Särkyneen sydämen syndrooma: yleinen naisilla

Rakkaan menettäminen tai vakavasta pettymyksestä kärsiminen voi kirjaimellisesti särkeä sydämen. Tätä kutsutaan Takotsubon kardiomyopatiaksi tai särkyneen sydämen syndroomaksi, sairaudeksi joka muuttaa sydämen muotoa. Tämä kivulias ja tuskin runollinen syndrooma ilmenee ensisijaisesti naisilla.

Vielä nykyäänkään särkyneen sydämen syndroomaa ei tunneta kovin hyvin. Ei ole myöskään selvää miksi 95 % diagnosoiduista potilaista ovat olleet naisia. Se kuitenkin ilmenee, emmekä voi sulkea silmiämme ilmeiseltä todellisuudelta. Toisinaan tunteet vaikuttavat sydämeen kuin armoton ruoskanisku ja saavat sinut tuntemaan kuin kuolisit, vaikkakin onneksi niin ei yleensä tapahdu.

On arvioitu että 1-2 % naisista jotka saavat sydänkohtauksen kärsivät itse asiassa särkyneen sydämen syndroomasta. Se on sairaus joka voidaan selkeästi nähdä diagnostisissa testeissä sillä sydän on väliaikaisesti epämuodostunut vasemmalta puolelta. Tämä on selkeä merkki tapahtumasta jolloin stressi on tullut myrkylliseksi keholle ja muokannut elintä kuin taitava käsityöläinen.

On tärkeää tietää laukaisijat ja oppia hieman lisää Takutsubon kardiomyopatiasta.

Särkyneen sydämen syndrooma: kun vertauskuvasta tulee todellisuutta

Jos särkyneen sydämen ääni olisi kuultavissa, siitä tulisi varmaankin päivittäisen elämämme surullinen soundtrack. Vaikka monet meistä ovatkin kokeneet tämän tunteen jossain vaiheessa, Takutsubon kardiomyopian syyt ovat monisyisemmät, syvemmät ja herkemmät.

Kun puhumme sydänongelmista, liitämme ne lähes automaattisesti miehiin. Jos näin on, siihen on yksinkertainen syy: hormonit suojelevat naisten sydämiä – tiettyyn pisteeseen saakka – läpi heidän elämänsä, tehden heistä kestävämpiä, mutta ei siltikään vahingoittumattomia. Vaihdevuosien jälkeen tämä pieni puolustusmuuri putoaa ja sydän ei ole enää niin vastustuskykyinen stressille ja ahdistukselle.

Viholliset kuten stressi ja ahdistus ottavat hiljaa otteen mielestä ja kehosta ja heikentävät henkistä kudosta, kunnes eräänä päivänä, kaikki mitä tarvitset pettymykseen on pala huonoja uutisia ja kudos hajoaa lopullisesti. Yhtäkkiä, valtava annos katekoleamiineja vapautuu, aineita jotka ovat samankaltaisia kuin adrenaliini. Sydämen syke nousee kattoon kunnes se aiheuttaa pienen vaurion, tai epämuodostuman, sydänlihaksessa.

Sydän ei ole rikki, mutta se lähes on. Vertauskuvasta tulee todellisuutta ja ajattelet että kuolet. Oireet ovat sydänkohtauksen kaltaiset, mutta potilaat päästetään yleensä kotiin 3-4 päivän päästä. Sydän kutistuu ja huutaa hiljaisuudessa, mutta se toipuu. Hoito beta-salpaajilla on aina tehokasta ja mitään muuta ei seuraa. Kukaan ei voi kuitenkaan taata ettet koskaan enää koe särkyneen sydämen syndroomaa…

Sydämen huolenpito tarkoittaa tunteiden huolenpitoa

Kuten sanoimme jo alussa, särkyneen sydämen syndroomaa ei ole dokumentoitu kovin pitkälle tieteellisellä tasolla. Se kuvailtiin ensimmäistä kertaa 90-luvulla Japanissa. Nimi viittaa pullistumaan vasemmassa sydänkammiossa, joka muistuttaa ansaa nimeltä “tako-tsubo”, jonka avulla japanilaiset metsästävät mustekaloja. Tiedetään myös, että sitä esiintyy enemmän keväisin ja kesäisin niiden naisten keskuudessa jotka ovat jo saavuttaneet vaihdevuodet.

Särkyneen sydämen syndrooman oireet

• Takotsubon kardiomyopatiassa ei esiinny aikaisempia oireita. Se muistuttaa sydänkohtausta, samankaltaisella intensiivisyydellä ja kivulla.
• Se tapahtuu aina intensiivisen stressaavassa yhteydessä, kuten silloin kun henkilö vastaanottaa huonoja uutisia tai tuntee olevansa poissa tolaltaan.
• Oireisiin kuuluu rytmihäiriö, sydänhalvaus, pyörrytys ja vakava, musertava kipu rinnassa.

Hallitse tunteitasi pitääksesi huolta sydämestäsi

Yleisesti ottaen, naisen mielessä on pieni “vika”: he priorisoivat toisten tunteet omiensa edelle. Tarpeessaan turvaan ja huomioon, he keskittävät kaiken energiansa heidän perheisiinsä, lapsiinsa, kumppaneihinsa… Vähitellen heidän huolensa ja herkät tunteensa muuttuvat mustaksi aukoksi, joka romahtaa ennemmin tai myöhemmin.

Estääksesi tätä tapahtumasta, pohdi seuraavaa:

• Älä jätä huomiselle sitä mikä huolestuttaa sinua tänään. Tunteet ovat kuluttavia päivästä päivään. Muutamat harjoitukset ovat yhtä vapauttavia kuin jonkin sellaisen irrottaminen, joka painaa sinua alas, kuten sen purkaminen joka polttaa sinua sisältä.
• Et voi eikä sinun pitäisi ratkaista kaikkea ympärilläsi. Kaikkien miellyttäminen on erittäin tuhoisa stressin lähde.
• Särkyneen sydämen syndrooma saapuu yleensä vaikean tunteellisen iskun jälkeen. Kukaan ei voi tietenkään olla varautunut menetykseen, eroon tai vaikeaan pettymykseen.
• Tästä huolimatta, voit kuitenkin rakentaa hyvän perustan sisällesi niin etteivät iskut riko sinua. Tähän liittyy iskun vastaanottaminen joustaviin materiaaleihin niin että voit palautua takaisin alkuperäiseen muotoosi.

Anna itsellesi aikaa, harjoita kohtuullista liikuntaa, harjoita joogaa, ja aseta itsesi ensimmäiseksi, oman elämäsi tärkeimmäksi henkilöksi. Tee sydämestäsi paras ase vaikeita aikoja varten, niitä ympäristöjä varten, joissa ainoa asia jonka voit tehdä on yhdistää voimasi ja saada takaisin kontrolli onnestasi ja sisäisestä rauhastasi.