8 asiaa, joita sinun pitää lakata tekemästä voidaksesi hyvin

· 25.6.2016

Me teemme yleensä lukemattomia lupauksia siitä, miten me tulemme muuttamaan elämäntyyliämme ja sitten kokemaan olomme hyväksi itseemme nähden. On tietenkin tärkeää toteuttaa nämä lupaukset, mutta se voi usein osoittautua helpommin sanotuksi kuin tehdyksi.

Seuraavassa on listattuna kahdeksan sellaista asiaa, joita meidän kunkin pitäisi lakata tekemästä mikäli haluamme olla onnellisia. Vapauttamalla itsesi näistä taakoista sinun on helpompi nauttia ja tuntea olosi hyväksi.

“Elämä on lyhyt, ja me valitettavasti vietämme paljon aikaa miettien miten siitä voi nauttia.”
-Ben Johnson-

1. Törsää/kuluta vähemmän aineellisiin asioihin ja enemmän kokemuksiin

Sellaisista hetkistä nauttiminen, jotka tulet muistamaan koko lopun ikääsi on paras mahdollinen sijoitus, jonka voit tehdä. Säästä ja priorisoi.
Tyttö nauttii tanssimisesta

2. Älä keksi tarinoita elämästäsi vaikuttaaksesi kiinnostavammalta

Pinnalliset ihmiset ovat niitä, jotka keskittyvät ainoastaan materialistisen vaikutelman tarjoamiseen ja mahdollisesti myös tekaistun julkikuvan antamiseen, jolla he välttävät paljastamasta todellista itseään. Sanottakoon, että he keskittyvät pukemaan päälleen naamarin, jonka juuret juontuvat suunnattomasta henkilökohtaisesta epävarmuudesta ja ankaran kritiikin pelosta. Ei ole millään muotoa väärin olla aito ja oikea ihminen, vikoineen ja hyveineen.

Keskity kertomaan itsellesi ja muille totuus. Ole aito ja vältä pettämästä itseäsi tunteaksesi olosi hyväksi. Muutoin sinä päädyt kadottamaan tunnun siitä, mikä on todellista ja se mikä ympärilläsi ei sitä ole.

3. Älä pelkää sanoa “kyllä” useammille asioille

On totta, että kotona tunnemme olomme mukavaksi ja turvalliseksi. Mutta kun meidän rutiinimme perustuu siihen, että pysymme liikkumattomina neljän seinän sisällä, menetämme me aina mahdollisuuden tuntea ulkona oleva valtava maailma. Kutsu sana “uskaltaa” omaan elämääsi.

Me tuomme todellisen potentiaalimme pintaan kun uskaltaudumme seikkailemaan mukavuusalueemme ulkopuolelle, aivan kuten kaikkien muidenkin mahtavien oppimiskokemuksien kohdalla. Älä siis pelkää tuntea intohimoa tai innostusta tai yksinkertaisuudessaan aloittaa uusia aktiviteetteja; usko pois, se muuttaa elämääsi myönteiseen suuntaan.

4. Älä tuhlaa aikaasi epäaitoihin ystäviin

Siinä ei ole mitään järkeä, että ympäröit itsesi ihmisillä, jotka tekevät elämästäsi kurjaa tai jotka ajattelevat aina “jonkin olevan vialla”. Me kulutamme aikaa, jota emme voi saada takaisin, ja mikä oleellisinta, sitä energiaa jota tarvitsemme nauttiaksemme ja elääksemme täysin. Opettele valitsemaan sellaisia ystäviä, jotka tarjoavat sinulle jotakin taianomaista.

5. Lakkaa potemasta syyllisyyttä koska sinulla ei ole aikaa

Meillä jokaisella on itse asiassa yhtä paljon aikaa josta nauttia, mikäli niin haluamme ja valitsemme. Loppujen lopuksi, kuten kaikki tiedämme, on kuolema jotain väistämätöntä. Ja tämän muistaminen tai ymmärtäminen ei tarkoita, että meidän tulisi kokea trauma tai jotain vastaavaa. Elämässä vain yksinkertaisesti on kyse priorisoinnista.

6. Lakkaa olemasta liian kriittinen

Älä perusta ensivaikutelmiasi fyysiseen viehättävyyteen. Olet varmasti kanssamme samaa mieltä siitä, että ihmiset ovat paljon enemmän kuin kuvansa Facebookissa. Muista, että meidän ajatuksemme ja arviointimme on se, mitä me olemme. Ja epäilenpä, että sinä olisit sellainen tyhjä ihminen, joka keskittyy ainoastaan siihen mikä on silmillä havaittavissa, mutta mitä sydän ei ole vielä kyennyt koskettamaan.

Nainen ja mies nauttivat pyöräilystä

7. Älä perusta kaikkia tekemisiäsi sille mitä muut ajattelevat

Haasta itsesi uudelleen ottamaan ensimmäinen askel ilman, että ajattelet jatkuvasti “mitä he tulevat tästä sanomaan” tai sitä hyväksyvätkö sinun läheisesi jotain tiettyä tekoa vai eivät. Vältä epäilemästä itseäsi ja ainoastaan kysy itseltäsi tämä yksinkertainen kysymys: Miksi ei? Mitä minulla on menetettävänä?

Muista kunnioittaa omia arvojasi ja uskomuksiasi, vaikka muut kyseenalaistaisivatkin niitä. Sinä kyllä tiedät, että jos sinulla on kyky kuvitella kaikki täyttämättömät tavoitteesi ja unelmasi, johtuu se siitä että sinulla on kyky saavuttaa ne.

8. Älä pelkää toteuttaa unelmiasi, huolimatta siitä miten erikoisilta ne saattavat vaikuttaa

Jos haaveilet kirjoittavasi kirjan, näytteleväsi elokuvassa, luovasi monikansallisen yhtiön tai vaan matkustavasi maailman ympäri, niin miksi olla peloissasi?

Tekee hyvää katsoa toisinaan ympärilleen ja muistaa, että suuri osa siitä mitä sinä olet on sellaisten ihmisten rohkeuden ansiota, jotka aikoinaan uskalsivat tehdä unelmistaan totta: presidentit, kirjailijat, astronautit, tieteilijät, taiteilijat. Lyhykäisyydessään ihmiset, jotka uskoivat ja uskoivat itseensä ja uskalsivat ottaa ensimmäisen askeleen.

“Hän vietti vain kymmenen minuuttia elämänsä rakkauden kanssa ja tuhansia tunteja ajatellen häntä.”
-Paulo Coelho-