Kun yksinäisyys on seinä, jota et voi kaataa

Meillä jokaisella on oma käsityksemme yksinäisyydestä. Me saatamme jopa muuttaa mielipidettämme yksinäisyydestä joka kerta kun sitä pohdimme. On ihmisiä jotka ylistävät sitä ja sanovat sen olevan todellisuutta joka meidän kaikkien on kohdattava ennemmin tai myöhemmin, ja on toisia jotka pelkäävät yksinäisyyttä ja tekevät kaikkensa välttääkseen sitä. On myös paljon ihmisiä, jotka oppivat tasapainottamaan sen – heistä ei tunnu pahalta kun he ovat yksin, mutta he myös tietävät kuinka paljon he tarvitsevat muita ihmisiä elämässään.

Tämä artikkeli on tarkoitettu ihmisille, jotka tuntevat olevansa aina yksin ja kärsivät sen takia. Tämä koskee heitä, joille yksinäisyydestä on tullut todellinen vankila, vaikka se on näkymätön kaikille muille. Elämä on tuonut nämä ihmiset pisteeseen jossa heillä ei ole ystäviä tai perhettä, vain toiminnallisia, väliaikaisia siteitä. Jos tämä koskee sinua ja olet huomannut olevasi tässä tilanteessa, et ehkä tiedä mitä tehdä löytääksesi läheisiä ihmisiä, ihmisiä joihin voit luottaa.

“Kiinnitä tähän huomiota: yksinäinen sydän ei ole sydän.”

-Antonio Machado-

Valitettavasti edellä kuvattu skenaario ei ole harvinainen. Ympäri maailmaa on meneillään yksinäisyyden epidemia. Ja se näyttää kasvavan. Niin monet ihmiset ovat puhuneet individualismin puolesta, että olemme luoneet todellisuuden jossa henkilökohtaisesta eristäytymisestä on tulossa enemmän ja enemmän normaalia. Maailmassa on miljoonia ja miljoonia ihmisiä, jotka tuntevat itsensä kroonisesti yksinäiseksi. Se on tila, joka ei katso ikää, kansalaisuutta tai yhteiskunnallista asemaa.

Krooninen yksinäisyys, vaimennettu kipu

Emme ole varmoja milloin tarkalleen tämä absoluuttisen “itsenäisyyden” ajatus toivottavana hyveenä alkoi kehittyä. Ihmiset sanovat yhä enemmän ja enemmän, että sinun ei pitäisi olla kenestäkään riippuvainen.  Parasta on, jos voit voittaa kaikki vaikeudet yksin. Ihannetapauksessa sinä elät yksin, kasvatat omaa puutarhaa, sinulla on oma yrityksesi, etkä tarvitse ketään. Itse asiassa liiallinen intiimiys tai läheisyys alkaa tuntua uhalta, koska ihmiset sekoittavat sen riippuvuuteen. Miksi pakoilemme tältä sanalta, meidän luonteeltamme, kun me kaikki olemme tavalla tai toisella toisista riippuvaisia?

Kaiken tämän tuloksena on maailma, jossa me elämme nyt, jossa henkilökohtaista seuraa myydään. Eri puolella maailmaa on useita paikkoja joissa tarjotaan seurapalveluita, ei vain seksuaalisia, vaan myös muunlaisia. Nykyään voit vuokrata palveluja joltakulta joka puhuu kanssasi vähän aikaa tai menee kanssasi ulos tai elokuviin. Jos on tarjontaa, se tarkoittaa että on myös kysyntää. Ja jos on kysyntää, se johtuu siitä että meiltä puuttuu jotain, joka meillä oli ennen luonnostaan.

Yksinäisyyden vaikutuksia ei ole aina helppoa nähdä. Se jättää aina jälkensä mieleesi ja kehoosi, voi vain olla että jälki ei näy välittömästi. Yksi näistä vaikutuksista on erityisen vaarallinen. Puhumme muutoksista, jotka alkavat tapahtua meidän aivoissamme. Kun vietät liian paljon aikaa yksin sitä edes huomaamatta, voit alkaa näkemään muiden ihmisten kasvot uhkana.

Se on todella traagista. Se tarkoittaa että mitä enemmän olet yksin, sitä enemmän pysyt yksin. Ja näin ei ole siksi että päätit niin, vaan koska anatomiasi ja fysiologiasi muuttuvat. Silloin seinät todella sulkevat sinut sisälleen. Ja silloin alat olla vaarassa tulla fyysisesti ja/tai psyykkisesti sairaaksi.

Yksinäisyyden seinän kaataminen

Kuten olemme sanoneet, on hyvin vakavaa, kun joku on yksin ja pysyy niin pitkään. Sen jälkeen hänellä on edessään “sisäinen vastus” päästä pois yksinäisyydestä. Se ei ole syy sanan ehdottomassa merkityksessä, vaan enemminkin tekosyy. “Kukaan ei ole vaivan arvoinen”, hän sanoo. “Me kaikki kuolemme kuitenkin yksin”, hän lisää. Mistä hän ei puhu, ovat ne hetket kun hän on ollut peloissaan tai surullinen. Pohjimmiltaan hän on alistunut jollekin jonka hän on hyväksynyt, mutta ei ole koskaan yrittänyt muuttaa.

Krooninen yksinäisyys aiheuttaa sairastumista. On tehty paljon tutkimuksia jotka vahvistavat tätä ajatusta. Me tiedämme, että meidän immuunijärjestelmämme tulehtuu ja hajoaa. Yksinäisyyden ja ennenaikaisen kuoleman välillä on selvä yhteys. Yksinäiset ihmiset ovat yleensä sairaampia ja hauraampia.

Et voi voittaa yksinäisyyttä sosiaalisen median kontakteilla. On myös paljon ihmisiä jotka eivät asu yksin, mutta olevat yksinäisiä. Tärkeintä tässä ei ole oikeastaan se ihmismäärä jonka kanssa olet yhteydessä, vaan ihmissuhteiden laatu. Hyvänä ystävänä oleminen ja hyvien ystävien löytäminen on selviytymistä ja itsensä rakastamista. Kaikkien ihmissuhteiden on oltava osa vilpitöntä ystävyyttä, vaikka se on vahvempi joissakin suhteissa kuin toisissa.

Ihmiset ovat sosiaalisia olentoja. Krooninen yksinäisyys on vastoin meidän luontoamme ja eikä se ilmene tarpeen tai todellisen halun vuoksi. Jos sinusta tuntuu yksinäiseltä, jos et voi luoda siteitä muihin ihmisiin, jokin on vialla. Ongelma saattaa olla siinä miten sinut on kasvatettu, tai taustalla on jokin subjektiivinen ongelma jota ei ole ratkaistu. Saattaa jopa olla, ettet ole kehittänyt sosiaalisia taitoja tai et tiedä mistä aloittaa. Joka tapauksessa, tämä on selvää – jos yksinäisyys on kroonista, tarvitset apua. Mene, ja hae apua, siinä ei ole mitään hävettävää.