Kulttuuri

Kulttuuriosiossamme kerromme uusimmista uutisista psykologiaan liittyen. Tutustu erilaisiin kirjallisuuden teemoihin, artikkeleihin ja filosofeihin, ja lue tarinoita sekä ajatuksia. Mikä olisikaan parempi tapa stimuloida mieltä kuin kulttuuri monissa eri muodoissaan: elokuvat, musiikki, kirjallisuus…

Thomas Szasz, maailman radikaalein psykiatri

Unkarilaissyntyisen psykiatrin Thomas Szaszin nimi herättää monenlaisia tunteita psykiatrian piireissä. Häntä rakastetaan ja toisaalta vihataan. Häntä arvostetaan ja toisaalta epäillään. Kaikesta huolimatta hänen teoriansa mullistivat psykiatriaa 1960-luvulla. Thomas Szasz syntyi Budapestissa, Unkarissa vuonna 1920. Kun hän oli 18-vuotias, hänen perheensä…

Optimistin aivot toimivat eri tavalla

Optimistin aivot keskittyvät, prosessoivat ja ymmärtävät todellisuutta eri tavalla. Tämä kyky nähdä valonsäteet paikassa, jossa muut näkevät vain seinää ja pimeyttä, on peräisin eräästä tietystä aivojen alueesta. Tätä aluetta on harjoitettu avoimuudella, joustavuudella, sinnikkyydellä ja kyvyllä hallita päivittäistä stressiä paremmin. Onko…

Toivomusten puu, Oshon tarina

Toivomusten puu on yksi Oshon tunnetuimmista tarinoista. Osho oli yksi tärkeimmistä uskonnollisista johtajista 1900-luvulla. Häntä pidettiin hengellisenä opettajana Mahatma Gandhin ja muiden hänen aikansa johtajien ankarasta kritisoinnista huolimatta. Osho oli epäilemättä kiistanalainen hahmo. Ihmiset pitivät häntä epätavallisena puhujana ja ainutlaatuisena ajattelijana. Mutta monet…

Thelma ja Louise, feministinen ääni miesten maailmassa

Thelma ja Louise on yksi niistä elokuvista, jotka pysyvät verkkokalvoissamme, tarjoten meille mieleenpainuvia ja kuolemattomia kohtauksia. Miksi rakastamme Thelmaa ja Louisea niin paljon? Pohditaan hetki kaupallisempia elokuvia, enemmän ”Hollywoodia”, eritoten viime vuosisadan elokuvia… Kuinka monia naispäähenkilöitä meillä on? Kuinka monta tarinaa tulee mieleen, joissa…

REM-uni: tärkein univaihe

REM-uni muodostaa noin 50 % erittäin nuorten lasten uniajasta. Se kuitenkin vähenee huomattavasti vanhetessamme. REM-uni alkaa 90 minuuttia nukahtamisen jälkeen. Hengität nopeammin, silmäsi tekevät satunnaisia ja nopeita liikkeitä ja painajaisista on tapana tulla eläväisempiä. Kiintoisaa on se, että tämän vaiheen aikana…

Unisieppari: kaunis Lakota-heimon legenda

Unisiepparin legenda on peräisin Lakota-intiaaneilta, etniseltä ryhmältä, joka käsittää osan Siouxeista ja jotka asuivat Missourin joen rannoilla Yhdysvalloissa. He ovat samoja henkilöitä, jotka näyttelivät elokuvassa Tanssii susien kanssa, jossa näytetään joitakin heidän tavoistaan ja rituaaleistaan. Lakota-intiaaneilla on jumalallinen hahmo, jota he…

Miten lisätä BDNF:ää, keskeistä proteiinia, terveille aivosoluille

Aivoperäinen hermokasvutekijä BDNF on voimakas proteiini, joka stimuloi uusien aivosolujen tuotantoa ja vahvistaa olemassa olevia. Tarkemmin sanottuna BDNF:n vapautuminen aktivoi joukon geenejä, jotka kehittävät uusia soluja ja aivoreittejä. Näin ollen BDNF:n määrän ollessa korkea voit oppia nopeammin, muistaa paremmin, ikääntyä hitaammin…

Lahjakkaan lapsen aivot

Lahjakkaan lapsen aivoilla on paljon hyötyjä, mutta myös rajoitteensa. Tällaiset lapset prosessoivat informaatiota nopeasti, heillä on korkea analyyttinen kapasiteetti ja kehittynyt kriittinen silmä. Mutta he eivät aina saavuta täyttä potentiaaliaan, tai heille ei kehity voimakasta mieltä, joka kykenee hallitsemaan heidän kykyjään…

