Kulttuuri

Kulttuuriosiossamme kerromme uusimmista uutisista psykologiaan liittyen. Tutustu erilaisiin kirjallisuuden teemoihin, artikkeleihin ja filosofeihin, ja lue tarinoita sekä ajatuksia. Mikä olisikaan parempi tapa stimuloida mieltä kuin kulttuuri monissa eri muodoissaan: elokuvat, musiikki, kirjallisuus…

21 tapaa parantaa elämää

Tavat ja tottumukset auttavat meitä jokapäiväisessä elämässämme, sillä niiden ansiosta meidän ei tarvitse tehdä jatkuvasti päätöksiä liittyen joka ikiseen tekoomme. Mielemme perustuu pienistä ja suurista rutiineista koostuvaan systeemiin. Monet näistä tavoista ovat todella positiivisia, mutta toiset taas eivät niinkään. Kun toimimme…

Nelikymppisten naisten taika

Nelikymppisenä keho ei enää näytä samalta kuin kaksikymppisenä, eikä sen kuulukaan. Elämä muokkaa vartaloa: kävelemäsi matkat, odottamasi ja kantamasi lapset, kaatumiset, portaiden nousemiset, tanssiminen… Kaikki tämä on tehnyt vartalostasi sen, mitä se on tänään. Nelikymppisten naisten vartalossa näkyy elämä, mutta…

Henkinen vastuullisuus: en pysty vaiko en halua?

“Tällä hetkellä minun on vain täysin mahdotonta tehdä päätös. Minä en pysty.” On mahdollista, että useammin kuin kerran joku sinun läheisistäsi on sanonut sinulle nuo samaiset sanat. Tai ehkä sinä itse olet ilmaissut ääneen tunteen tuosta tutusta muurista sisimmässäsi, joka…

Leijona ja tämän heijastus

Mikäli et vielä tunne tätä Leijonan tarinaa, tutustu siihen nyt, sillä se on hyvä moraalinen tarina, joka saa meidät pysähtymään ja miettimään sitä, miten kohtaamme ongelmamme ja otamme sen pelätyn ensimmäisen askeleen kohti niiden voittamista. Monet meistä ovat kohdanneet tilanteen,…

Rakkauden puutteen julma hinta: Iivana Julman tarina

Mikä voi saada ihmisen kärventämään toisen elävältä tai paloittelemaan heidät pieniksi paloiksi? Mikä voi johtaa ihmisen olemaan näin sanoinkuvaamattoman julma, ja pysymään liikuttamattomana omien hirmutekojensa edessä tai jopa nauttimaan niistä? Tämä on Iivana Julman tarina. “Jotkin ihmiset, innossaan haluta rakentaa…

Näin Nelson Mandela inspiroi ihmiskuntaa

Tänään kerromme yhdestä kaikkien aikojen tärkeimmistä ja inspiroivimmista henkilöistä. Nelson Mandela eli esimerkillistä elämää, joka on jättänyt jälkeensä niin paljon. Tähän sisältyvät hänen inspiroivat sanansa, jotka voivat yhä auttaa meitä pysymään vahvoina kun käymme läpi hankalia aikoja. Tiedoksi heille, joille…

Mikä on sinun luovuustyyppisi?

Luovuus määritellään kognitiivisena kykynä, joka auttaa meitä käyttäytymään uudella, ennennäkemättömällä, joustavalla ja organisoidulla tavalla, kun yritämme löytää ratkaisua ongelmiin. Luovuus on hyvin toivottu kyky ammatillisissa piireissä. Tämä johtuu siitä, että voi olla erittäin vaikeaa löytää ne ihmiset, joille on kehittynyt kyky luoda…

Mitä kehonkieli kertoo

Tiesitkö, että kehonkieli voi kertoa meille paljon enemmän kuin sanoin edes pystyy ilmaisemaan? Meidän eleillämme, asennollamme ja jopa liikkeillämme on rajaton kyky välittää tietoa. Kehonkielen vähäinenkin ymmärtäminen voi auttaa paljastamaan jonkun, joka valehtelee meille, auttaa meitä saamaan haluamamme tai auttaa meitä…

4 tosiystävän ominaisuutta

Ystävät muodostavat tukipilarin, joka kestää koko elämämme ajan. Voisi jopa sanoa, että he ovat elämänkumppaneitamme, ja vaikeissa tilanteissa he tekevät kaikkensa auttaakseen meitä. Myös tutkimustulokset osoittavat, että laaja ja vakaa sosiaalinen tukiverkosto pidentää elinajanodotetta. “Rakkaus koostuu yhtenäisestä sielusta kahdessa erillisessä…

Unelmiemme elämistä avoimin silmin

Unelmat, kuten kaikki muukin joka tekee meistä sen mitä me olemme, ovat tärkeä osa elämäämme, kun ne ovat tasapainoisia ja harmonisia. Tässä maailmassa on jopa enemmän unelmia kuin ihmisiä. Usein kuitenkin yritämme sysätä nämä unelmat syrjään silkasta pelosta, häpeästä tai alakuloisuudesta…

