Kulttuuri

Kulttuuriosiossamme kerromme uusimmista uutisista psykologiaan liittyen. Tutustu erilaisiin kirjallisuuden teemoihin, artikkeleihin ja filosofeihin, ja lue tarinoita sekä ajatuksia. Mikä olisikaan parempi tapa stimuloida mieltä kuin kulttuuri monissa eri muodoissaan: elokuvat, musiikki, kirjallisuus…

Seksuaalisuudestasi nauttiminen ei tee sinusta helppoa saalista

Ennakkoluulot vallitsevat kaikkialla ympärillämme, jopa silloin, kun emme huomaa niiden olemassaoloa. Tämä johtaa usein siihen, että ympärillämme olevat ihmiset uskovat stereotypioihin ilman, että itse asiassa kuuntelisivat tai kunnioittaisivat meidän mielipiteitämme. Erityisesti, kun puhutaan naisista ja seksuaalisuudesta. Tässä on minun tarinani: En…

Virheiden poistaminen on viisauden poistamista

Siinä sinä taas olet. Murehtimassa jostakin, joka on tapahtunut, tai katumassa jotakin, jonka olet tehnyt. Ikävät ajatuksesi toistavat itseään – ne syyttävät sinua tekemistäsi virheistä tai huonoista päätöksistä. Kuvat vilisevät herkeämättä mielessäsi. Sanasi kaikuvat ajatuksissasi. Tunteesi rajoittavat sinua kuin vankilan…

10 vinkkiä, joiden avulla voit pitää itsestäsi parempaa huolta

Muutama päivä sitten minulla oli ilo nauttia yhdestä kirjailija Elsa Punsetin julkaisemasta videosta, jossa hän kertoo, kuinka voimme pitää huolta itsestämme muutamien mahtavien harjoitteiden kautta. Videossa Elsa painottaa, kuinka tärkeää on osata pitää itsestämme huolta kun olemme aikuisia. Tästä syystä haluaisinkin nyt jakaa…

8 askelta elämän tarkoituksen löytämiseksi

Seuraa unelmiasi. Kulje omaa polkuasi pitkin. Tee sitä, mitä rakastat. Kuinka monta kertaa olet kuullut tai lukenut jonkun edelläolevista ohjeista? Ne ovat loistavia ideoita, mutta valitettavasti ne eivät merkitse yhtään mitään, jos et ole vielä määritellyt omia unelmiasi sen tarkemmin,…

Elämän junamatka

Hetket, jotka saavat sinut jähmettymään. Sellaiset, joissa et saa sanaa sanotuksi. Ne saavat sinut täysin hämmentymään ja vain ihmettelemään. Tällaiset hetket ovat niitä hetkiä, jolloin elät, siis todella elät. Tällaiset hetket muuttavat elämäsi. Suljet silmäsi ja tiedät, että sinulla on jokin…

Vaihdevuosien psyykkiset oireet

Vaihdevuodet alkavat yleensä 50 ikävuoden paikkeilla useimmilla naisilla, mikä on myös aika jolloin heidän lisääntymisvaiheensa tulee päätökseen. Tämä on vaihe joka jokaisen naisen täytyy aikanaan kohdata, mutta se voi todella tuottaa tuskaa. Tänä aikana tapahtuvat muutokset vaikuttavat naisiin monin merkittävin tavoin. Kuumat…

Henkisyyden neljä lakia

Sanotaan, että elämässä tulee kullekin aikanaan kohdalle sellainen lyhyt hetki, jolloin tunnemme olevamme pahemmin hukassa kuin koskaan, jolloin tapahtuu kohtaaminen. Kohtaaminen itsesi kanssa, syvyyksiesi, pelkojesi ja sielusi kanssa. Sanotaan, että jos koet tämän kaltaisen muutokseen työntävän hetken, niin se ei ole sattumaa.…

Isoisäni perintö: ikuinen side

Perintö, jonka isoisäni minulle jätti, ei ole mitattavissa maallisen mammonan mukaan, kuten vanhojen pysähtyneiden kellojen tai mustavalkoisten valokuvien. Todellisin ja arvokkain lahja jonka hän minulle jätti, on se korvaamaton aika jonka vietimme yhdessä. Hitaat kävelyt syksyn lehtien läpi matkalla koulusta kotiin,…

Emme ole luodut toisillemme

“Minä olen pahoillani, mutta sinä et ole minun onneni ja iloni. Ei, sinä et ole, ja siitä johtuen minä vapautan itseni. Minä kieltäydyn laskemasta tunne-elämääni sinun käsiisi. Jos sinä olisit onneni ja iloni, sinun poissaolosi olisi se vihoviimeinen pisara ja…

5 virhettä, jotka vanhemmat tekevät lastensa suhteen

“Koska minun äitini ei koskaan antanut minun syödä suklaata, niin ostan pienelle tytölleni vähän joka päivä”, “Minun isäni antoi minulle kotiarestia jos en opiskellut, joten minä annan oman poikani tehdä mitä hän haluaa koulussa.” Kuulostavatko nämä tutulta? Vanhemmat ovat nykymaailmassa lukemattomien…

