John Swellerin kognitiivinen kuormitusteoria sanoo, että ihmiset oppivat paremmin sellaisissa olosuhteissa jotka kohdistuvat yhteen ihmisen kognitiivisen arkkitehtuurin kanssa.
Kognitiivinen kuormitus liittyy siihen tietomäärään, jonka työmuisti voi kerralla varastoida. Työmuistilla on rajoitettu kapasiteetti. Siten Swellerin mukaan ohjeistusmentelmien pitäisi välttää sen ylikuormittamista. Lisäaktiviteetit, jotka eivät osallistu suoraan oppimiseen, ylikuormittavat yleensä työmuistia.
Sweller loi teorian, joka käsittelee elementtien yhdistelmää kognitiivisina rakenteina, jotka muodostavat yksilön tiedon perustan. Hän teki niin tunnustettuaan George Millerin tietojenkäsittelytutkimuksen, joka osoittaa, että lyhytkestoinen muisti on rajoittunut sen suhteen kuinka monta elementtiä se voi sisältää samanaikaisesti.
Sweller väitti, että ohjeistuksen suunnittelu voi vähentää oppilaiden kognitiivista kuormitusta. Paljon myöhemmin muut tutkijat kehittivät tavan mitata koettua henkistä työtä, joka on osoitus kognitiivisesta kuormituksesta.
Yksi John Swellerin kognitiivisen kuormitusteorian merkittävimmistä kohdista on se, että runsas kognitiivinen kuormitus voi vaikuttaa negatiivisesti tehtävän suorittamiseen. Kaikki eivät myöskään koe kognitiivista kuormitusta samalla tavalla.
John Swellerin kognitiivinen kuormitusteoria
Kognitiivisessa psykologiassa kognitiivinen kuormitus viittaa työmuistissa käytettyyn vaivannäköön. Sweller suunnitteli tämän teorian antaakseen suuntaviivat tiedon esittämiseen. Hänen tavoitteenaan oli kannustaa kouluaktiviteetteihin, jotka optimoivat älyllistä suorittamista.
Hän siis piti pitkäaikaisen muistin sisältöä hienovaraisina rakenteina, jotka saavat meidät havaitsemaan, ajattelemaan ja ratkomaan ongelmia. Nämä rakenteet, eli kaaviot, antavat meidän käsitellä monia elementtejä yhtenä. Kaaviot muodostavat siis tiedon perustan. Hankimme niitä oppimisaikana. Kaavioissa voi jopa olla muita kaavioita niiden sisällä.
Asiantuntijan ja noviisin ero on se, että noviisilla ei ole asiantuntijan hankkimaa kaaviota. Oppiminen vaatii muutosta pitkäaikaisen muistin kaaviorakenteessa, progressiivisen suorituksen osoittamana. Tämä suorituskyvyn muutos tapahtuu siksi, että kun opimme tuntemaan aiheen paremmin, muokataan aiheeseen liittyviä kognitiivisia ominaisuuksia siten, että työmuisti pystyy käsittelemään niitä tehokkaammin.
Jotta kaavion hankinta voisi tapahtua, täytyy ohjeet suunnitella työmuistin kuormituksen vähentämiseksi. John Swellerin kognitiivinen kuormitusteoria käsittelee tekniikoita, joita käytetään työmuistin taakan vähentämiseksi, jotta kaavion hankintaan liittyvän pitkäaikaisen muistin muutoksia voitaisiin helpottaa.
John Swellerin kognitiivisessa kuormitusteoriassa ehdottamiin ohjeistusmateriaalin suunnittelua koskeviin erityissuosituksiin kuuluvat seuraavat ohjeet:
Muuta ongelmanratkaisumenetelmiä käyttämällä ongelmia ilman tavoitteita tai ratkaistuja esimerkkejä. Tavoitteena on välttää näkökohtia, jotka tuovat raskaan kuormituksen työmuistille.
Poista työmuistin kuormitus, joka yhdistetään henkiseen tarpeeseen yhdistää useita tiedonlähteitä näiden tiedonlähteiden fyysisen yhdentämisen avulla.
Poista työmuistin kuormitus, joka yhdistetään toistuvien tietojen tarpeettomaan prosessointiin tarpeettomuutta vähentämällä.
Nosta työmuistin kapasiteettia käyttämällä auditiivista ja visuaalista tietoa, jossa molemmat tiedonlähteet ovat välttämättömiä (ei tarpeettomia) ymmärtämisen kannalta.
Kognitiivisen kuormitusteorian pääkohdat
Kuten olemme huomanneet, kognitiivinen kuormitusteoria viittaa ohjeistuksen suunnitteluun, jossa pohditaan meidän kognitiivista arkkitehtuuriamme tai tapaamme prosessoida tietoa.Oppimisen aikana tiedon täytyy pysyä työmuistissa, kunnes se on prosessoitunut tarpeeksi päästäkseen pitkäaikaiseen muistiin.
