Positiiviset ihmiset: terveiden suhteiden polttoaine

Kirjoittanut ja tarkastanut psykologi Gema Sánchez Cuevas

Kirjoittanut María Alejandra Castro Arbeláez

Viimeisin päivitys: 22 joulukuuta, 2022

Jotkut ihmiset täyttävät sydämemme mitä puhtaimmalla ilolla. He ovat ihmisiä, jotka yrittävät tehdä elämästämme vähemmän vaikeaa ja he ajattelevat aina hyvinvointiamme. Positiiviset ihmiset yksinkertaisesti tekevät elämästämme parempaa.

Nämä ihmiset kykenevät synnyttämään muissa ihmisissä tunteita, ajatuksia ja käyttäytymistä omalla autenttisuudellaan. Siksi tunnemme olomme heidän seurassaan paremmaksi, sillä he täyttävät huoneen ilolla ja tekevät elämästämme helpompaa.

Tässä artikkelissa käsittelemme positiivisten ihmisten maailmaa syvemmin. Kerromme heidän ominaisuuksistaan, kuinka saada heidät puolellemme, sekä niistä hyödyistä joita saamme kun olemme heidän kanssaan.

Positiiviset ihmiset suosivat terveitä suhteita. He vahvistavat meitä empatiallaan, suvaitsevaisuudellaan, altruismillaan ja rakkaudellaan. He pitävät meistä, ja myös itsestään, huolta. He ovat ihmisiä, jotka tarjoavat aina parhaat puolet itsestään.

Positiiviset ihmiset: millaisia he ovat?

• Heillä on itsetuntemusta: Tämä saa heidät käsittelemään tunteitaan asianmukaisemmin. He ovat taitavia, kun on kyse eri tilanteiden kohtaamisesta.
• Empaattisia: Positiiviset ihmiset asettavat itsensä toisten kenkiin, ja kykenevät ymmärtämään mitä muut ajattelevat ja tuntevat.
• Suvaitsevaisia: He ovat halukkaita kuulemaan muita mielipiteitä.
• Rehellisiä: He kykenevät sanomaan mitä he ajattelevat ja tuntevat, sillä rehellisyys on heille tärkeää.
• Altruistisia: He välittävät muiden hyvinvoinnista odottamatta mitään takaisin muilta.
• Autenttisia: He ovat aina omia itsejään, oli tilanne mikä tahansa.

Positiiviset ihmiset yrittävät aina kunnioittaa rajoja, ja he tietävät mikä heille on sopivaa. He kykenevät sanomaan “ei”, vaikka se ei olekaan aina helppoa. Tämä tekee heistä itsevarmempia heidän suhteissaan.

Mutta he eivät tietenkään ole täydellisiä. He tekevät virheitä, aivan kuten me kaikki. Mutta he kohtaavat omat ongelmansa ja heidän keksimänsä ratkaisut ovat erilaisia, sillä he pitävät mielessään aina heidän omansa, ja myös muiden hyvinvoinnin.

Kuinka voimme vetää tällaisia ihmisiä puoleemme?

Kuten sanoimme aikaisemmin, positiiviset ihmiset saavat meidät ehdottomasti tuntemaan olomme paremmaksi. Tällä tavoin voimme vetää heitä puoleemme:

• Rajojen asettaminen: Jos tiedämme minne vetää rajat, ja tiedämme miten estää ihmisiä astumasta tämän rajan yli, voimme löytää positiivisia ihmisiä, sillä myrkylliset ihmiset pysyvät pois luotamme. Terveet ja positiiviset ihmiset ymmärtävät rajojamme ja näkökulmiamme, ja kunnioittavat niitä.
• Sano hyvästit läheisriippuvuudelle: Ihmissuhteesta, jossa toinen osapuoli tarvitsee toista voidakseen tuntea olonsa hyvältä, tulee myrkyllinen. On parempi olla jonkun kanssa siksi, että hän tekee meistä onnellisen, ei siksi, että tarvitsemme häntä ollaksemme onnellinen.
• Kuinka itse käyttäydymme? Joskus muut ihmiset eivät ole myrkyllisiä. Sen sijaan me itse olemme. Muuttaaksemme tämän, aloittakaamme tutustumaan itseemme ja työskennelkäämme henkilökohtaisten ongelmiemme kanssa se tavoite mielessämme, että haluamme tarjota parhaan version itsestämme maailmalle.
• Tunteiden ajatteleminen: Jos alamme ajattelemaan ihmissuhteitamme, huomamme millaisia tunteita, ajatuksia ja käyttäytymisiä ne meissä herättävät. Onko suhteen toinen osapuoli ongelma, vai olemmeko me? Tämän tunnistaminen on keskeistä. Jos emme tunne oloamme hyvältä heidän seurassaan, se on merkki siitä, että olemme myrkyllisessä suhteessa.

Kuten voimme nähdä, on monia eri tapoja saada positiivisia ihmisiä puolellemme. On tärkeää, että kiinnitämme huomiota itseemme ja toiseen henkilöön, muutamme ne asiat itsestämme joiden emme ajattele rohkaisevan terveeseen ympäristöön, ja jos edelleen kärsimme toisen henkilön seurassa, meidän olisi harkittava tästä haitallisesta suhteesta poistumista. 

Positiivisten ihmisten hyödyt elämässämme

Positiivisilla ihmisillä on voimaa saada meidät tuntemaan olevamme elossa. Heidän kanssaan oleminen tuo mukanaan monia hyötyjä, kuten:

• Kypsiä ihmissuhteita
• Elämänlaatua
• Rauhaa
• Tasapainon tunnetta
• Positiivisempaa näkemystä maailmasta ja ongelmistamme
• Enemmän vapautta
• Autenttisia suhteita

Neva Millic ja Ana Maria Aron Chilen paavillisesta yliopistosta suorittivat tutkimuksen, josta kävi selville, että positiiviset ihmiset auttavat optimaalisen ympäristön luomista oppimista ja terveellisiä suhteita varten. He lisäävät näihin ympäristöihin potentiaalista sosiaalistumista, inspiroiden ihmisiä olemaan parhaita versioita itsestään.

Jos pysähdymme analysoimaan eri konteksteja, voimme huomata, että myrkylliset ihmiset edistävät negatiivista ympäristöä. Siksi olisi parempi ympäröidä itsemme positiivisilla ihmisillä.