Hankalat ihmiset tai taito tehdä asioista vaikeampia kuin ne ovat

Kirjoittanut ja tarkastanut psykologi Sergio De Dios González

Kirjoittanut Valeria Sabater

Viimeisin päivitys: 22 joulukuuta, 2022

Hankalilla ihmisillä on ongelma jokaiseen ratkaisuun, he ovat eri mieltä kaikesta ja tuovat myrskyn kun on tyyntä. He ovat ylimielisiä ja rauhan ryöstäjiä. He ovat monimutkaisia ja rasittavia, ja meidän täytyy oppia kuinka tulla toimeen heidän kanssaan jos haluamme pysyä henkisesti terveinä.

Olisi mahtavaa, jos pystyisimme heittämään tällaiset luonteenpiirteet “roskapostikansioomme”, rinnakkaisulottuvuuteen, jotta meidän oma maailmamme säilyisi koskemattomana. Mutta tiedämme, että oli sitten kyseessä perheemme, työpaikkamme tai kaveriryhmämme, meidän täytyy aina elää hankalien ihmisten kanssa. 

Kungfutse sanoi, että on ihmisiä, jotka näyttävät saavan palkinnon siitä, että löytävät virheitä muissa ihmisissä. Jos kyseessä on kumppanimme tai vanhempamme, se voi olla tuhoavaa.

“Hankala” luonne, jonka näemme sellaisena joka näyttäytyy epävakaana, epäjohdonmukaisena, narsistisena, manipuloivana ja hetkittäin jopa psykologisen aggressiivisena käytöksenä, on itse asiassa melko vivahteikasta.

Sukelletaan taitoon tehdä asioista vaikeampia kuin mitä niiden tarvitsee olla.

Hankalat ihmiset tai kyky nähdä maailma negatiivisesta näkökulmasta

Olemme kaikki hankalia omalla tavallamme. Kaikilla meillä on pelkoja ja epävarmuuksia, turhautumia ja ahdistuneisuutta. Kuitenkin pääerona on se, että kirjon äärimmäisessä päässä olevat ihmiset eivät ole kykeneväisiä toimiviin, kunnioittaviin ja vakaisiin ihmissuhteisiin.

Hankalien ihmisten näkyvin ominaisuus on se, että he ovat selvästi henkisesti epävakaita. Tämä tosiasia itsessään jo kertoo perustana olevista ongelmista. Jäykkyys, joustamattomuus ja jatkuva taipumus löytää jotakin vikaa jossain on syynä tähän. Asioista tehdään vaikeampia kuin mitä niiden tarvitsee olla.

On tärkeää pitää mielessä, että hankalat ihmiset saattavat kärsiä dystymiasta (mielialahäiriö, jossa kärsitään kroonisesta masennuksesta) tai jopa tietyn tyyppisestä persoonallisuushäiriöstä, joka sekaantuu siihen kuinka he käyttäytyvät muiden kanssa.

Toisinaan, kuten Daniel Goleman sanoo kirjassaan Tunneäly, kun käymme läpi stressaavia tilanteita, lopetamme selvän ajattelun. Emme kykene laittamaan asioita tärkeysjärjestykseen ja alamme näkemään ne paljon monimutkaisempina kuin mitä ne todella ovat.

Kaikella tällä haluamme sanoa jotakin hyvin yksinkertaista ja selvää: hankalilla ihmisillä, heillä joiden kanssa on vaikea elää, saattaa olla perustana olevia ongelmia. Joskus he ovat vain avun tarpeessa olevia miehiä tai naisia.

Toisaalta, me olemme myös alttiita sille. Vaikeiden aikojen aikana on helppo muuttua hankalaksi ihmiseksi.

Vinkit hankalien ihmisten kanssa elämiseen

Kaiken edellä mainitun valossa tiedämme jo, että on hyvä ajatus olla hienotunteinen tällaiselle käytökselle ja ymmärtää, että hankalat ihmiset saattavat käydä läpi vaikeita aikoja.

Toisaalta, jotkut ihmiset vain ovat jumissa narsististen tapojensa kanssa.

“Totuus on liian yksinkertainen: sinne täytyy aina kulkea monimutkaista reittiä”.

-George Sand-

Jos tunnet jonkun tällaisen henkilön, ensimmäinen asia josta meidän pitäisi olla selvillä on seuraava: emme voi muuttaa sitä kuka hän on, mutta voimme olla vuorovaikutuksessa hänen kanssaan tavalla, jolla hänen teoillansa on vähemmän vaikutusta meihin.

5 keinoa kontrollin säilyttämiseksi hankalien ihmisten kanssa

Kaikista ilmiselvin suositus on seuraava: ota etäisyyttä. Emme viittaa vain “fyysiseen etäisyyteen” – mikä, kuten jo tiedämme, ei aina edes ole mahdollista – vaan psykologisiin ja henkisiin esteisiin. Se on haastavaa, mutta tässä on joitakin vinkkejä:

• Meidän pitäisi aina kommunikoida vakuuttavalla tavalla. 
• Tee selväksi, kuinka tunnet joka kerta kun hankala ihminen sanoo tai tekee jotakin, joka vaikuttaa sinuun, satuttaa sinua tai vaivaa sinua. Sinun täytyy nostaa heidän tekojensa seuraukset pöydälle.
• Sinun tulee kuvailla yksityiskohtaisesti se mitä he eivät voi tehdä, ja selittää että heidän ei pitäisi toistaa tiettyä käytöstä.
• Sen sijaan, tarjoa vaihtoehtoja heidän teoillensa. (Seuraavalla kerralla älä keskity minun ongelmiini. Jos sinulla on tarjota ratkaisu tai ehdotuksia kritiikin sijaan, se toimii paremmin. Tiedän, että pystyt siihen ja luotan siihen että teet niin.)
• Lopuksi, on myös hyvin viisasta pysyä aina rauhallisena ja ymmärtää, että kontrollin menetys tekee tilanteesta vain pahemman. Aseta rajat, anna itsellesi turvallinen tila. 

Yhteenvetona, joillakin ihmisillä on taipumus olla hankalia ja tehdä muiden elämästä hankalampaa. Yritetään ymmärtää heidän näkökulmaansa ja vaistota heidän mahdollinen avun tarpeensa. Muutoin, meillä ei ole muuta vaihtoehtoa kuin suojella itseämme.