Hyväilyä ei voi syödä, mutta silti se ravitsee

Nykymaailma asettaa meidät vaikeisiin tilanteisiin, varsinkin kun suuri osa niistä on hallintamme ulkopuolella. Sellaisia tilanteita ovat esimerkiksi työttömyys, terrorismin uhka ja ilmastonmuutos. Tarvitsemme siis henkisiä ärsykkeitä, jotka lohduttavat meitä kasvavassa kylmyyden ja etäisyyden ympäristössä.

Tämä ei tarkoita sitä, että tarvitsemme pysyvän listan vinkkejä siitä kuinka hallita mielialaamme ja tunteitamme. Ei ole myöskään parasta etsiä mahdollisuuksia, jotka kääntävät ajatuksemme pois päivittäisistä vaikeuksista ja pitkäaikaisesta ahdistuneisuudesta. Molemmat ovat tärkeitä – mahdollisuudet harhautukseen ja neuvoihin – mutta ne loppuvat lyhyeen, jos yritämme vain ruokkia sydäntämme niillä.

“Mutta suurempi hellyys tuo hyväilyn. Hitaasti kädet hidastuvat, palaavat ja myös tuijottavat.” 

-Jorge Guillén-

Itse asiassa ärsyke, joka auttaa meitä pysymään vahvana on sellainen, joka saa meidät tuntemaan itsemme arvostetuiksi ja kiitollisiksi. Hyväily on välttämätön ravinto, jota mielemme tarvitsee kasvaakseen ja tullakseen vastustuskykyisemmäksi ongelmille.

Hyväilyjen maailma

Hyväilyjen maailmaa ei ole tehty vain fyysisistä kosketuksista (vaikka ne ovatkin perusteellinen osa). Ne ovat myös sanoja ja helliä eleitä. On katseita ja ääniä, jotka hyväilevät lämmöllään. On sanoja, jotka toimivat iskuina sielulle.

Itse asiassa henkinen psykologia otaksuu että hyväily voi olla myös “negatiivista”. Näihin sisältyy vilpillisiä eleitä sekä hylkäämisen tai vihamielisyyden ilmausta.

Hyväilyjen maailman vastakkaisella puolella vallitsee täydellinen välinpitämättömyys. Tämä viittaa muiden olemassaolon huomiotta jättämiseen: tyhjä vertailu, joka riisuu huomiotta jätetyltä ihmiseltä tunteet ja mielialat.

Missä tahansa tapauksessa hyväilyä, joka pystyy ravitsemaan ja rikastuttamaan, kutsutaan “aidoksi kosketukseksi”. Ne ovat ilmaisuja joille jopa eläimet ovat hyvin vastaanottavaisia. Sellaiset pienet eleet tekevät yksittäisestä hetkestä erityisen.

Hyväilyn nälkä

Hyväily on niin tärkeää ihmiselle, että ihminen voi jopa tulla sairaaksi ja kuolla jos hän ei saa vähittäistä hyväilyn määrää, varsinkin ensimmäisinä elinvuosinaan. Ilman hyväilyä oleminen tekee ensin surulliseksi ja sitten masentaa. Masentaa, ja myöhemmin tappaa.

Nykymaailmassa näyttää olevan valtava hyväilyn nälkä, mitä ei täysin tunnisteta tietoisesti. Tämä havaitaan selvästi esimerkiksi sosiaalisten verkostojen käytössä. Monet ihmiset julkaisevat asioita ei niinkään ilmaistakseen mitä he ajattelevat ja tuntevat, vaan saavuttaakseen “tykkäyksen”, joka on lohduttava ja vahvistava.

Kaikki muiden huomion hakemiseen kohdistuvat teot ovat luultavasti peräisin hyväilyn nälästä. Se on tapa huutaa “olen täällä.” Se on tapa pyytää muita tunnistamaan olemassaolomme, koska viime kädessä olemme kehittyneitä nisäkkäitä, jotka epätoivoisesti tarvitsevat toisiaan.

Hyväily ja hyväiltynä oleminen

Kaikki meistä eivät tiedä kuinka hyväillä, eivätkä kaikki salli itsensä tulla hyväillyksi. Itse asiassa on harvoja, jotka ovat hyvin koulutettuja tällä tietyllä alalla. Kysymys on siis: jos me kaikki tarvitsemme kosketusta, miksi jotkut seisovat sen tiellä estämässä sitä tapahtumasta?

On vain yksi vastaus: pelko. Pelko johtaa meitä kasvattamaan suuria esteitä muiden edessä, näyttämään että olemme täysin itsehallinnollisia ja itsenäisiä yksilöitä, vaikka me kiihkeästi kaipaammekin läheisiä suhteita muiden kanssa.

Nykyään mainostetaan jatkuvasti ajatusta siitä että ideaalisinta on täysi itsenäisyys. Totuus on se, että ajatus on saanut kannatusta niin paljon, että monilla on päivittäisiä vaikeuksia tajuta tätä fantasiaa. Aivan kuin vaikeutta puolustaa itsenäisyyttä voitaisiin ylläpitää ikuisesti nuorille ominaisessa “ristiriitaisuudessa”.

Mutta kuten sanonta kuuluu, heistä tulee “tammia jotka katkeavat ensin sen sijaan että taipuisivat”. Tämä voidaan nähdä suurena etuna tietyissä paikoissa, mutta totuus on se että maksettu henkinen hinta on hyvin korkea.

Aidosti vahvat ihmiset eivät synny kovasta kohtelusta tai itsenäisyydestä millään hinnalla. Sitä vastoin sillä jolla on hyväilyn täyttämä ympäristö, on ehdottomasti enemmän henkisiä lähteitä kohdata vastoinkäymisiä. Hyväily ja hyväiltynä oleminen on lähde, joka kohottaa ja tekee meidän olemassaolostamme onnellisempaa.