5 inspiroivaa sitaattia anteeksiannosta

4.12.2017 en Tunteet 111 Jaetut
nainen meditoi ja linnut lentävät

Ei ole terveellistä olla antamatta anteeksi. Ei ole helppoa ottaa etäisyyttä jonkun loukkauksen tuottamasta kivusta ja vihasta, mutta sinun on päästävä sen yli ja annettava anteeksi jatkaaksesi eteenpäin. Anteeksiantamattomuus ja kaunan kantaminen kasvattaa jännitystä, aiheuttaen stressiä ja parisuhteiden heikkenemistä. Eikä vain sen henkilön kanssa joka loukkasi sinua, mutta myös muiden ihmisten kanssa.

Useissa tapauksissa ongelmat ilmaantuvat pienistä asioista, ja useimmat niistä johtuvat kommunikaatio-ongelmista. Joskus ongelma on paljon vakavampi. Ja missä tapauksessa tahansa, katui henkilö tekojaan tai ei, anteeksi antaminen on paras asia mitä voit tehdä itsellesi. 

Anteeksi antaminen on vapauttava työkalu

Anteeksi antaminen on voimakas työkalu, mutta monet meistä eivät ymmärrä kuinka vapauttavaa voikaan olla antaa anteeksi muille. Anteeksi antaminen ottaa sinulta pois taakan, eikä se jätä sinua vihan tai kostonhalun armoille. Tämä vapauttaa mielesi ja sallii sinun tehdä syvälliset ja selvät päätökset.

sydän arkun sisällä

Anteeksi antaminen sallii sinun ottaa tilanteesta hallinta, ja se asettaa sinut vallan asemaan: valtaan sinusta itsestäsi.

Ajatukset, jotka inspiroivat sinua antamaan anteeksi muille

Kaikesta huolimatta, me tarvitsemme pientä lisäpotkua, jotta voisimme antaa anteeksi. Muiden sanoihin turvautuminen voi olla todella hyödyllistä vaikeina aikoina.

Tehty mikä tehty

Älä jumitu tapahtuneisiin asioihin. Mikä on tehty, se on tehty. Sitä ei voi korjata, eikä se muutu kuinka paljon tahansa kiertelisit ympäriinsä. Kun jotain pahaa on tehty, ainut asia mikä on jäljellä on antaa anteeksi, jotta voisimme jatkaa eteenpäin ja muuttaa mitä vielä voimme.

”Syntejä ei voi muuttaa tekemättömiksi, ne voi vain antaa anteeksi.”

-Igor Stravinski-

Anna anteeksi saadaksesi anteeksi

Emme saa tehdä sitä virhettä, että ajattelemme että vain meidän on saatava tekomme tai sanamme anteeksi. Emme ole täydellisiä, ja ennemmin tai myöhemmin me loukkaamme jotakuta, teemme jotain väärin, tai oletetaan, että me tuotamme kipua muille. Emme voi olettaa saavamme anteeksi, jos emme itse kykene tekemään muille niin.

”Meidän on aina annettava anteeksi, ja muistettava että me itse tarvitsemme anteeksiantoa. Meidän on saatava anteeksi, mutta paljon useammin meidän on annettava anteeksi.”

-Johannes Paavali II-

Et ikinä tiedä mitä tulee tapahtumaan

Samalla linjalla yllä olevan sitaatin kanssa, tämä ajatus vie asian askeleen edemmäs. Ei ole enää kyse anteeksiannosta saadaksemme anteeksi, vaan enemmänkin parisuhteen helpottamisesta muiden kanssa. Sillä et koskaan tiedä milloin tulet löytämään heidät polultasi, tai milloin tulet tarvitsemaan heitä.

”Hollywoodissa on sanonta, että sinun tulisi aina antaa anteeksi vihollisillesi, sillä et koskaan tiedä milloin sinun on tehtävä töitä heidän kanssaan.”

-Lana Turner-

Rakkaus ja anteeksianto kulkevat käsi kädessä

Tosi rakkaus käyttää anteeksiantoa lippunaan. Ihmissuhteet eivät ole helppoja, niiden tyypistä riippumatta. Ja mitä läheisempiä nuo ihmissuhteet ovat, sitä todennäköisemmin sinun on annettava jotain anteeksi. Jos ihmissuhteessa ei ole anteeksiantoa, tuo suhde on tuhon oma. Jos rakastat, annat anteeksi.

”Hän joka on kykenemätön antamaan anteeksi, on kykenemätön rakastamaan.”

-Martin Luther King-

sydän piirrettynä hiekkaan

Anteeksianto itsensä rakastamisessa

Anteeksianto on itsensä rakastamisen osoitus. Sinä olet se, joka kantaa vihan ja koston janon kipua, jonka mukana on katkeruutta ja katumusta. Mutta antamalla anteeksi toiselle henkilölle, kaikki tuo katoaa.

”Meidän on annettava anteeksi niille, jotka uskovat tehneensä väärin meitä kohtaan. Ei siksi, että he ansaitsevat sen, vaan siksi, että me tunnemme niin paljon rakkautta itseämme kohtaan ettemme halua jatkaa noiden epäoikeudenmukaisuuksien maksamisesta.”

-Miguel Ruiz-

Anteeksianto ilman unohtamista ei ole anteeksiantoa, se on irti päästämistä

Monet sanovat ”annan anteeksi, mutta en unohda.” Tämä ei ole anteeksi antamista, se on irti päästämistä edistääksemme rinnakkaiseloa. Mutta anteeksi antamisen olennainen asia on loukkauksen unohtaminen. Jos et unohda, ennemmin tai myöhemmin kaunan ja epäluottamuksen haamut hyökkäävät sinua kohti. 

Jos et halua jo tapahtuneen tapahtuvan uudestaan, tee muutoksia parisuhteessasi tai elämässäsi niin, että sama ei voi toistua. Mutta älä lukitse katkeruutta ja vihaa vankilaan kun vääryyttä on tapahtunut, sillä ne ovat todella viekkaita ja voivat livahtaa kaltereiden läpi kun vähiten odotat sitä.

UUTISIA VERKOSSA