Yleisimmät maahanmuuttoon liittyvät pelot ja niiden kohtaaminen

Muutto toiseen maahan on hyppy epävarmuuteen. Epäilykset lisääntyvät, ja resurssit, joihin ennen pystyimme luottamaan, häviävät.
Yleisimmät maahanmuuttoon liittyvät pelot ja niiden kohtaaminen
Sara González Juárez

Kirjoittanut ja tarkastanut psykologi Sara González Juárez.

Viimeisin päivitys: 09 marraskuuta, 2022

Elämme globalisoituneessa maailmassa, jossa muuttoliike on jokapäiväinen ilmiö. Joskus se on pidempi loma. Todellisuus on kuitenkin äärimmäisen erilainen niille, jotka matkustavat toiseen maahan ansaitakseen elantonsa. Myös toisesta näkökulmasta katsottuna, eli isäntämaan asukkaiden silmin, on hyvä tietää mitkä ovat tavallisimmat uusien tulokkaiden maahanmuuttoon liittyvät pelot, sillä se auttaa tuntemaan myötätuntoa heitä kohtaan.

Aina kyse ei ole työstä tai matkasta. Monesti muuttoliikkeen motiivina on kiireellinen tarve (kuten köyhyys tai sota) eikä oma halu vaihtaa sijaintia. Jotkut ihmiset saapuvat yksin, toiset perheen kanssa.

Edistääksemme ymmärrystä siirtolaisten ja maan asukkaiden välillä haluamme pohtia, mitkä ovat maahanmuuttoon liittyvät pelot, joita ihmiset kohtaavat vaihtaessaan maata. Niihin kannattaa tutustua, olitpa kummassa asemassa tahansa.

Naisen maahanmuuttoon liittyvät pelot purkautuvat.

Yleisimmät maahanmuuttoon liittyvät pelot

Päätöksen tekeminen, yhdensuuntaisen lentolipun hankkiminen, paperityöt sekä kodin ja työn löytäminen uudesta maasta. Tämä valmistelujen pyörre voi aiheuttaa paljon jännitteitä. Epävarmuus kasvaa. Mitä jos kaikki menee pieleen? Jaamme nämä huolet osiin.

1. Pelko ei-toivotusta yksinäisyydestä

Tämä saattaa olla siirtolaisten yleisin pelko. Läheisten jättäminen taakse ja sopeutumisvaiheen kohtaaminen yksin on ymmärrettävästi pelottavaa. Introverteillekin ihmisille tämä on vaikea paikka, sillä vaikka he ennen nauttivat yksinäisyydestä, se on nyt pakotettua.

2. Pelko siitä, ettet ole tehnyt oikeaa päätöstä

Entä jos hanke epäonnistuu kaiken investoidun vaivan, ajan ja rahan jälkeen? Tämä on yleinen pelko, joka on täysin järkevä. Toimeentuloa vaille jääminen vieraassa maassa voi olla vakava ongelma.

Lisäksi joillekin kotimaahan paluu olisi kuin tappion tunnustaminen, osoitus siitä, että he eivät pysty voittamaan sellaisia haasteita, joita elämä heille asettaa.

3. Kulttuurishokin pelko

On normaalia, että ihmiset, jotka muuttavat paikkaan joka on kulttuurisesti kaukana heidän omastaan, kokevat, että heidän integroitumisensa uuteen paikkaan on monimutkaista. Vaikka he ovat ehkä tutkineet uuden sijainnin kulttuurisia sääntöjä, tiettyjä eroja tulee aina esiin. Loppujen lopuksi he tulemaan oppimaan tekemällä virheitä.

4. Väkivallan pelko

Monille ihmisille, jotka joutuvat muuttamaan, rasismiin liittyvä väkivalta on todellisuutta. Maahanmuuttajat kohtaavat usein vihamielisen ympäristön halventavia kommentteja, fyysistä pahoinpitelyä ja mahdollisuuksien puutetta, kunnes he sopeutuvat.

Silloin tällöin, vaikka he toimisivatkin riittävästi uudessa ympäristössään, he huomaavat silti elävänsä yhteiskunnassa, joka hylkää heidät.