Stressi ja kilpirauhasen liikatoiminta: yhteys, jolla on vakavia seurauksia

Stressillä ja kilpirauhasen liikatoiminnalla on hyvin merkittävä yhteys. Emme usein ymmärrä, miten krooninen stressi voi vaikuttaa terveyteen. Kortisolihormoni, joka liittyy hyperaktiivisuuteen ja liikavalppauteen (toisin sanoen stressiin), ei saa pelkästään aikaan muutoksia lisäämällä kilpirauhasen toimintaa, vaan vaikuttamalla myös lisämunuaisiin. Tiedämme, että…

Neljä juomaa saadaksesi paremman unen

Kunnolla lepääminen on todella tärkeää fyysisen ja henkisen hyvinvointimme kannalta. 6-9 tunnin syvillä yöunilla on suuri vaikutus kaikkiin elämämme osa-alueisiin. Nykypäivänä on paljon ihmisiä, joiden on vaikea saada kunnollista lepoa. Parannuskeinona tähän voidaan kokeilla erilaisia teejuomia tai haudukkeita, jotka auttavat saamaan paremman…

Kuinka Frendit määrittelivät sukupolven

Jo yli 25 vuoden ajan tämä ohjelma on muuttanut tavan, jolla kokonainen sukupolvi näkee maailman. Frendit ovat luoneet epätodellisia odotuksia elämästä Y-sukupolvelle. Komediasarja Frendit määrittelivät nuorten ihmisten sukupolven. Tämä sarja esiintyi TV:ssä ensi kerran vuonna 1994, ja se kertoo tarinan kuudesta noin 20-vuotiaasta…

Biologinen selitys rakkaudelle

Haluamme uskoa rakkauden olevan taianomainen voima, niin voimakas, ettemme voi ymmärtää sitä. Totuus kuitenkin on, että rakkauteen on olemassa biologinen selitys. Haluamme ajatella rakkauden olevan eteerinen asia, joka on sellaisten voimien hallitsema, joita emme voi ymmärtää. Tällainen ajattelu on mukavaa,…

Firefly Lane: tarina tosiystävyydestä

Kirjallisuus on niin laajaa ja niin kaunista. Se on rinnakkaisuniversumi, kuin jokin toisenlainen taiteen ala. Se on yleensä todella lähellä todellisuutta, ja se saa meidät tuntemaan kirjailijan sydämen sykkeen. Asia on juurikin näin kirjailijan Kristin Hannahin, Firefly Lane –kirjan kirjoittajan kohdalla.…

9 lainausta Virginia Satirilta

Amerikkalaisella perheterapeutilla Virginia Satirilla on monia hyviä lainauksia. Hänen lainauksensa käsittelevät muutosta, kiintymystä ja ihmissuhteita. Esittelemme seuraavaksi 9 lainausta Virginia Satirilta. Nämä lainaukset ovat täynnä rakkautta ja lämpöä. Ne sopivat kaikille, jotka haluavat syventää itsetuntemustaan ja ymmärtää muita paremmin. Virginia…

Vaikutusteorian kolmen asteen vaikutukset

Viime vuosina on tehty monia tärkeitä tutkimuksia, joissa keskitytään siihen, miten ihmisiin vaikutetaan. Vaikutusteorian kolme astetta tulee yhdestä niistä. Tämä on erittäin mielenkiintoinen teoria, joka rohkaisee meitä kiinnittämään huomiota siihen, mitä vaikutuksia sillä mitä sanomme ja teemme on muille. Jokin…

Kaaosteoria tai “perhosvaikutus”

Olemme varmasti kaikki kuulleet perhosvaikutuksesta. Se on kaaosteorian perusolemus. Kaaosteorian määritti ensimmäisenä James Yorke ja T. Y. Li vuonna 1975 ja se muistuttaa meitä jostakin tärkeästä. Maailma ei seuraa ennalta-arvattavaa kaavaa. Pidimmepä siitä tai emme, kaaos on osa elämäämme. On…

Runsauden 10 sääntöä

Runsauden lait ovat myös ”maailmankaikkeuden lakeja”. Ne ovat periaatteessa joukko myönteiseen ajatteluun liittyviä uskomuksia. Runsauden lakien mukaan on suurempi todennäköisyys onnistua, jos luulet tapahtuvan niin. Tämä tarkoittaa sitä, että runsauden mentaliteetti auttaa saavuttamaan tavoitteesi. Espanjalaisen kirjailijan Sergio Fernándezin mukaan (Living with…

Miksi muistamme vain jotkut unet, mutta emme kaikkia?

Vietämme melkein kolmasosan elämästämme nukkuen. Mutta emme aina muista mitä unissamme tapahtuu. Heräämme oudosta ja kiehtovasta universumista, joka antaa meille toisinaan arvokasta ja merkityksellistä tietoa, mutta emme aina muista sitä. Miksi niin tapahtuu? Miksi muistamme vain jotkut unet, mutta emme…