7 askelta mahdottoman rakkauden unohtamiseksi

· 16.1.2018

Mahdoton rakkaus on rakkautta, josta ei koskaan tule vakaata suhdetta tai joka päättyy ennen kuin se edes kunnolla alkoi tai kypsyi. Vaikuttaa paradoksaaliselta, mutta tällainen rakkaus aiheuttaa yleensä suurimman tuskan ja on joskus vaikein unohtaa. Se on paradoksaalista siksi, että jos tällaiset suhteet eivät lopulta koskaan päässeet kukoistamaankaan, teoriassa niiden ei kuuluisi aiheuttaa niin suurta kärsimystä.

Käytännölliset ihmiset eivät sotkeudu mahdottomaan rakkauteen. Kun he näkevät, ettei rakkauden rakentamiselle ole oikeita edellytyksiä, he hyväksyvät asian ja pysäyttävät itsensä ajoissa. Mutta muiden on vaikea luopua odotuksista, illuusiosta tai unelmista, jotka he rakensivat suhteen ympärille. Heidän tunteensa muuttuvat vahvemmiksi kuin merkit suhteen toimimattomuudesta.

Tavalla tai toisella emme koskaan unohda mahdottomia rakkauksia. Ne jättävät meihin syvän jäljen, juuri siitä syystä etteivät ne koskaan saavuttaneet huippuaan eivätkä kuihtuneet itsestään: parisuhteen ihanne ei koskaan särkynyt. Mutta vaikka emme unohtaisikaan kaikkea, on mahdollista käsitellä tunteitaan ja panna ne syrjään, jotta voimme mennä elämässämme eteenpäin. Tämän tekemiseksi annamme 7 ehdotusta.

”Rakkaus on kuin sota: helppo aloittaa, mutta erittäin vaikea lopettaa.”

1. Määrittele, mikä tekee siitä mahdottoman rakkauden

Vaikean tai ongelmallisen ja mahdottoman rakkauden välillä on valtava ero. Jälkimmäinen ei ole mahdollinen. Tyypillisin esimerkki tästä – ja johon liittyy myös suurimmat tunneongelmat – on yksipuolinen rakkaus. Näin on silloin, kun toinen henkilö rakastaa ja tarvitsee toista, mutta toinen ei tunne samoin. Todellinen rakkaus on aina molemminpuolista.

Aina voi tietenkin yrittää saada jonkun sellaisen seurustelemaan kanssaan, joka ei alussa osoita mitään kiinnostusta. Mutta on tärkeää ymmärtää, että jossain vaiheessa on välttämätöntä hyväksyä se, ettei suhteella ole tulevaisuutta. Sama koskee muita mahdottomuuksia, joilla kaikilla on yleensä tämä sama yhteinen piirre: toinen rakastaa ja toinen ei. Jos tunne ei ole molemminpuolinen, rakkaus ei ole mahdollinen.

pariskunta lähellä mutta ei näe toisiaan

2. Tutkaile rakkauteen liittyviä fantasioitasi

Usein on niin, että vaikeus päästä yli mahdottomasta rakkaudesta johtuu fantasioista, joista on tullut osa kulttuuriamme, esimerkiksi käsitteistä ”sielunkumppani” ja ”elämän rakkaus”. Nämä stereotypiat ruokkivat ajatusta siitä, että on olemassa yksi sellainen henkilö, joka on ”tarkoitettu” meille kumppaniksi.

Vaikka se onkin kaunis ajatus, se ei ole todellisuutta. Ihmisillä on kyky rakastaa ehdottomasti. Kun olet suhteessa, kohtaat sen päättymisen ja otat siitä irti sen tarjoaman kokemuksen ja viisauden, ja yleensä seuraava suhde on näin vielä parempi.

3. Tunnista huonot puolet

Rakastuminen – ei rakkaus – saa meidät usein idealisoimaan toista ihmistä ja tilanteita. Joissakin tapauksissa liitämme sellaisia etuja tai ominaisuuksia suhteelle, joita sillä ei todellisuudessa ole tai joita sillä on vain jossain määrin. Näistä kuvitelmista yli pääsemiseksi on tärkeää tarkastella myös suhteen huonoja puolia.

Mitä vikoja on sillä ihmisellä, jota ajattelet rakastavasi? Onko tai oliko suhteessa mitään epätyydyttävää? Pystytkö ajattelemaan, kuinka nämä puutteet ja viat ilmenisivät suhteessa 10 vuoden kuluttua? Näitä kysymyksiä sinun tulisi kysyä itseltäsi ja yrittää vastata niihin täysin rehellisesti. On mahdollista, että lopulta perspektiivisi muuttuu realistisemmaksi.

nainen kylpee miehen päässä

4. Hyväksy, että on aika unohtaa

Tämä on vaikein askel. On osoitettu, että kun joku haluaa olla suhteessa eikä se olekaan mahdollista, se aiheuttaa samankaltaisia reaktioita kuin ne, joita addikteilla on vieroitusoireista kärsiessään. Se aiheuttaa psyykkistä, tai jopa fyysistä, levottomuutta, joita on joskus vaikea kestää.

