5 opetusta, jotka tekevät vahvemmaksi

· 4.4.2016

Vahvuus ei tarkoita aina kykyä nostaa painavia painoja punttisalilla kuin kehonrakentaja konsanaan, vaan vahvuus voi tarkoittaa myös voimaa ja kykyä kohdata kaikki elämän tilanteet – myös ne vaikeat ja satuttavat. Tällainen tila saattaa kuulostaa ihanteelliselta ja saavuttamattomalta, mutta on täysin mahdollista saavuttaa sisäinen voima, jota tarvitaan esteiden ylittämiseen.

Ei riitä, että olet tietoinen omista kyvyistäsi ja luotat niihin, vaan on osattava myös hyödyntää niitä silloin kuin niitä tarvitaan. Samalla aikaa on työskenneltävä ahkerasti uusien kykyjen muodostamisen eteen, jotka auttavat tekemään meistä entistä vahvempia.

Pidä silmällä niitä odotuksia, joita sinulla on ihmisistä, tilanteista ja itsestäsi. Ylenpalttinen optimismi ei välttämättä ole positiivinen piirre, sillä se voi johtaa turhautumiseen, mikäli et suoriudu tilanteesta tai tehtävästä haluamallasi tavalla.

Vahva kukka

Ääripäiden välttely on paras keino korjata asennettaan ja sisäistä vahvuuttaan. Sinun ei tarvitse olla pessimisti tai optimisti, vaan realisti. Realistiset odotukset johtavat realistisiin tuloksiin, ja realistinen asenne auttaa saavuttamaan tavoitteesi. Samalla vältät kivun ja pahan mielen, joka aiheutuu huonoista uutisista tai pettymyksistä.

Pidä mielessä alta löytyvät opetukset, etenkin jos haluat olla vahvempi, aktiivisempi ja tietoisempi ympäristöstäsi:

1. Huomista ei ehkä ole

Mitä tämä sitten tarkoittaa? Pitäisikö meidän elää jatkuvassa kuolemanpelossa? Ei tietenkään. Tärkeää on muistaa, että ainoa asia, joka on varmaa ja jolla on väliä, on nykyhetki. Menneisyys on jo tapahtunut ja tulevaisuus on epävarmaa.

Ehkä pidät tätä surullisena opetuksena, mutta kun asetat tunteesi syrjään ja mietit asiaa, huomaat, että se on täysin totta. Älä suunnittele huomista, kun et tiedä, mitä se kantaa mukanaan. Keskity sen sijaan siihen, mitä tapahtuu tänään ja juuri nyt.

Voit toki ajatella tulevaisuutta jossain määrin, mutta älä anna tulevaisuudesta tulla pakkomiellettä tai anna sen haitata nykyhetkeä.

Mies katselee salamoita

2. Elämä ei ole yksinkertaista

Kuka koskaan sanoikaan, että se olisi? Emme voi saavuttaa mitään, ellemme ensin uhraa jotain, tee ahkerasti töitä ja liiku kohti sitä, mitä haluamme.

Vain kourallinen ihmisiä maailmassa on sen verran ”onnekkaita”, ettei heidän tarvitse tehdä mitään muiden eteen, ja että asiat hoidetaan heidän puolestaan sormia napsauttamalla. Olisiko tämä kuitenkaan sellaista elämää, jota todella haluaisit viettää?

Kun rakennat olemassaolon jokaisen päivän varaan, olet tietoisempi niistä asioista, joita olet jo saavuttanut ja mitä vaaditaan onnellisuuteen. Kun jotain pahaa tapahtuu tai käyt läpi vaikeaa elämänvaihetta, muistat kaiken sen mitä olet itsesi eteen tehnyt ja että se oli kaiken arvoista. Tämän todellisuuden ymmärtäminen on hyvä keino tulla vahvemmaksi.

3. On mahdotonta kontrolloida kaikkea

Kun pysyttelemme omalla mukavuusalueellamme, oman kauniin kuplamme sisällä, se on kuin pyrkisimme takaisin äidin kohtuun: turvalliseen tilaan, jossa mitään ei tarvitse tehdä. Tämä ei kuitenkaan johda onnelliseen elämään, joten on aika poistua mukavuusalueelta.

Mukautuminen ja turva ovat heikoille ihmisille. Tiedätkö miksi? Koska he eivät ole tarpeeksi aloitekykyisiä ottamaan yhtäkää askelta sen ulkopuolelle, mikä on heille tuttua. He eivät yritä muuttaa kohtaloaan, he ovat tyytyväisiä vähäisiin saavutuksiin, eivätkä he halua yrittää oppia ja muuttua.

Mukavuusalue

4. Vaikka olisit tietoinen asioista, ei se tee sinusta viisasta

Vaikka kuinka katselisit uutiset joka päivä ja lukisit lehtiartikkeleita maailman asioista, ei se tarkoita, että todella tiedät, mitä maailmassa tapahtuu.

Elämä on enemmän kuin muutokset talouselämässä, päivän sääennuste, politiikka, kuninkaalliset ja urheilutulokset. Elämä on enemmän kuin median suoltamat järkyttävät uutiset ryöstöistä, murhista ja epäoikeudenmukaisuuksista. Ellet ota tätä tietoa hyödyntääksesi sitä kansalaisjärjestön muodostamiseen tai taistellaksesi nälkää vastaan, ei se tule auttamaan sinua millään tapaa.

Ala uutisten sijaan lukemaan sellaisia kirjoituksia, jotka tähtäävät sisäisen maailmasi kehitykseen ja aukaisuun. Itseapukirjat ja filosofinen materiaali on hyvä esimerkki tästä. Opiskele, tutustu ja kuuntele.

5. Emme voi muuttaa menneisyyttä

Aikakonetta ei ole vieläkään keksitty, eikä menneisyyteen voi palata korjaamaan virheitään tai muuttamaan asioita. Menneisyyteen ei kannata haikailla, sillä menneisyys on se pohja, jota tarviset tänään.

Yksi parhaista keinoista oppia sisäistä vahvuutta on oppia omista virheistään. Se mikä on tehty on menneisyydessä, eikä sille voi enää tehdä mitään. Sinun täytyy kohdata tekosi ja hyväksyä ne, oppia niistä ja kehittyä ihmisenä, niin ettei sama toistu tulevaisuudessa.