12 tapaa edistää lapsen itsetuntoa

26.11.2015 en Psykologia 6 Jaetut
”Lapsilla on omat tapansa nähdä, ajatella ja tuntea; ei ole mitään niin järjetöntä kuin yrittää korvata heidän tapojansa omillamme.”
– Jean-Jacques Rousseau

Tuijotamme niin tiukasti aikuisten hyvinvointia, että olemme unohtaneet, kuinka tärkeää on pitää huolta omien lastemme itsetunnosta ja sen kehittymisestä.

On hyvin tärkeää, että pikkuisemme kasvavat tasapainoisten aikuisten ympäröimänä, mutta olisi vieläkin parempi, jos voisimme jotenkin auttaa heitä olemaan tasapainossa itsensä kanssa. On ensiarvoisen tärkeää, että kykenemme näkemään itse tekemämme virheet, mutta on myös meidän vastuumme huolehtia jälkikasvumme hyvinvoinnista.

Lapset, aivan kuten eläimetkin, aistivat pelkomme ja epävarmuutemme ja heijastavat ne itseensä hyvin herkästi. Tällaisessa tilanteessa lienee sanomattakin selvää, että meidän tulee tehdä kaikkemme estääksemme sitä tapahtumasta. Mutta miten se onnistuu?

Ennen kaikkea on hyvä pitää mielessä, että me olemme lastemme roolimalleja ja erityisesti siksi meidän tulee pitää hyvää huolta myös itsestämme ja hyvinvoinnistamme. Toisekseen voimme edistää lastemme itseluottamusta käyttäytymisellämme ja siten, miten kohtelemme heitä ja millaisia arvoja haluamme välittää heille. Toisin sanoen, kuinka me opetamme ja kasvatamme lapsiamme vaikuttaa siihen, millainen itsetunto heille muodostuu.

Emme halua, että lapsemme kokevat tarvetta täydellisyyden tavoitteluun, koska emme halua kannustaa ylimielisyyteen. Meille aikuisille kaikkein tärkeintä on se, että lapsemme pystyvät rakastamaan itseään sekä luottamaan itseensä ja omaan potentiaaliinsa. Alla on listattuna 12 vinkkiä, joiden avulla voit edesauttaa lapsesi itseluottamuksen kasvamista:

– On äärimmäisen tärkeää ottaa lapset huomioon ja omistaa erityisesti heille varattua aikaa yhdessä vietettäväksi.

Meidän tulee pohtia tarkkaan, mitä lapsi pyytää ja tarvitsee meiltä. Kun vietämme heidän kanssaan aikaa, on surullista kiinnittää kaikki huomio kännykköihimme jatkuvasti, sillä siten jäämme paitsi lastemme elämän alkutaipaleen tärkeimmistä hetkistä.

– Oikaise heidän tekemänsä virheet, mutta tee se rakastavasti.

Kärsivällisesti ja ilman huutamista. Lapset ovat kuin sieniä, jotka imevät sisäänsä niin hyvät kuin pahatkin asiat. Yritä saada heidät ymmärtämään, että niin sinä vanhempana kuin lapsikin molemmat opitte yhdessä ja toisiltanne.

– Rohkaise lapsia toimimaan itsenäisesti antamalla heille erilaisia vastuutehtäviä.

Anna heidän tehdä pieniä päätöksiä esimerkiksi ihmissuhteidensa tai päivittäisisten tapojensa suhteen. He voivat esimerkiksi tehdä ruokaa yhdessä kanssasi tai valmistaa oman lounaansa, auttaa sinua kuivaamaan ja panemaan astioita oikeille paikoilleen, kattaa pöydän, valita itselleen sen päivän vaatekertansa, jne.

4 – Älä vertaile

Älä vertaa lasta hänen sisaruksiinsa tai ystäviinsä. Älä vertaa lasta yhtään keneenkään muuhun, äläkä myöskään vertaile aikuisia lasten kuullen. Kukaan ei ole toista parempi tai huonompi, sillä me olemme kaikki keskenämme vain erilaisia.

Lapset leikkivät

5 – Älä kutsu heitä ”kömpelöiksi”, ”tuhmiksi” tai ”tyhmiksi”.

