaiken voiman suuri taika.”

-Louisa May Alcott-

Yksinkertaistaaksemme elämäämme, meidän on vain käytettävä maalaisjärkeämme. Säästäkäämme aikaa silloin kuin voimme, ja omistakaamme se jollekin arvokkaammalle. Tämän tavoitteen saavuttamiseksi suosittelemme 10 ratkaisua, jotka saattavat toimia.

Elämän yksinkertaistaminen kotona

On olemassa muutamia vinkkejä, jotka auttavat säästämään aikaa kodin siivoamisen suhteen. Suurella osalla elämän yksinkertaistamista on tekemistä sen kanssa, ettemme investoi aikaa, vaivaa tai huomiota kotitöihin, sillä nämä vievät niin paljon energiaa.

elämän yksinkertaistaminen: jätä kengät eteiseen

Pitääksemme lattian puhtaana, ei ole mitään tehokkaampaa kuin sen likaantumisen välttäminen. Paras tapa tehdä tämä on jättää kengät ulko-ovelle. Tämä on vanha tapa, jota harjoitetaan edelleen esimerkiksi meillä Suomessa ja joissakin muissakin maissa, mutta ei kaikkialla. Se on todella käytännöllinen tapa. Lisäksi se on rentouttavaa ja edistää jalkojen terveyttä.

Toinen vinkki on aina tarjottimen päällä syöminen. Ruoanpalaset lentävät helposti joka puolelle. On yksinkertaisempaa puhdistaa tarjotin kuin koko keittiö. Tämä yksinkertaistaa elämää kotona.

Yksinkertaisempi elämäntyyli

On tärkeää arvioida uudelleen aika, jonka vietämme kotona. Jos elämme yksin, koti on paikka jossa voimme keskittyä itseemme. Jos elämme muiden kanssa, sitten koti muuttuukin kohtaamispaikaksi. Elämän yksinkertaistaminen on tehokkaampaa, jos annamme tälle asialle sen ansaitseman tärkeyden.

Ensimmäinen tapa tehdä tämä on irtaantua eri viestintälaitteista niin paljon kuin mahdollista. Tämä tarkoittaa television, puhelimen ja tietokoneen käyttöä. On parempi varata aikaa esimerkiksi lukemiseen tai kunnolliseen rentoutumiseen.

Seuraava hyödyllinen vinkki elämän yksinkertaistamiseksi on suorittaa viikottainen arviointi sen selvittämiseksi, mitkä harjoitukset toimivat ja mitkä eivät toimi. Mitkä aktiviteetit pitäisi lopettaa kokonaan tai suorittaa vain vähäisissä määrin? Kuinka voimme optimoida metodeja tehdäksemme eri tehtäviä sulavammin?

Selkeät raha-asiat yksinkertaistavat elämää

Raha on asia johon kiinnitämme usein huomiota, jolle tarjoamme aikamme ja energiamme. Elämän yksinkertaistamisen kannalta ei ole mitään parempaa kuin tilien järjestyksessä pitäminen. Tämä tarkoittaa raha-asioiden selventämistä. Kuukausittainen budjetti ei ole luksusta, se on välttämättömyys. Elämästä tulee paljon organisoidumpi ja rauhallisempi, kun tiedämme kuinka paljon meillä on, ja mikä on hallinnassamme.

elämän yksinkertaistaminen: raha-asiat kuntoon

Samaan aikaan velkojen maksaminen on prioriteettina. Velat voivat saada aikaan suuren emotionaalisen taakan. On tärkeää, että meillä on toimintasuunnitelma, jonka mukaan maksamme sen minkä olemme velkaa, ja toivottavasti lyhyessä ajassa.

Yksinkertaisuus terveyden ylläpitämiseksi

Meidän ei tarvitse omistautua kuntosaliharjoittelulle ulkomuotomme ylläpitämiseksi, jos työmme edellyttää hyvää kuntoa. Puolen tunnin juoksu- tai kävelylenkki ei maksa mitään, mutta se tekee elämästämme nautittavamman.

Olisi myös hyvä harjoitella jonkinlaisia rentouttavia tekniikoita, esimerkiksi joogaa. Tällaiset strategiat ja aktiviteetit ovat hyvä vaihtoehto, jos taistelemme unettomuutta tai stressiä vastaan. Tämä on myös paljon tehokkaampaa pitkällä aikavälillä ja tyydyttävämpää hetkellisesti.

Myös henkilökohtainen elämä voidaan yksinkertaistaa

Paras neuvo henkilökohtaisen elämän yksinkertaistamiseksi on unohtaa täysin pyrkimyksemme muuttaa muita ihmisiä tai maailmaa. Keskittykäämme yksinomaan muutoksiin, joita voimme tehdä itsemme kohdalla. Jos haluamme maailman olevan parempi paikka, koettakaamme itse olla parempia esimerkkejä. Mikään tai kukaan ei muutu vain omien mieltymystemme mukaisesti.

elämän yksinkertaistaminen: ota aikaa itselle

Lisäksi on tärkeää suorittaa yksi vetäytyminen vuodessa. Menkäämme muutamaksi päiväksi jonnekin paikkaan, joka ei ole meille tuttu. Tämä sallii meidän hengähtää ja rentoutua, ja se auttaa meitä huomaamaan asiat jotka eivät suju hyvin, mitä voimme vahvistaa ja mitä voimme parantaa.

Jos saavutamme yksinkertaisemman elämän, voimme saavuttaa paljon. Ensinnäkin rauhallisuuden. Kun saavutamme sisäisen vakauden, kaikki muuttuu yksinkertaisemmaksi ja toteutettavammaksi. Meillä on vain yksi elämä, ja on parempi että emme tuhlaa sitä asioihin jotka eivät ole merkityksellisiä.