Äärimmäisistä tilanteista muuttavilla on suuri riski, että heidän stressinsä muuttuu Odysseuksen oireyhtymäksi. Tämä sisältää masennuksen, ahdistuksen ja stressin somatisoitumisen oireita.

Kuinka voittaa nämä pelot

Monet ihmiset löytävät onnea ja vaurautta muuttamalla uusiin paikkoihin, ja pelot häviävät usein itsestään, kun he sopeutuvat uuteen ympäristöönsä. Ei kuitenkaan koskaan haittaa lisätä joitain ylimääräisiä varotoimenpiteitä. Tässä on neuvoja, jos olet tällaisessa tilanteessa:

  • Etsi muita maahanmuuttajia, jotka voivat auttaa sinua kotouttamisprosessissa.
  • Mene maahanmuuton avustuslaitoksiin rekisteröityäksesi kotouttamisohjelmiin (kielikurssit, apu asiakirjojen kanssa jne.).
  • Jos sinulla on mahdollisuus, varaa aika ammattipsykologille. Voit jopa valita yhden kotimaastasi ja pitää online-istuntoja.
  • Osoita aina kunnioitusta ja ystävällisyyttä, paitsi tietysti niitä kohtaan, jotka hyökkäävät sinua vastaan. Missä tahansa oletkin, aina on olemassa hyviä ihmisiä, sellaisia, jotka toivottavat sinut tervetulleeksi.

Vastuu siirtolaisten yleisimpien pelkojen voittamisesta ei tietenkään ole vain maahanmuuttajilla itsellään. Kohdemaan asukkailla on myös moraalinen velvollisuus saada nämä ihmiset viihtymään ja kotoutumaan parhaalla mahdollisella tavalla. Jos olet tässä tilanteessa:

  • Tarkastele ja pura ajatuksesi. Meidän on helppo sulkea mielemme. Yritä päästä eroon rasismista ja kaikista ennakkoluuloista.
  • Jos tunnet siirtolaisen, tutki hänen kulttuuriaan voidaksesi ennakoida, milloin hänen ja sinun välilläsi saattaa syntyä ristiriitoja.
  • Tarjoudu opastamaan heitä asioissa, jotka saattavat osoittautua heille ongelmallisiksi, kuten tietyt paperityöt.
  • Luo turvallinen ympäristö kaikille ympärilläsi. Älä suvaitse tai osallistu minkäänlaiseen syrjintään tai väkivaltaan.
Ajatteleva nainen istuu ikkunalla.

Maahanmuutto on sekä rikastuttavaa että pelottavaa

Perheen ikävä, toisen kielen puhuminen, uusien ja joskus vaikeiden ihmisten kohtaaminen ja jopa uudessa paikassa liikkumisen oppiminen ovat kaikki vaikeita testejä, varsinkin kun ne kaikki on voitettava yhtä aikaa.

Älä kuitenkaan menetä toivoasi, jos olet tässä tilanteessa. Matka muuttaa sinut, avaa mielesi ja lisää viisauttasi. Se on jotain, jota kaikki eivät voi sanoa tehneensä.

Tämä saattaa kiinnostaa sinua...
2000-luvun vaeltajat
Mielen Ihmeet
Lue se täällä Mielen Ihmeet
2000-luvun vaeltajat

Kuinka 2000-luvun vaeltajat elävät? Mitä he tekevät? Mikä heitä inspiroi elämään sellaista elämäntyyliä? Tänään tarkastelemme aihetta!



  • Ruiz-Fincias, M. I. (2022). Influencia del apoyo social percibido en el duelo migratorio de migrantes no acompañados extutelados. Influencia del apoyo social percibido en el duelo migratorio de migrantes no acompañados extutelados, 95-108.
  • Jiménez Ruiz, J. (2022). La incidencia de los movimientos migratorios en la salud mental de los jóvenes migrantes.
  • García, S. G., & Barbero, T. G. Análisis de la inmigración en el sistema educativo español. Una propuesta intercultural para facilitar el duelo migratorio y la inclusión.