Kun innostus haihtuu: mistä tiedät milloin suhde pitäisi lopettaa

Kirjoittanut ja tarkastanut psykologi Gema Sánchez Cuevas

Kirjoittanut Valeria Sabater

Viimeisin päivitys: 21 joulukuuta, 2022

Kun suhteen innostus alkaa haihtumaan, on se aivan kuin hajuvesi menettäisi tuoksuansa pikkuhiljaa. Emme tiedä miksi, mutta kun päivät kuluvat, on naurua yhä vähemmän ja silmissä ja sydämessä vähemmän kipinää. Suhteen lopettamisen ajankohdan tietäminen ei ole aina helppoa, mutta tekemällä sen oikeaan aikaan ja oikealla tavalla voit välttyä tarpeettomalta ja kivuliaalta sydänsurulta.

Voisimme lähestyä tätä artikkelia tavalla, jolla monet ihmiset odottavat meidän sitä lähestyvän. Voisimme tarjota suuntaviivoja ja strategioita menetetyn innostuksen uudelleen löytämiseksi. Kaikkihan ansaitsevat kuitenkin toisen mahdollisuuden.

Onkin olemassa asioita, jotka ovat taistelemisen arvoisia. On kuitenkin myös sellainen hätkähdyttävä tosiasia, joka tulee ilmi kun pariskunnat käyvät neuvonnassa. Monet ihmiset, jotka lopettavat parisuhteen, tiesivät jo melkein vuoden ajan, että he olivat lakanneet rakastamasta kumppaniaan.

“Tarinalla ei ole alkua tai loppua: ihminen valitsee mielivaltaisesti sen kokemuksen hetken, josta hän katsoo taaksepäin tai josta hän katsoo eteenpäin.”

-Graham Greene-

Niin mielenkiintoiselta kuin se saattaakin vaikuttaa, samoin tapahtuu myös ystävyyden kanssa. Yritämme usein säilyttää ystävyyden, jolla ei vain ole enää mitään annettavaa. Valitsemme näiden ystävyyssuhteiden jatkamisen eri syistä. Ja silti nämä syyt voidaan tiivistää yhteen sanaan: pelkoon. Pelkäämme luopua jostakin, joka ennen tätä hetkeä on antanut meille onnellisuutta, tyytyväisyyttä ja hyvinvointia.

Yksinolemisen pelko täyttää sydämemme. Pelkäämme olla rehellisiä ja pelkäämme kertoa toiselle ihmiselle suoraan, että me emme halua jatkaa suhdetta, koska emme enää rakasta häntä. Pohjimmiltaan pelkäämme toisen henkilön satuttamista.

Mistä tiedät milloin suhde pitäisi lopettaa

Psykologian maailma on käsitellyt jo kolmen vuosikymmenen ajan epäonnistuneiden suhteiden ongelmaa ja rakkautta, joka alkaa haihtua. Sellaiset näkyvät hahmot kuten John Gottman ja Harville Hendricks ovat opettaneet meille tapoja ja strategioita suhteemme pelastamiseksi. Olemme oppineet heiltä mitä tehdä saadaksemme rakkauden kestämään. He ovat opettaneet meille “apokalypsin ratsastajista”, jotka Gottmanin mukaan voivat näyttää meille milloin suhde pitäisi lopettaa. Olemme myös oppineet kuinka teemme erotuksen hyvän suhteen ja sellaisen suhteen välillä, joka aiheuttaa meille vain kärsimystä.

Tässä kaikessa on jotakin kristallinkirkasta. Sellaisia suhteita vain on, jotka saavuttavat “parasta ennen -päiväyksen” ilman paluuta. On merkityksetöntä jatkaa ajan, vaivannäön ja henkisen energian tuhlaamista, kun liekin uudelleen sytyttämiseen ei ole innostusta. Olemme yrittäneet kerta toisensa jälkeen ja lopputulos on aina sama. Toisinaan esteet ovat voittamattomia ja kerran toisiaan rakastaneiden ihmisten välillä on kasvava etäisyys. Kun suhde on täynnä pelkkiä pettymyksiä, tiedämme, että suhde on tullut päätökseensä.

Rutiini on vihollisemme

Totuus on, että ei ole mitään niin epävarmaa kuin toiveemme ja unelmamme. Voitaisiin sanoa, että rutiini on niiden vihollinen. On monia ihmisiä, jotka eivät tiedä kuinka rakastaa tavalla, jolla heidän pitäisi. On monia, jotka eivät tiedä kuinka välittää muista ja jotka pitävät asioita vain itsestäänselvyyksinä. Tiedämme, että sydämen asioissa emme ole aina kovinkaan päteviä, kun on kyse käytännöistä, ajoista ja säännöistä. Totuus on kuitenkin se, että toisinaan innostus haihtuu. Asia vain on niin.

Voisimme antaa tuhansia syitä ja muodostaa saman verran teorioita siitä miksi tai kuinka tämä odottamaton tyhjiö syntyy suhteessamme. Se voi olla pettymys toiseen ihmiseen. Se voi olla hänen näkemisensä sellaisena kuin hän oikeasti on, ei enää ruusunpunaisten linssien läpi.

Monissa tapauksissa syy siihen miksi innostus haihtuu, ei useinkaan liity millään tavalla siihen mitä toinen henkilö tekee tai ei tee. Usein me olemme itse muuttuneet. Meidän sydämemme ei enää syki samaan tahtiin hänen kanssaan. Emme enää jaa samoja asioita hänen kanssaan, niin kuin ennen.

Mitä tehdä, kun pettymys ilmestyy?

Rakkaudessa, kuten myös ystävyydessä, ei pitäisi olla jonotushuoneita. Meidän ei myöskään pitäisi antaa tekosyitä tai antaa ajan kulua ja katsoa mitä tapahtuu. Joko taistelet sen puolesta mitä rakastat, tai annat kerran rakastamasi henkilön lähteä välttääksesi suuremman kärsimyksen ja ajanhukan. Ei ole mitään taianomaisia ratkaisuja, eikä innostus tule takaisin itsestään, jos emme näe vaivaa sen eteen ja tee muutoksia. Se ei tule takaisin, jos emme yhdistä suhteemme voimia ja yritä viedä sitä yhdessä seuraavalle tasolle muuttaen rakkautemme siteen joksikin rikkaammaksi.

Mutta jos aurinko on todella laskenut rakkautemme ja ystävyytemme kohdalla, on paras toimia sen mukaisesti. Väistämättömän pidentäminen luo vain kärsimystä. Väärien toiveiden mukaan eläminen ruokkii vain itseämme rakkauden korvikkeella, joka aiheuttaa “ruoansulatushäiriöitä” ja saa olomme tuntumaan pahalta. Se on myös tarttuvaa ja voi tehdä toisestakin henkilöstä “sairaan”. Kun olet tehnyt kaiken mitä vain mahdollisesti voit, on suhteen lopettaminen usein ainoa mahdollinen jäljellä oleva terve vaihtoehto.

Toiveet, unelmat ja innostus muuttuvat usein suuresti ajan kuluessa. Emme voi aina hallita niitä. Emme voi aina takertua niihin suhteemme muodossa. Liekki sammuu usein, se on elämän tosiasia. On kuitenkin tärkeää, että tämä liekki jatkaa ilmestymistä matkamme aikana. Joko jonkun toisen rinnalla tai itsemme. Se on aina mukana johdattamassa meitä, antamassa meille elämän.