Uteliaisuus ei tappanut kissaa, vaan se teki siitä vahvemman

Kun vanhenemme, kadotamme uteliaisuutemme ja totumme omiin realiteetteihimme ja itseemme. Menneisyytemme kokemukset muokkaavat maailmankatsomustamme ja antavat meille opetuksia, jotka pysyvät mukanamme lopun elämäämme. ”Vanhuus alkaa, kun uteliaisuus on kadonnut.” -José Saramago-   Teemme suhteellisen umpimähkäisesti oletuksia pohjautuen aikaisempiin kokemuksiimme ja…

Osaatko elää intohimoisesti?

Intohimo on yksi intensiivisimmistä tunteista, joita voimme elämässämme tuntea. Se on sielukkuuden ja menestyksen sulautumista yhteen. Olemme intohimoisia, kun omistamme itsemme jollekin, jota todella rakastamme ja jonka koemme kaikkein tärkeimmäksi asiaksi. Saadaksemme selville sen, elämmekö intohimoisesti vai emme, meidän tulisi…

Elokuva ”Shame”

Brandon on nuori new yorkilainen, jolla on kaikkea, mitä sinkkumies voi vaan haluta: hyvä rahatilanne, itsenäisyyttä, menestystä naisten kanssa, ja niin edelleen. Mutta hänellä on ongelma. Siitä huolimatta, että Brandon on viehättävä, hän tuntee pakkomiellettä pornoa ja masturbaatiota kohtaan ja…

Kirjat ja aivot

Kirjan lukeminen on paljon muutakin kuin pelkkää sanojen lukemista paperilta. Se on totaalista syventymistä toiseen maailmaan ja aikakauteen. Unohdat kaiken ympärilläsi olevan sukeltaessasi toiseen maailmaan. Et malta odottaa, että pääset kirjan loppuun, mutta kun vihdoin käännät viimeisen sivun, tunnet surun…

Meditoinnin hyödyt

Tiesitkö, että meillä jokaisella on käytössämme kyky ja voima muuttaa mieltämme, ja että yksi parhaista tavoista tehdä niin on meditaatio?  Tämän voi vahvistaa mielenkiintoinen artikkeli, jonka ovat kirjoittaneet Matthieu Ricard, Antoine Lutz ja Richard J. Davidson, ja joka julkaistiin lehdessä…

Elämänpolku

“Vaeltaja, ei ole olemassa polkua, sillä se tehdään kävelemällä.” Nämä sanat kuvaavat täydellisesti sitä, mitä elämä ydinolemukseltaan on; elämänpolku. Mitään todellista polkua ei ole, eikä mitään tiettyä polkua, vaan kukin meistä etenee takoen meidän oman polkumme, meidän oman reittimme, luoden meidän henkilökohtaisen historiamme…

Ei ole mitään muuta kuin tässä ja nyt

Sinä, joka heräät joka aamu hiukset sotkussa, joka yrität välttää sitä mikä on vääjäämättä uuden päivän alku, ja haluat mieluummin pysyä haudattuna tyynysi suojiin ja mukavuuteen. Tai sinä, joka välittömästi herätyskellon soidessa loikkaat sängystä ylös kiirehtien, koska minuutit juoksevat ohi, ja kiireellä syöt…

Luota vaistoosi

Toisinaan vaikuttaa siltä kuin meillä olisi kuudes aisti, intuitio joka syttyy esimerkiksi silloin, kun olemme sellaisen ihmisen vaikutuspiirissä, joka saattaa satuttaa meitä jollain tavoin. Me usein jätämme tämän vaistonvaraisen tiedon ilman ansaitsemaansa huomiota, koska se ei varsinaisesti perustu järkeen. “Haudattuna itsemme…

7 tapaa, jotka tekevät sinusta vähemmän vetovoimaisen

Varmastikin seuraava tilanne kuulostaa jollain tasolla tutulta: tapaat ihmisen joka on mielestäsi viehättävä. Mutta kun pääset tuntemaan hänet paremmin, haluaisitkin perääntyä ja juosta karkuun niin pian kuin mahdollista. Onko sinulle koskaan käynyt näin? Me elämme aikakaudella jossa meitä opetetaan pitämään tärkeämpänä kaikkia mahdollisia…

Tulehdus ja masennus

Kanadalaisten tutkijoiden tekemän uuden selvityksen mukaan vakava masennus on yhteydessä aivojen tulehdukseen. Kyseinen tutkimus julkaistiin Archives of General Psychiatry -lehdessä. Näillä löydöksillä on tärkeä merkitys kehitettäessä uusia hoitokeinoja masennukseen. Mitä tulehdus on? Tulehdus on immuunijärjestelmän luonnollinen vastaus ja hoitokeino tartuntaan tai sairauteen. Elimistö…