Jos tunnet olevasi yksinäinen ollessasi yksin, olet huonossa seurassa
Viime aikoina olen tuntenut oloni hieman yksinäiseksi, jopa silloin kun ympärilläni on ihmisiä joiden lähellä kuka tahansa haluaisi olla. Tunnen oloni yksinäiseksi, enkä oikein ymmärrä miksi. Yksinäisyys on kuitenkin suurinta silloin, kun olen omassa huoneessani eikä kukaan ole hukuttamassa ääntäni.
Tiedän sen tarkoittavan sitä, etten ehkä ole parhaassa seurassa. Tunnen olevani yksinäinen ollessani yksin, ja se tuntuu kauhealta. En halua kuunnella mitä minulla on sanottavana. Tunnen myös olevani maailman surullisin ihminen. Lisäksi paniikki, joka iskee minuun löytäessäni itseni kaikesta hiljaisuudesta, on niin syvää, että koitan välttää sitä jatkuvasti. Paniikissa tunnen olevani suojaamaton ja haavoittuva.
Monet ihmiset ovat kokeneet saman ja myös sinä saatat käydä läpi aivan samanlaisia hetkiä. Se on normaalia eikä sinulla ole mitään hävettävää. On helppoa tuntea olonsa ylitsepääsemättömäksi tyhjyydessä. Ja me kaikki pelkäämme sitä elämämme aikana.
Yksinäisyys ei ole aina pahasta
Usein, kun huomaat yksinäisyyden varjon ilmestyvän, välttelet sen haaviin joutumista. Saatat myös eristää itsesi omasta melankoliastasi. Olet tilassa, jossa voit tuntea ainoastaan kipua. Tilassa, jossa unohdat joko pienellä tai suurella kädellä kuka todella olet.
Ensimmäinen ja välttämätön askel on taistella tuota hirvittävää epämukavuutta vastaan, joka estää sinua nauttimasta siitä mitä sinulla on. Sinun on kohdattava se ja hyväksyttävät asiat sellaisenaan. Kyllä, sinun tulisi aina asettaa nimi tai etiketti kokemallesi. Näin voit jakaa sen tiettyyn paikkaan ja toimia sen kanssa oikein, kun se tuntuu etuuden sijaan enemmän esteeltä.
“Yksinäisyys ei ole sama kuin olla yksin:
yksin oleminen voi olla mitä mainioin kokemus,
jota tarvitset kasvattaaksesi vahvuuksiasi tai tehdäksesi jotakin luovaa…
Mutta yksinäisyys ja eristyneisyys eivät ole hyväksi ihmiselle;
luovuutesi karisee, et ole enää niin älykäs ja terveytesi kärsii.”
-Elsa Punset-
Yksinäisyys ei ole aina pahasta. Itsesi vakuuttelu onkin seuraava askel. On kyse siitä, että kokemasi puolustuskyvyttömyys on yksinkertaisin lähtöihin hirmumyrskystä, joka on nyt vallannut sydämesi. Tämä tarkoittaa sitä, että yksinolo voi olla mitä mainioin mahdollisuus: voit lähteä kävelylle, matkustaa, meditoida… Se voi olla rohkein tapa löytää ja rakastaa itseäsi. Et voi odottaa muiden tukevan ja huolehtivan sinusta, jos et kykene tekemään samaa itsellesi.
Yksinäisyydessä ymmärrät, ettet todellisuudessa ole yksin
Yksinäisyys voi olla mitä kaivatuin halaus, ja se on kaikkien ulottuvilla. Yksinäisyys voi tuottaa pelkoa, mutta se voi myös puhdistaa, rauhoittaa ja lohduttaa. Sellainen yksinäisyys, joka antaa onnen, joka löytää ja toivottaa sinut tervetulleeksi jotta sinusta voisi vihdoin tulla itsellesi parasta seuraa.
Et ole koskaan yksin, jos et salli sitä. Ihmiset ovat syntyneet vuorovaikuttamaan toistensa kanssa. Siksi jaamme elämämme ihmisten kanssa, jotka ovat henkisesti lähellä meitä. Mutta eikö lähin henkilö sinulle ole sinä itse? Miksi ihmeessä haluaisit hylätä sen?
“En ole koskaan täysin yksin, olen aina itseni kanssa.”
-Tuntematon-
Kaikella tällä on varmuutensa. Tuo varmuus löytyy jo syntyessäsi, kun sydämesi alkaa sykkiä eikä kukaan voi kieltää etteikö se tekisi sitä itsestään. Miksi emme tekisi siitä vieläkin yksinkertaisempaa? Miksi emme hyödyttäisiä hetkiä ja nauttisi elämästä? Paras tapa sietää yksinäisyyttä on omaksua se, jotta voisimme vahvistaa sidosta, joka sitoo meidät omaan olemukseemme.
Vaikka sinulla olisi perheesi, puolisosi, lapsesi ja jopa ystäväsi, saatat silti tuntea olosi yksinäiseksi. Elämme yhteiskunnassa, joka kommunikoi jatkuvasti enemmän teknologian välityksellä. Se tarkoittaa, että rakkaimpamme viettävät enemmän aikaa töissä ja vähemmän ihmissuhteissaan. Se ei kuitenkaan tarkoita, etteivätkö he rakastaisi meitä. Että he eivät olisi täällä meitä varten.
Tässä tapauksessa riippuvuutesi toimii yhteistyössä yksinäisyytesi kanssa ja saa sinut tuntemaan näin. Ehkä on hyvä, että etsit vapautta, tilaa, harrastuksia… joissa tunnet olevasi täysin sinut itsesi kanssa etkä koe tarvetta jakaa hetkeä kenenkään muun kanssa.