Joskus oma tuskamme auttaa meitä ymmärtämään maailman tuskaa

· 14.5.2016

On mielenkiintoista yrittää ymmärtää, miten oma henkilökohtainen historiamme muokkaa meitä.

On totta, että ihmiset, jotka ovat tulleet satutetuiksi menneisyydessään, ymmärtävät joitakin asioita paremmin kuin ne, jotka ovat purjehtineet tasaisesti läpi elämänsä. Tällaiset ihmiset ovat yleensä hyvin valmistautuneita kohtaamaan vastoinkäymisiä ja he osaavat muuttaa niiden muotoa.

Kärsimys totisesti pakottaa meidät kohtaamaan myös erilaisia realiteetteja, jotka eivät niinkään kohdistu henkilöön itseensä. Toisin sanoen on olemassa haavoja, jotka tekevät meidät herkiksi maailman haavoille.

Kaikkein kauneimpia tapaamiani ihmisiä ovat ne, jotka ovat tulleet lyödyiksi, tunteneet kärsimyksen, tunteneet tuskan ja tunteneet menetyksen ja jotka ovat löytäneet oman polkunsa pois syvyyksistä. Nämä ihmiset arvostavat, aistivat ja ymmärtävät elämää, ja tämä täyttää heidät myötätunnolla, nöyryydellä sekä syvällä ja rakastavalla uteliaisuudella. Kauniit ihmiset eivät synny tyhjästä.”

-Elisabeth Kübler-Ross-

nuttura

Tuskan muodon muuttaminen, jotta voimme jatkaa eteenpäin

Satutetuksi tulleen ihmisen täytyy käydä läpi tiettyjä psykologisia prosesseja, jotta hän pystyy palaamaan takaisin oikeaan, tavalliseen elämään – sitten kun hän on siihen valmis.

Hänen täytyy kyetä muuttamaan tuska joksikin positiiviseksi. Tämä vaatii ponnisteluja, vaivannäköä sekä sinnikkyyttä. Emotionaalisen etäisyyden ottaminen henkilöä satuttaneeseen asiaan on mahdollista tiettyjen puolustusmekanismien ansiosta. Joitakin tyypillisimmistä emotionaalisista reaktioista ovat:

  • Kieltäminen: “Kukaan ei usko, että olen kärsinyt.”
  • Eristäytyminen: “Muistan, että se tapahtui, mutta siihen ei liity mitään tunteellista.” 
  • Tulevaisuuteen kurkottelu: “Yritän jatkuvasti pysäyttää asiat, jotka saattaisivat saada minut tuntemaan taas sen tuskan.” 
  • Tilanteiden rationalisointi: “Mitä enemmän yritän ymmärtää, sitä enemmän sietämätön tunne saa minusta vallan.” 
katolla

Haavoittuneet ihmiset ovat kaikkein kauniimpia

Emme tietenkään pysty koskaan eristämään itseämme, tai maailmaa, kaikista ongelmista. Ne jättävät meihin jälkensä sekä pelon siitä, että tuska saapuisi taas takaisin. Se fakta, että olemme kokeneet kipua, antaa meille kuitenkin kyvyn tehdä olemassaolostamme siedettävämpää, kauniimpaa ja tarkoituksellisempaa.

Mielen lujuus syntyy siitä, että käymme läpi pohjamutien. Sen ansiosta kykenemme kanavoimaan menneisyyden kipujen aiheuttamia vaikutuksia. Se auttaa meitä antamaan äänen sille, joka satuttaa meitä. Se auttaa vahvistamaan niitä asenteita, joista rakkaus ja ymmärrys maailmaa kohtaan kumpuavat.
valot

Ihmiset, jotka ovat tulleet satutetuiksi ja selvinneet siitä voittajina, pitävät hallussaan uskomatonta kykyä olla kiitollisia. He tietävät, että emme voi olla mitään muuta kuin sitä, mitä me todella olemme, ja että me pystymme antamaan sydämistämme sitä, mikä tekee muut ihmiset onnellisiksi.

Kuka tahansa, joka on tullut satutetuksi tietää tarkalleen sen, että se sama maailma joka häntä on satuttanut, on myös se, joka hänet on parantanut.