Tämä ei millään tavalla edesauta heidän itsetuntonsa tervettä kehittymistä. Kun lapsi tekee jotain väärin, on olemassa useita eri tapoja kertoa siitä hänelle: “ei ole kiva, että lyöt veljeäsi tuolla tavalla”, “sinulla ei ole mitään syytä hajottaa lelujasi” tai ”meidän täytyy tehdä melkoisen kovasti töitä matikan eteen”.

6 – Sinun ei myöskään kannata kutsua lapsia jatkuvasti ”fiksuksi”, ”kiltiksi” tai ”älykkääksi”.

Lapsi ei ymmärrä, mihin perustat nämä nimitykset, joilla häntä kutsut. Sen sijaan on suositeltavaa, että kehut esimerkiksi sanomalla ”teit läksysi tänään todella hyvin”, ”pärjäsit tosi hienosti itse siivoustehtävässäsi” tai ”minusta on ihanaa katsoa kun maalaat niin kauniisti”. Toisin sanoen suosittelemme tuomitsemaan lapsen käytöstä, mutta välttämään itse lapsen tuomitsemista.

7 – Aseta selkeät rajat ja ole niiden suhteen johdonmukainen ja tiukka.

Otetaan esimerkiksi toteamus ”jos et nyt pane pois lelujasi, me emme voi lähteä puistoon”. Lapsi haluaa todennäköisesti neuvotella kanssasi, mutta ei ole mitään hyötyä päätyä puolitiehen. Mikäli olet asettanut lapselle hyvinperustellun ehdon, sinun tulee myös pitää siitä kiinni, sillä muuten he eivät ota sinua vakavasti. Vaaditaan jämptiyttä.

8 – Arvosta hyvää yritystä tulosten sijaan.

Älä jumiudu yksinomaan tuijottamaan lasten arvosanoja ja sitä, ovatko ne luokan parhaimpia. Mikä on tärkeämpää on se, että lapsi jatkaa parhaansa yrittämistä. Muista se.

9 – Älä liioittele ylistyksen suhteen ja ole yksityiskohtainen.

Kerro heille, mitä he ovat tehneet hyvin ja miksi pidit näkemästäsi, jotta lapselle tulee hyvin selväksi, millainen käytös miellyttää sinua. ”Teit todella hyvää työtä laittaessasi lelusi paikoilleen” on hyvin erilainen tapa ilmaista asia kuin ”Olet hyvin järjestelmällinen”.

On tärkeää, että kerrot muille ihmisille lastesi saavutuksista ja ponnisteluista lapsen itsensä kuullen. Se saa heidät tuntemaan olonsa arvokkaaksi ja tärkeäksi.

10 – Pidä heidän tunteitaan tärkeinä.

Jos lapsi itkee, se johtuu luultavasti siitä, että häntä sattuu jollain tavalla. Näytä, että asia on sinulle tärkeä ja että välität lapsen tunteista. Vältä uskottelemasta lapselle, että hän on ihan kunnossa. Joku on saanut hänet pois tolantaan ja on tärkeää antaa asialle huomiota.

11 – Älä ylisuojele heitä, sillä muutoin heistä tulee epävarmoja ja riippuvaisia.

Älä seuraa heitä piinkovalla haukankatsellasi, sillä muutoin tulet kasvattaneeksi lasinhauraita lapsia. Lapsesi ei vähästä mene rikki. Lapset tarvitsevat jatkuvasti tilaisuuksia itsensä kehittämiseen sen sijaan, että heitä pidettäisiin jumissa yhdessä paikassa pitkiä aikoja.

12 – Varaa erityistä aikaa jokaiselle lapsellesi erikseen.

Yritä löytää omaa, kahdenkeskeistä aikaa vietettäväksi jokaisen lapsen kanssa. Se, että he saavat tuntea olonsa tärkeäksi edes muutaman minuutin tai tunnin ajan vahvistaa heidän itsetuntoaan huimasti. Tämän tekeminen näyttää lapsillesi, että on tärkeää antaa aikaa rakkailleen aina silloin tällöin ja että sinä todella välität heidän tunteistaan ja että haluat jakaa uusia elämyksiä ja asioita ylipäätään heidän kanssaan.

Kuvat: nuvolanevicata

UUTISIA VERKOSSA