"Rebekka-syndrooma": Mustasukkaisuus puolison exää kohtaan
Saako puolisosi ex-rakastetun ajatteleminen veresi kiehumaan? Ajatteletko, että heidän suhteensa ei ollut terveellä pohjalla, mutta ahdistut silti, kun joku puhuu asiasta? Vertailetko itseäsi puolisosi edellisiin partnereihin? Psykologiassa tätä kutsutaan nimellä “Rebekka-syndrooma”. Miksi tätä tapahtuu?
Rebekka on Daphne du Maurierin kirjoittama, vuonna 1938 julkaistu romaani. Se kertoo naisesta, joka avioituu leskeksi jääneen miehen kanssa. Kaikki on ihanaa, kunnes miehen edesmennyt vaimo, Rebekka, ilmestyy kummittelemaan. Henki alkaa puhua miehelle, kehottaen tätä kerta toisensa jälkeen jättämään vaimonsa. Kummitus onnistuu tekemään miehestä pelokkaan, mutta myös epäilevän päätöstään uuden perheen perustamista kohtaan ja tämä johtaa uusiin konflikteihin.
Rebekka kertoo entiselle miehelleen Maximille, että “uusi nainen” ei tule ikinä olemaan tarpeeksi hyvä. Hän kertoo, että kaikki puhuvat naisesta pahaa tämän selän takana, että kukaan ei pidä naisesta ja että hän ei ole miehelle hyväksi. Kirja oli aikanaan menestys, ja nerokas Orson Welles teki siitä myös radiokuunnelman. Mahtava Alfder Hitchcock on tehnyt kirjasta myös elokuvan.
Rebekka-syndrooma
Kyseiseen romaaniin perustuen psykologit sanovat jonkun kärsivän Rebekka-syndroomasta, mikäli tämä on patologisesti mustasukkainen puolisonsa entisistä puolisoista. Aivan kuten kirjassakin, näiden ihmisten elämässä mustasukkaisuus on haamu, joka tulee kummittelemaan aina, kun henkilö saa jonkin muistutuksen puolison ex-puolisoista.
Tämä saattaa kuulostaa hieman oudolta tai vaikealta käsittää, mutta tämä on itse asiassa paljon yleisempää kuin osaat ehkä kuvitellakaan. Kun joku kärsii Rebekka-syndroomasta, hänellä on pakonomainen tarve saada tietää kaikki puolisonsa exästä toiveinaan löytää jotakin huonoa. Tällöin sen sijaan, että parisuhteessa olisi kaksi ihmistä, niin kuin asian kuuluisi olla, tuntuu siltä, että mukana olisi kolmaskin pyörä.
Tämä on suuri ongelma kahden henkilön välisen kehittymisen ja toimivuuden kannalta, sillä perusteeton mustasukkaisuus voi vaikuttaa henkilön tavalliseen käyttäytymiseen. Tällöin mustasukkainen henkilö ei ole ainoa, joka kärsii. Myös toinen osapuoli joutuu kärsimään.
Kuinka päästä yli mustasukkaisuudesta
Ensinnäkin sinun tulisi oppia elämään tämän kummituksen kanssa. Sinun tulisi hyväksyä se, että kumppanillasi on ollut muitakin rakkaussuhteita. Toiseksi sinun tulisi ymmärtää, että mustasukkaisuus on selkeä merkki epävarmuudesta sekä reaktio oletettuun uhkaan, joka joko on tai ei ole todellinen.
Mustasukkaisuutta voi myös ilmetä, mikäli joku ajattelee toisen olevan hänen omaisuuttaan. Mikä tahansa, mikä saa tämän henkilön huomion kiinnitettyä muualle, olipa sitten kyse ihmisestä, asiasta, eläimestä tai tehtävästä, tuntuu mustasukkaiselle ihmiselle hyökkäykseltä tätä vastaan. Mitä edellisiin puolisoihin tulee, sinun tulisi pitää mielessäsi, että puolisosi ja tämän exän yhteinen historia on osa menneisyyttä. Meillä kaikilla on oma menneisyytemme.
On mahdotonta olla vertailematta itseämme muihin. Teemme sitä kaiken aikaa. Katsomme kuvia puolisomme edellisestä rakastetusta ja mietimme “hän on niin ruma” tai “hän olisi voinut pukeutua paremminkin”, tai sitten juuri päinvastoin “hän on niin kaunis” tai “hän on niin elegantti”. Mikäli kärsimme patologisesti mustasukkaisuudesta, sillä mitä kuvassa oikeasti on, ei ole mitään väliä. Tulemme aina tuntemaan tämän toisen ihmisen uhkana itsellemme, ja tällöin reagoimme todella huonosti.
Mikäli sinusta tuntuu, että kärsit hieman Rebekka-syndroomasta, eli et pysty lopettaa puolisosi exän ajattelemista, tällöin sinun on aika kohottaa itsetuntoasi. Sillä, kuinka tärkeä tämä henkilö on ollut puolisollesi, ei ole mitään väliä. Muista, että se on mennyttä, eikä sen tulisi tulla nyt teidän kahden väliin.
Ainoa asia, jonka voit saavuttaa kyseisellä asenteella, on suhteenne asettaminen vaakalaudalle. Yritä olla vertailematta itseäsi puolisosi exiin, sillä se aiheuttaa sinulle ainoastaan kärsimystä. On totta, että he ovat tehneet joitain asioita paremmin kuin sinä ja joitakin taas huonommin kuin sinä, ja näin asianlaita tulee aina olemaan. Älä rankaise siitä itseäsi.