15 ylistettyä lausahdusta Paulo Coelholta

Paulo Coelho pääsee erityisellä tavalla lukijoidensa lähelle ja koskettaa heidän sieluaan. Hän tekee sen hellällä, mutta tarkkaan kohdistetulla tavalla, joka saa lukijan näkemään kerta toisensa jälkeen jotakin, jota he eivät ennen tätä kyseistä hetkeä olisi osanneet laittaa sanoiksi. Joitakin Coelhon…

Sinulle, joka rakastat lukemista

Sinulle, joka rakastat lukemista. Sinulle, joka uppoudut sivuihin kuin sukeltaisit mereen. Sinulle, joka tunnet kirjan avatessasi samaan aikaan saapuvasi paikkaan, jonka tunnet hyvin, ja toisaalta tunnet olevasi keskellä seikkailua ja mysteerejä, etkä osaa odottaakaan, mitä seuraavaksi tapahtuu. Sinulle, joka löydät…

Vanhemmat: lukekaa tämä

Lapsen kasvattaminen ei ole mikään helppo tehtävä, ja joskus vanhemmuus voi aiheuttaa toivottomuuden tunnetta. Emme aina osaa kanavoida kaikkia voimavarojamme vahvistaaksemme tai motivoidaksemme heitä ja ollaksemme aina heidän tukenaan. Ajoittain huomaamme olevamme kerta kaikkiaan vain liian väsyneitä. Lapsen kasvattaminen on rankempaa…

9 asiaa, jotka meidän tulisi muistaa elämästä

Oletko koskaan pysähtynyt miettimään kaikkia niitä kauniita asioita ja ilmiöitä jotka sinua ympäröivät? Milloin viimeksi olit kiitollinen pienistä asioista ja mukavasti viettämästäsi ajasta, hyvästä elämästä? On melko yllättävää, kuinka helposti ihmiset unohtavat mikä on oikeasti tärkeää ja sen sijaan kohdistavat huomionsa täysin epäoleellisiin asioihin.…

Totuus hyvistä ja huonoista päivistä

“Heräsin tänä aamuna jo ennen herätyskellon soittoa innoissani kaikesta siitä, mitä kaikkea minun tulisi tehdä tänään. Minulla on velvollisuuksia täytettävänäni. Olen tärkeä. On minun vastuullani päättää, millainen päivästäni tulee. Tänään voisin vallan hyvin valittaa, koska sataa. Tai sitten voin olla…

Syy ei ole sinussa, vaan minussa…

Montako kertaa olemmekaan langenneet ihmisiin, jotka eivät olleet oikeita meille tai rakastaneet meitä takaisin niin kuin halusimme tai ajattelimme ansaitsevamme? Montako kertaa olemme antaneet heille kaikkemme saamatta mitään takaisin? Montako kertaa olemme päätyneet yhteen jonkun henkilön kanssa vain siitä syystä,…

16 kuvaa, jotka näyttävät meille sen, mitä emme halua nähdä

Kun luet seuraavan vitsin, reagoit siihen luultavasi nauramalla. Luultavasti pidät siitä ja voit samaistua sen sisältämään ironiaan. Olen varma, että se tulee kuitenkin puolestaan myös koskettamaan jotakin sisälläsi, ja saatat tuntea olosi hieman kiihtyneeksikin… Yritän solmia ystävyyssuhteita Facebookin ulkopuolella. Lähden…

Miten käsitellä asioita, joita emme voi ratkaista

Selitys sanalle ”ongelma” on ”tilanne tai asia, joka odottaa ratkaisua”. Tästä syystä, koska tiedämme, että jokaiseen ongelmaan on olemassa ratkaisu, tulee meidän vain löytää se. Tämä ei välttämättä ole helppoa, mutta koska tiedämme että se on olemassa, on erittäin tärkeää ettemme…

10 vinkkiä seksielämäänne virkistämään

Seksi on iso osa elämäämme pareina; on totta että suhteen alussa kiihko ja intohimo ovat vahvempia, ja aikaa myöten on normaalia että se muuttaa muotoaan tai jopa vähenee. Mutta seksin harrastaminen kumppanimme kanssa on yksi tavoista kommunikoida, olla läheisempiä, ja vuosien…

Dharman neljä jaloa totuutta

Buddhalaisuuden ja hindulaisuuden opetukset kätkevät sisäänsä monia henkilökohtaisen kasvun psykologiaa avaavia ajatuksia. Et kenties hyväksy näihin uskontoihin liittyvää ajatusmaailmaa täysin, kuten ajatusta jälleensyntymisestä, etkä ehkä ole valmis muuttamaan henkistä elämänkatsomustasi, mutta nämä perinteet korostavat meille kaikille yhteisiä pelkoja ihmisinä, tarjoten strategioita sisäisen hyvinvoinnin…