Työmuistilla on erittäin rajoittunut kapasiteetti. Kun tietoa esitellään kerralla liikaa, tunnemme olomme hämmentyneiksi ja suuri osa tuosta tiedosta katoaa.
Kognitiivinen kuormitusteoria tekee oppimisesta tehokkaampaa sitä pohtivien opetusmenetelmien avulla. Näihin menetelmiin kuuluvat:
Kokemuksen mittaaminen ja ohjeiden omaksuminen.
Ongelmien määrän vähentäminen jakamalla ne osiin ja käyttämällä osittain suoritettuja ongelmia ja ratkaistuja esimerkkejä.
Visuaalisen tiedon monien lähteiden yhdistäminen silloin kun se on vain mahdollista.
Työmuistin kapasiteetin laajentaminen visuaalisten ja auditiivisten kanavien käytön avulla.
Tieto ja kriittinen ajattelu
Yksi kognitiivisen kuormitusteorian tuomista ajatuksista on se, että ”asioiden tietäminen” on välttämätöntä näiden asioiden kriittisen ajattelun kannalta. Se myös ehdottaa sitä, että kahta pääasiallista tietojenprosessointiaktiviteettia (tiedonhankinta ja ongelmanratkaisu) pitäisi pitää erillisenä, keskittyen ensin kaavioihin ja sitten ongelmanratkaisuun.
Sweller ehdottaakin, että ongelmanratkaisu ja alan tieto eivät ole suoraan verrannollisia aivojen työskentelytavasta johtuen. Ongelmanratkaisuun kuuluu ”ratkaiseva aivojen kaistanleveys”, joka vähentää sitä mitä uusien asioiden oppimiseen on jäljellä. Tällä on tietenkin merkittäviä vaikutuksia tapaan, jolla opettajat voivat suunnitella tunteja, kokeita ja arviointeja.
Kun on kyse synektiikasta, luovuudesta ja ongelmanratkaisusta, aivot ovat kuin jäävuoren huippu: havaitsemme vain pienen osa kokonaisuudesta. Eli kun tämä elin havaitsee ongelman, sen on ratkaistava se. Huomattava osa henkisistä prosesseista jotka johtavat tähän ratkaisuun ovat tiedostamattomia, ja tässä synektiikka tulee mukaan…
Tohtori Suzanne O’Sullivan on kuuluisa irlantilainen neurologi ja kirjan It’s All in Your Head kirjoittaja. Tässä kirjassa hän vaaliikin ajatusta siitä, että ”aivot voivat tehdä meidät sairaiksi”. Tällä viitataan vielä tuntemattomaan psykosomaattisten sairauksien maailmaan. Psykosomaattiset sairaudet ovat olleet tiedossa jo…
Psykologi Stephen Karpman nosti esille ajatuksen siitä, että epäluonnollisissa ihmissuhteissa otetaan usein käyttöön niin sanottuja manipulaatiomekanismeja, joita Karpman kutsui ”kontrollileikiksi”. Tähän leikkiin osallistujat päätyvät periaatteessa omaksumaan kolme eksistentiaalista roolia tai asemaa: uhri, syyttäjä ja pelastaja. Nämä eksistentiaaliset asemat ovat tyypillisiä…
Useiden kirjailijoiden ansiosta näemme persoonallisuuden tänä päivänä eri tavalla. Psykoanalyysin isä Sigmund Freud oli yksi heistä. Hänen kekseliäs tapansa tarkastella ihmisen psyykettä löysi uusia vastauksia meidän käyttäytymiseen, rakentaen teorioita, jotka olivat vielä tuohon aikaan lähes mahdottomia käsittää. Yksi näistä teorioista…
Puhumme vaistoista tämän tästä, ihan arkikielessä. Mutta useimmat eivät kuitenkaan välttämättä tiedä mitä ihmisen vaistot oikeastaan ovat. Vaisto on biologiasta lainattu sana. Se muistuttaa siitä, että loppujen lopuksi ihmiset ovat vain nisäkkäitä, jotka ovat kehittyneet muita eläimiä pidemmälle. Jotkut erikoispiirteet…
Mielen teoria on sosiaalis-kognitiivinen kyky, joka antaa meille mahdollisuuden ihmisten välisen yhteyden muodostamiseen. Tämä pätevyys ylittää klassisen ”luulen, että tunnet tai ajattelet juuri nyt tätä asiaa”. Todellisuudessa tämän taidon avulla voimme ymmärtää että se, mitä muut tuntevat ja ajattelevat, voi…