Elämäsi muuttuu sillä sekunnilla kun lakkaat odottamasta

5.9.2016 en Psykologia 1268 Jaetut

Meille kerrotaan, että odottaminen kannattaa. Että meidän on oltava kärsivällisiä, sillä hyvät asiat tulevat luoksemme. Mutta meidän ei tulisi koskaan elää ”pysähdys -toiminnon” äärimmäisyydessä, sallien nykyhetken liukua ohi.

Boston Globe -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan ihmiset, erityisesti nuorempi väestö, etsii aina välitöntä mielihyvää, koska heiltä puuttuu lyhytaikaista kärsivällisyyttä. Mitä tulee tulevaisuudennäkymiin ja päämäärien saavuttamiseen, ”välittömyyden tarve” ei kuitenkaan ole niin intensiivinen. Olemme kykeneväisiä odottamaan pitkiä aikoja kunnes ”meidän hetkemme” koittaa.

Elämäsi alkaa muuttua sillä sekunnilla kun lakkaat odottamasta ja asetat odotuksesi vastaamaan todellisuutta. Meidän on oltava nykyhetkemme aktiivisia vaikuttajia, ja luodessamme uusia ajatuksia ja tunteita, ne saavat aikaan innovatiivisempia tekoja.

tytön kasvot

Kun odottamisesta tulee vapaaehtoinen valinta

Jotkut tekevät koko olemassaolostaan ikuisen odotushuoneen, jossa kaikki voidaan kuvitella, mutta mitään ei todella saavuteta. Toiset eivät kestä palkintojensa tai elintärkeiden päämääriensä viivästymistä.

Selvästikään me kaikki emme voi kohdata näitä odotuksen ajanjaksoja samalla tavoin. Jotkut tulevat kärsimättömiksi ja epätoivoisiksi kun taas toiset ovat kuin kotonaan. Jälkimmäisessä tapauksessa, voimme olettaa että mukana on hieman sitä, jota jotkut kutsuvat ”moderniksi pahaksi”, viivyttelyksi.

Viivyttely on toimintaa, jolloin systemaattisesti siirrämme tehtäviä jotka meidän pitäisi tehdä. Se on sosiaalinen ja psykologinen ilmiö joka ei välttämättä aina liity laiskuuteen. Se on tapa pitkittää ja siirtää tuonnemmaksi aktiviteetteja tai projekteja, odottaen että tulevaisuus hoitaa ne tullessaan.

Viivyttelijöillä on taipumus yliarvoida jäljelläoleva aika tietyn tehtävän suorittamiseen tai projektin viimeistelyyn. He ajattelevat, että on parempi odottaa oikeaa aikaa tai hetkeä. Ja se hetki ei tietenkään koskaan ole ”tässä ja nyt.”

Meidän tulee myös pitää mielessä että viivyttelyä tekevät myös ne ihmiset, jotka ovat erittäin aktiivisia, jotka nauttivat uusien ideoiden pohtimisesta, mutta eivät koskaan toteuta niitä. Tämä johtuu siitä, että kun hetki saapuu, he ovat jo muuttaneet mielensä ja heillä on toinen päämäärä mielessään.

Asiat eivät koskaan tule itsekseen. Kohtalo saattaa suoda meille hyvää onnea tiettynä aikana, mutta se ei ole kovin yleistä. Tulevaisuus ei järjestä meille asioita kuntoon jos emme tartu hetkeen ja toimi. Lakkaa odottamasta ja todellisuutesi muuttuu pian.

Odottaminen hohtava pallo

Lakkaa elämästä ”pause -toiminnolla”: ole oman todellisuutesi arkkitehti

Huolimatta siitä, että Leo Tolstoi sanoi ”kaikki tulee ajallaan hänelle, joka osaa odottaa”, todellisuudessa ”pause -toiminnolla” eläminen voi saada meidät putoamaan turhautumisen ja epätoivon tilaan.

Vuonna 1997 Psychological Science -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa meitä varoitettiin kuinka vaarallista asioiden siirtäminen myöhemmäksi voi olla, tai odottaa että tulevaisuus ojentaa päämäärämme suoraan käsiimme.

Meidän on oltava oman todellisuutemme aktiivisia tekijöitä. Ja niin ollen, meidän tulee pitää nämä ajatukset mielessä:

  • Lakkaa keskittämästä odotuksiasi vain huomiseen: tällä emme tarkoita sitä etteikö sinun tulisi ottaa tulevaisuutta huomioon. Tarkoitamme, että toteuttaaksemme unelmamme meidän tulee toimia ”tässä ja nyt”.
  • Lakkaa odottamasta niin monia asioita toisilta ihmisiltä: korkeiden odotusten asettaminen muihin ihmisiin aiheuttaa vain kärsimystä. Odota tuloksia itseltäsi, ota realistinen asenne siihen mikä sinua ympäröi ja anna itsesi olla vastaanottavainen toisia kohtaan vaativuuden sijaan.
  • Täydellistä elämää ei ole olemassa, mutta on olemassa tila jossa voit olla onnellinen. Tämän ajatuksen kautta teemme jälleen yhteenvedon korkeiden odotusten vaaroista. Täydellisyyttä ei ole olemassa. Mutta olemassa on mahtava tasapaino, jossa voit olla oma itsesi ja olla ylpeä siitä mitä sinulla on.
  • Harjoita kykyäsi toimia ja tehdä päätöksiä pelkäämättä. Oman tarinasi päähenkilönä oleminen pakottaa sinut olemaan aktiivinen toimija jatkuvissa muutosprosesseissa joiden toteuttaminen vaatii rohkeutta.

Kuut metsässä

Joskus me vietämme aikamme unelmoiden tulevaisuudesta, ja kun se lopulta saapuu, se ei tuo meille mitään uutta. Joten alamme odottaa jälleen, projisoiden tulevaisuutta kohti. Sen sijaan, että turhautuisimme, meidän tulisi olla kykeneväisiä aloittamaan muutokset, hahmotella suunnitelma, liikkua pois mukavuusalueeltamme, koskettaen kuuta sormenpäillämme joka kerta kun kykenemme… Epäilemättä, meidän tulisi aina kurottaa korkealle.
Jaa

UUTISIA VERKOSSA