Miksi Z-sukupolvi on historian raittein sukupolvi

90-luvun lopun ja 2000-luvun alun välisenä aikana syntyneet nuoret suhtautuvat myönteisesti kohtuulliseen alkoholinkäyttöön tai jopa absoluuttiseen raittiuteen.
Miksi Z-sukupolvi on historian raittein sukupolvi
Sergio De Dios González

Tarkistanut ja hyväksynyt: psykologi Sergio De Dios González.

Viimeisin päivitys: 13 tammikuuta, 2023

Nykyään ei ole harvinaista löytää nuoria, jotka kehuvat kuluttavansa hyvin vähän alkoholia. Monilla on tapana jopa edistää raittiutta. Voimme todeta, että Z-sukupolvi (90-luvun lopun ja 2000-luvun välillä syntyneet) on historian raittein sukupolvi. Mutta miksi?

HBSC:n Maailman terveysjärjestön alaisuudessa tekemän kansainvälisen tutkimuksen mukaan nuoret juovat nykyään vähemmän alkoholia kuin koskaan. Vain kahdeksan prosenttia sanoo juovansa kerran viikossa, mikä on kolmannes vuoden 2006 määrästä.

Lisäksi Iso-Britanniassa tehdyssä tutkimuksessa todetaan, että raittiutta pidetään tällä hetkellä 16–25-vuotiaiden nuorten ominaisuutena, ja että juomatta oleminen parantaa heidän imagoaan. Jos tarkastelemme aiempia sukupolvia, ihmiset jotka nyt ovat 55–75-vuotiaita, vain 15 prosenttia heistä katsoo olleensa nuorena absolutisteja. Sama pätee Yhdysvalloissa, jossa alkoholia nauttimattomien nuorten määrä nousi 20 prosentista 28 prosenttiin vuosikymmenessä.

Henkilö, joka sanoo ei alkoholille.
Ajatus kohtuullisesta kulutuksesta nuorempien väestöryhmien keskuudessa alkoi yleistyä erityisesti pandemian jälkeen.

Z-sukupolvi: tietoiset alkoholin kuluttajat

Z-sukupolvi on ensimmäinen sukupolvi, joskaan ei ainoa, joka on ottanut vastaan haasteita ja hashtageja, jotka leviävät sosiaalisessa mediassa alkoholin kulutuksesta. Hashtagit, kuten #alcoholfree tai #soberlife, auttavat näitä nuoria hallitsemaan alkoholia paremmin. Monet heistä eivät ole absolutisteja, mutta he pitävät itseään tietoisina kuluttajina. Toiset vähentävät suoraan alkoholinkäyttöään siksi, että he haluavat pitää huolta itsestään.

Rosamund Dean (2017) loi termin “tietoiset juojat”. Samannimisessä kirjassaan hän selittää strategioita, joita hän otti käyttöön välttääkseen alkoholinkäyttöä tapana ja sosiaalisena velvoitteena. “En koskaan halunnut lopettaa juomista kokonaan, koska nautin silti satunnaisesta viinilasillisesta illallisen kera tai lasillisesta poreilevasta ulkona ystävien kanssa, mutta nyt en koskaan liioittele sitä”, hän sanoo.

Käännekohta, joka sai Rosamund Deanin noudattamaan tätä strategiaa, oli äitiys. “Ensinnäkin raskaudenaikainen raittius sai minut ymmärtämään, kuinka paljon rahaa olin käyttänyt viiniin. Ja toiseksi, krapula on todella kova homma silloin, kun sinulla on taapero ja vauva!” hän selittää. Tämän prosessin aikana kirjoittaja oppi, että on usein parempi jättää tiettyjen juomien nauttiminen tärkeitä tilaisuuksia varten.

Raitis utelias

Toinen hashtag, josta on jo tullut oma luokkansa muun muassa TikTokissa, on #sobercurious. Se on kulttuuri, joka kutsuu nuoria tutkimaan tekemistä ja viihdemuotoja alkoholin ulkopuolella. Edellä mainitusta sosiaalisessa mediassa löydämme hashtageja kuten #sobriety, #raittius, #alkoholiton ja #sobrietyforwomen.