Ja aivan kuten riippuvuudessa yleensä, vaikeinta on myöntää tämä riippuvuus, riippuvuus joka aiheuttaa syvää kärsimystä ja kyvyttömyyden tunnetta. Sen myöntäminen voi vaikuttaa helpolta, mutta se ei ole sitä. Joskus kykenemme keksimään tarinoita tai järkeistämään minkä tahansa tekosyyn, jotta meidän ei tarvitsisi hyväksyä, että todellakin olemme riippuvuuden uhreja. Kyky hyväksyä se on tärkein vaihe; se auttaa sinua keskittymään ja selventämään itsellesi, miten sinun tulee toimia.

5. Hankkiudu eroon siteistä toiseen ja muistoesineistä

Hyväksyttyäsi sen, että on aika jättää mahdoton rakkaus taakse, seuraava vaihe on alkaa katkoa jäljelle jääneitä siteitä toiseen. Tämä tarkoittaa sitä, ettet soita, et yritä tavata, etäännytät itsesi toisen ystävistä ja kaikesta muusta, mikä auttaa rikkomaan nuo siteet tuohon henkilöön. Erityisesti sinun tulisi lopettaa kaikki yhteydet hänen kanssaan sosiaalisessa mediassa: ne ovat kaikkein petollisimpia.

Samoin on tarpeen hankkiutua eroon muistoesineistä. Hävitä valokuvat, heitä pois lahjat. Jos et ole valmis hävittämään niitä, laita ne kaikki piiloon jonnekin, mistä sinun on vaikea saada niitä käsiisi. Jos olet lujempi ratkaisussasi, riko kaikki. Se on keino hävittää mahdottoman rakkauden olemassaolo.

sateenvarjot silmillä

6. Muuta tottumuksiasi, kokeile jotain uutta

On aika aloittaa puhtaalta pöydältä. Mahdoton rakkautesi luultavasti vei paljon aikaa, päiviä, jopa vuosia. Siitä irti päästäminen ei ole lainkaan helppoa. Siitä huolimatta jos päätät tehdä muutoksen, vähitellen kaikki muuttuu helpommaksi. On varmasti sellaisia asioita, joita olet aina halunnut tehdä, mutta olet syystä tai toisesta lykännyt. Nyt on aika alkaa toteuttaa noita asioita tehtävälistallasi.

Hyvästien jättäminen on myös se hetki, kun voit alkaa patistaa itseäsi kokeilemaan uusia asioita tai käymään uusissa paikoissa. Matkustaminen on aina loistava vaihtoehto. Miksi et kokeilisi sitä? Sinun kannattaa myös tutkailla kykyjäsi, ilmoittautua kurssille, jossa voit tavata uusia ihmisiä, tai kokeilla mielenkiintoista harrastusta. Elämä jatkuu, ja voit tehdä tuhansia asioita.

7. Anna ajalle aikaa

On olemassa erilaisia rakkauksia. Jotkut niistä jättävät meihin niin syvän jäljen, ettei se koskaan häviä, riippumatta siitä kuinka paljon aikaa kuluu. Mahdoton rakkaus kasvattaa lähes aina juuret meihin pitkäksi aikaa ja saa meidät muistelemaan sitä. Sen lopettaminen ei koskaan onnistu yhdessä yössä. Se vaatii päättäväisyyttä, urheutta ja luonteenlujuutta. Se tulee olemaan vaikeaa, ja siinä tulee olemaan pieniä takaiskuja, mutta aika auttaa sinua kasvamaan.

Jos sinulle on selvää, ettet voi enää ruokkia mahdotonta rakkautta ja jos myös katkaisit siteet siihen ja päätit aloittaa alusta, vähitellen tulet huomaamaan, kuinka tuo henkilö alkaa saada eri merkityksen mielessäsi ja sydämessäsi. Vähitellen tunnet suurempaa rauhaa sielussasi. Tulet huomaamaan, että rakastamisen ja irti päästämisen prosessissa olet oppinut ja kasvanut paljon.

Mahdottomista asioista luopuminen on jotain, jota meidän on tehtävä joka päivä, ja näin on myös rakkauden kohdalla. Halusimme tai emme, moni meistä on toivoton unelmoija. Emme helposti hyväksy ajatusta, että rajat ovat olemassa tai että joskus meillä ei ole muita vaihtoehtoja kuin hyväksyä se. Mahtava asia tässä on se, että löytämällä omien mahdollisuuksiemme rajat ja hyväksymällä ne otamme varman askeleen kohti muuttumista paremmiksi ihmisiksi.

Kaikki kokemukset ovat arvokkaita. Jopa nuo turhautumiset, jotka sattuvat niin paljon, sillä ne ovat suurimpien saavutustemme siemeniä. Ne ovat myös se perusta, jolle rakennamme kypsän persoonallisuutemme. Kypsyys auttaa ymmärtämään, että omien romanttisten fantasioidemme raja piilee muiden vapaassa tahdossa.