Avain onneen? Meidän täytyy löytää omamme
Jos meillä olisi avain onneen, elämä olisi niin kovin helppoa! Mutta se olisi lisäksi melko tylsää, vai mitä luulet? Jos me olisimme aina onnellisia ja kaikki kävisi kuten me haluamme, niin emmekö me eläisi täydellisessä maailmassa? Moinen luultavasti ajaisi meidät lopulta hulluiksi.
Joten luultavasti avain onneen kadotettiin jossain vaiheessa. Ehkäpä jumalat heittivät sen johonkin meidän valtavista meristämme, jotta sitä ei enää koskaan löydettäisi, jättäen sen elämään ainoastaan legendana, yhtenä noista tarinoista joissa ilkeä metsän peikko löytää ja tuhoaa sen.
Onhan lopulta parempi olla ilman avaimia, ne kun vain häviävät ja vaativat uuden hankkimista.
Paljon parempi vaihtoehto avaimille ovatkin hetket: surulliset hetket, onnelliset hetket, häviävät hetket ja hetket, jotka tuntuvat venyvän eliniän mittaisiksi…
Ehkä tämä on vain elämää itsessään. Mahtava palapeli joka koostuu miljoonasta erilaisesta palasesta, joista jokainen on tarpeen jotta lopuissa paloissa on mitään mieltä. Ja kun sen saa lopulta valmiiksi, muodostaa se värikkään todellisen kuvan elämästä, ilman meikkiä tai naamiota, ihan vain sellaisenaan kuin elämä on.
Mutta miten onnellisuutta voidaan kasvattaa ja kehittää? Miten voidaan luoda pieni ja yksinkertainen avain, joka voi auttaa sen pienen laatikon avaamisessa, joka sulkee sisäänsä onnen?
Tässä on 6 neuvoa auttamaan sinua löytämään oman avaimesi, juuri sen joka sopii siihen lukkoon joka suojelee sinun onneasi:
- Lakkaa toistelemasta sellaisia ilmaisuja kuten: Minä olen niin epäonnekas! Kaikki paha tapahtuu aina minulle! tai Minä olen epäonnistuja! Sano hyvästit tuolle toistuvalle monologille. Ainut mitä se tekee on sinun mielesi sumentaminen, mikä lopulta estää sinua todella näkemästä ja arvostamasta niitä asioita, jotka tekevät sinut onnelliseksi, kuten oman lapsesi hymy.
- Arvosta elämän pieniä nautintoja. Kun sinulla on kuppi kahvia, tai teetä, tai kaakaota, mukava lämmin peitto ja hyvä elokuva, niin etkö silloin koe perusteellista, syvällistä, mutta samalla yksinkertaista onnea? Siinä se sitten on… Huomaatko miten helppoa, sekä halpaa, on tarjota itsellesi hetki puhdasta onnea.
- Arvosta kaikkea hyvää elämässäsi. Jokaisella meistä on niin hyviä kuin huonoja asioita elämässämme. Pohdiskele omiasi ja löydät varmasti monia kauniita asioita, jotka tekevät sinut onnelliseksi. Ehkä asut lähellä merta, ja meri toimii inspiraationasi, tai yksinkertaisesti puu joka kasvaa ikkunasi takana. On mahtavaa mietiskellä heti ensimmäisenä herättyään kaunista näkymää, oli se miten suuri tai pieni tahansa. Vain sen arvostaminen mitä ympärilläsi on voi tuoda sinulle onnea.
- Aseta terveytesi ensimmäiseksi. Kun sairastut, onpa kyseessä sitten vain kevyt flunssa tai vakava sairaus, niin ymmärrät että asiat jotka olet asettanut terveytesi edelle, eivät sittenkään ole todellisuudessa kovin tärkeitä. Ja tuolla hetkellä, kun vastassasi on moinen vaikeus, paljastuu sisäinen vahvuutesi.
- Opi kaikesta ja kaikilta. Oletko koskaan kokenut sitä tunnetta kun nuori lapsi, ehkäpä 4- tai 5-vuotias, tietämättään opettaa sinulle tärkeän elämän oppitunnin? Tai kun käyt ostamassa leivän ja kassamyyjä sanoo jotain, jonka arvo ajatuksen tasolla on samaa luokkaa kuin muinaisen Kreikan parhaiden ja viisaimpien filosofien?
- “Tänään voi olla mahtava päivä, vakuuta vain itsellesi että se on totta.” Nämä sanat, jotka on käännetty alkuperäisestä Joan Manuel Serratin espanjankielisestä kappaleesta, sisältävät mahtavan käsitteen ja sen seuraksi on tarjolla mainio laulu (videossa laulu espanjaksi ja tekstitys englanniksi):