Konsepti mainittiin ensimmäisen kerran vuonna 2018 kirjassa Sober Curious, jonka on kirjoittanut englantilainen kirjailija Ruby Warrington. Hän väittää, että hänen alkoholinkäyttönsä menneisyydessä oli hyvin hallinnassa. Hän ei juonut kahtena päivänä peräkkäin eikä koskaan päätynyt olemaan täysin humalassa. Siitä huolimatta hänellä oli kaksi ongelmaa. Hän joi enemmän kuin hän halusi, eikä hän voinut sanoa ei.

“Vähempi juominen auttaa tehdä parempia päätöksiä siitä, miten vietät aikaasi, ja lisäetuna on ei krapulaa.”

– Rosamund Dean-

Warringtonin kirja sisältää joukon kysymyksiä ja pohdintoja, jotka auttavat meitä hallitsemaan suhdettamme alkoholiin. Hän kehottaa meitä kyseenalaistamaan jokaisen impulssin, joka saa meidät juomaan. “Miksi tämä olut ja miksi nyt?” kirjoittaja kysyy.

Vuosia myöhemmin Warrington perusti Club Sodan, ryhmän laitoksia ja verkkoyhteisön, joka kutsuu ihmisiä treenaamaan tullakseen absolutistiksi tai, jos se ei onnistu, juomaan kohtuudella. Noin puolet sen 70 000 jäsenestä on enemmän kiinnostunut kontrolloidusta juomisesta kuin absolutismista. Tämän yhteisön nopea kasvu Yhdysvalloissa johtuu kokonaisesta sukupolvesta (Z-sukupolvi), joka on huolissaan alkoholijuomien vaikutuksista mielenterveyteensä.

Z-sukupolvi, raittein sukupolvi.
Asiantuntijoiden mukaan ainoa terveellinen vaihtoehto alkoholin suhteen on raittius.

Riittääkö kulutuksen vähentäminen?

Ajatus kohtuullisesta kulutuksesta tuli suosituksi pandemian jälkeen, jonka aikana alkoholin kulutus kodeissa nousi pilviin. Konsulttitoimisto IRI julkaisi tutkimuksen, jossa verrattiin alkoholijuomien, suolaisten välipalojen, makeisten ja suklaan myyntiä eri Euroopan maissa. Se paljasti, että oluen myynti kasvoi pandemian aikana kaikkialla Euroopassa, ja eniten myynti kasvoi Espanjassa, Alankomaissa ja Isossa-Britanniassa.

Kohtuullisen juomisen ajatuksen tiimoilla asiantuntijat ovat yhä yksimielisempiä siitä, että ainoa terveellinen vaihtoehto on raittius. The Lancet Oncologyn vuonna 2021 julkaiseman tutkimuksen mukaan niin sanottu kohtalainen kulutus (alle kaksi olutta päivässä) aiheuttaa yli 100 000 syöpää vuodessa.

Sosiaalisessa mediassa on monia haasteita ja aktiviteetteja, jotka kiertävät aiemmin mainituilla hashtageilla. Se on trendi, joka kutsuu nuoria kyseenalaistamaan kulutustottumuksiaan sekä alkoholiin liittyvää sosiaalista painetta. Asiantuntijoiden mukaan ei kuitenkaan ole parempaa strategiaa kuin nollakulutus. Alkoholi ei todellakaan ole tasapainon tai kohtuuden kysymys. Ainoa todella terveellinen strategia on olla juomatta ollenkaan.

Tämä saattaa kiinnostaa sinua...
Alkoholin juominen tekee surullisemmaksi, ei onnellisemmaksi
Mielen Ihmeet
Lue se täällä Mielen Ihmeet
Alkoholin juominen tekee surullisemmaksi, ei onnellisemmaksi

Alkoholin juominen tekee surullisemmaksi, ei onnellisemmaksi. Se lisää masennuksen riskiä aiheuttamalla merkittäviä muutoksia aivoissa.




Mielen Ihmeet -sivuston sisältö on laadittu ainoastaan informatiivisiin ja opetustarkoituksiin. Se ei korvaa ammattilaisen diagnoosia, neuvoja tai hoitoa. Askarruttavissa asioissa on parasta kääntyä luotetun ammattilaisen puoleen.