Myönnämme sen, elämme sosiaalisessa todellisuudessa, jossa erilaisuus saa ihmiset tuntemaan olonsa epämukavaksi. Jokaiselle, joka uskaltaa murtaa muotin ja poiketa odotuksista tai tavallisesta, hänelle huomautetaan siitä heti. Olemme yhteiskunnan muotoilemia, joka kuiskuttelee edelleenkin, kun nainen on paljon vanhempi kuin mies. Elämme maailmassa, jossa iloinen ja onnellinen nuori nainen, joka pitelee kädestä vanhempaa miestä, nähdään sellaisena joka ei tunne rakkautta ja on vain ahne sydämeltään.
Oletko koskaan kuullut ”Mozart-efektistä”? Tekeekö musiikki lapsista älykkäämpiä? Tiedätkö mistä nuo musiikkia ja älykkyyttä koskevat väitökset ovat peräisin? Oletko koskaan ajatellut, onko niillä todellista tieteellistä pohjaa? On olemassa monia olosuhteita ja aktiviteetteja, jotka todennäköisesti lisäävät lasten älykkyyttä. Musiikki on yksi…
Kuinka voimme määritellä epätoivon? Voisimme sanoa että se on toivottomuutta, sisäisen tyhjyyden tunnetta, ajatus siitä, ettei mitään ole jäljellä. Se on kuin tunne siitä että olemme autiomaassa, ja kaikki ponnistelumme ovat turhia. Kuinka voisimme kohdata sen faktan, että meiltä puuttuu…
Äänensävy on yksi kaikkein vaikuttavimmista kommunikaation elementeistä. Äänensävyssämme on tekijöitä (tietoisia ja tiedostamattomia), jotka antavat merkityksen välittämällemme viestille. Jotkut näistä tekijöistä ovat: sointi, äänensävy, nopeus, selkeys, projektio jne. Monet ihmiset voivat sanoa saman lauseen, ja heidän äänensävynsä välittää eri psykologista informaatiota. Tämä…
Tunteet ovat psykologisen elämämme yksi tärkeimmistä osista. Ne ovat universaaleja ja niillä on kykyä ehdollistaa ajatuksemme ja fysiologiset prosessimme. Ne voivat muuttaa sykkeemme rytmin, hengityksemme tauot ja ja jopa ihomme johtokyvyn. Tunteet ovat elintärkeitä myös siksi, että ne auttavat meitä…
Lasten tietoisuustaidot avaavat mahdollisuuksien maailman, joka auttaa lapsia olemaan terveempiä ja onnellisempia. Se voi parantaa keskittymiskykyä ja kouluttaa heidän aivojaan empaattisuuteen, rauhallisuuteen ja tunteiden hallintaan. Lasten meditaation aloittaminen myös helpottaa heitä pääsemään yhteyteen itsensä kanssa. Ajatuksena on se, että he…
Onnellisena oleminen on osa elämän tarkoituksen löytämistä. Kuinka monta kertaa olet kysynyt itseltäsi ”olenko minä todella onnellinen?” Miksi tunnet olevasi hukassa ja epävarma siitä, mihin suuntaan sinun pitäisi lähteä? Filosofian ja psykologian maailmassa käydään jo ennestään keskustelua siitä, mitä onnellisena…
