Oletko ylpeä siitä, kuka olet? Ja mikäli vastaus on kielteinen, oletko sitä mieltä, että se että tuntisit olevasi ylpeä itsestäsi…
6 tapaa ilmaista "minä rakastan sinua"

- Miksi meidän tulisi olla ylpeitä itsestämme? Miten se saavutetaan?
- Autammeko muita empatian vai ahdistuksen takia?
- En tunne, että minua arvostetaan tarpeeksi – mitä minun pitäisi tehdä?
Lähes jokaisella meistä on elämässämme ihmisiä, joille haluamme sanoa jatkuvasti, “minä rakastan sinua“. Vanhemmat, lapset, ystävät tai puoliso. Jos pystyisimme, sanoisimme nuo kolme kaunista sanaa joka päivän jokainen tunti.
“… ei ole mikään uutinen, että maailma ja minä rakastamme sinua hyvin paljon, mutta minä tulen aina rakastamaan sinua hiukan enemmän kuin maailma.”-Mario Benedetti-
Tiedä, mitä haluat
Totuus on, että kun läheisesi tietävät, että rakastat heitä, eivät he tule rakastamaan sinua enemmän vain siksi, että sanot nuo sanat viisi kertaa viikossa. Joissain tapauksissa rakkauden tunnustaminen sanoin ja tunne siitä, että toinen todella rakastaa, ovat kaksi eri asiaa. Jokainen meistä haluaa, että rakas ihminen tietää, miten tärkeä hän meille on. Se luo hyvää oloa kummallekin osapuolelle.
Miten voit siis parhaiten näyttää tunteesi ilman sanoja? Alta löydät kuusi loistavaa tapaa rakkauden osoittamiseen ilman sen sanomista. Kokeile näitä ja yllätä puolisosi!
6 tapaa ilmaista “minä rakastan sinua” ilman sanoja
- Anna heidän tietää, että rakastat heitä juuri sellaisena kuin he ovat. Rakastat heitä huolimatta siitä, että teidät sitoo yhteen tärkeä parisuhde. Rakastat heitä siksi, että he ovat oma itsensä. Pidät heidän persoonastaan, heidän tavoistaan ja heidän ulkonäöstään. Omista aikaa sille, että kerrot heille mikä tekee heistä ainutlaatuisia ja ihastuttavia, ja miten he eroavat muista ihmisistä.
- Kunnioita heidän omaa tilaansa ja jaa aikaasi. Ihminen haluaa tuntea rakkautta, mutta voi ahdistua, jos menet äärimmäisyyksiin. Anna toiselle tilaa ja opi kunnioittamaan hänen omaa aikaansa. Kaunis tapa kertoa tunteistasi on omistaa omaa aikaasi hänelle.
- Kuuntele ja tarjoa tukeasi. Jokaisessa parisuhteessa on yhtä tärkeää puhua kuin kuunnella. Tunnet olosi lähemmäksi toiseen, kun annat toisen puhua ja kuuntelet tarkasti. Toisen tukeminen ja kuuntelu on ehdottoman tärkeää terveen suhteen ylläpitämiseen. Älä tuomitse tai säti, vaan kuuntele rauhallisesti tukien.
- Yllätä heidät. Yritä tehdä jokaisesta päivästä ainutlaatuinen. Pienet eleet riittävät: kaada kahvi kuppiin valmiiksi, soita hänen lempimusiikkiaan illallisella, osta kimppu kukkia tavallisena arkipäivänä. Yllätykset saavat heidät tuntemaan, että ajattelet heitä.
- Huolehdi läheisistäsi. Jos läheiselläsi on vaikeaa kotona tai töissä, näytä heille, että ajattelet heitä ja että välität. Soittele keskellä viikkoa kysyäksesi kuulumisia. Kutsu heidät kahville tai kävelylle, vaikka olisit kiireinen. Stressaantunut ja masentunut ihminen kaipaa läheisten huomiota enemmän kuin koskaan.
- Muista yksityiskohdat. Hymy, halaus, ja kysymykset kuten: “Mikä oli tämän päivän kohokohta sinulle? Mitä kivaa olet tehnyt tänään?”. Rakkauden tunnustaminen sanoin on kaunista, mutta on olemassa monia muita keinoja ilmaista huolta, huomiota ja läheisyyttä.
Me kaikki haluamme tuntea, että lähipiirissämme on ihmisiä, jotka kuuntelevat ja ovat rinnallamme hyvinä ja huonoina hetkinä. On myös mukava tuntea, että toinen luottaa meihin ja että suhde on vastavuoroinen. Kumpikin saa siitä täyttymystä.
“… opin tarinoita, joita kerron sinulle, keksin uusia sanoja, joilla kerron sinulle, että rakastan sinua enemmän kuin ketään muuta.”
Voit myös lausua sanat “minä rakastan sinua”
Rakkauden tunnustaminen sanoin on voimakas teko, ja totta kai voit yhä ilmaista rakkautesi sanomalla sen ääneen. Rakkauden tunnustaminen lisää läheisyyttä kahden ihmisen välillä.
Jos sanoja toistellaan liikaa, ne kuluvat käytössä ja menettävät alkuperäisen tarkoituksensa tai muuttuvat. Aivan kuten me itse ja parisuhteemme muuttuvat.
Onkin tärkeää, että joka kerta kun sanot “rakastan sinua”, tarkoitat sitä todella. Sanojen tulee kummuta sydämestä, halustasi ilmaista, miten paljon toisesta välität. Älä heitä sanoja toisen suuntaan puolihuolimattomasti vaikka puhelun päätteeksi, vaan katso toista silmiin ja sano sanat selkeästi.
“En halua omistaa sinua, en halua tulla sinun omistamaksesi. Haluan meidän olevan yhdessä. En tarvitse sinua, enkä halua sinun tarvitsevan minua, mutta haluan meidän tarvitsevan toisiamme.”
-Tuntematon-
Kun autamme perheenjäsentä, ystävää tai muukalaista kadulla, tunnemme olomme epäitsekkääksi ja ystävälliseksi. Avun tarjoaminen sitä tarvitsevalle ihmiselle saa meidät uskomaan,…
"Miksi en tunne, että minua arvostetaan tarpeeksi?" Monet ihmiset kokevat tämän tunteen jossain vaiheessa elämäänsä ja sanotaan, että harvat asiat…
Voiko stressi aiheuttaa iho-oireita? Punoitusta, ihottumaa, nokkosihottumaa...? Itse asiassa elimistö voi reagoida moniin äärimmäisiin psykologisiin mielentiloihin myös orgaanisella ja fyysisellä…
Joskus kohtaamme aikoja, jolloin kysymme itseltämme yhä uudestaan ja uudestaan, mikä meitä vaivaa ja miksi kaikki menee pieleen. On totta,…
Menet autoon ja laitat radion päälle. Tulet kotiin ja laitat television päälle. Laitat musiikkia puhelimestasi kun käyt suihkussa, laulat tai…