10 elämänohjetta japanilaisen buddhalaisen opettajan mukaan

Kirjoittanut ja tarkastanut psykologi Gema Sánchez Cuevas.

Viimeisin päivitys: 10 heinäkuuta, 2018

Miyamoto Mushashi oli kuuluisa samuraitaistelija feudaalisen aikakauden Japanissa. Hän kirjoitti kuuluisan teoksen Maa, vesi, tuli, tuuli ja tyhjyys (Go rin no sho). Hänet tunnetaan lisäksi erittäin hyvin siitä, että hän kirjoitti listan elämänsäännöistä kaksi viikkoa ennen kuolemaansa.

Kunnollisen itämaisen taistelijan tavoin, oli taisteleminen Miyamotolle paljon enemmän kuin itse taistelu. Samurait pitivät henkilökohtaista kasvua suuressa arvossa. Tämä oli tarkalleen ottaen keino päätyä hyväksi taistelijaksi. Miyamoton elämänsäännöt ovat selvinneet ajan kurimuksessa, aidon klassikon tavoin. Ne heijastavat sellaisten ihmisten viisautta, jotka elivät rohkeudella ja olivat omistautuneet jaloille aatteille. Me olemme kiteyttäneet nämä periaatteet kymmeneksi säännöksi, jotka jaamme nyt kanssasi.

1. Elämän säännöt: hyväksyntä

Ensimmäisenä Miyamoton elämänsäännöissä on elämän hyväksyminen juuri sellaisenaan kuin se on. Elämän hyväksyminen ei tarkoita siitä vetäytymistä, vaan nöyryyttä. Elämä on mitä on, ja meistä jokaisen on hyvä omata asenne, jonka ansiosta opimme sellaisista olosuhteista, joita emme valinneet ja joiden kanssa joudumme kaikesta huolimatta elämään.

Todellisuuden hyväksymättä jättämisestä seuraa jatkuva kärsimys. Tämä taasen johtaa sisäiseen taisteluun, jonka häviämme joka ikinen kerta. Hyväksyntä puolestaan tarkoittaa, että me opimme kustakin tilanteesta.

2. Ajattele vähän itseäsi ja paljon muita

Ihminen joka ajattelee itseään liiaksi, päätyy olemaan hämillään. Hän sulkee itsensä muusta maailmasta muurein ja ruokkii omia epävarmuuksiaan. Sen sijaan että ajattelisit itseäsi, on täysin hyväksyttävää sallia itsesi vain olla.

Todellinen onni löytyy muiden palvelemisesta. Maan päältä ei löydy mitään, mikä tarjoaisi saman tyydytyksen kuin hyvän tekeminen. Antelias ihminen osoittaa samalla olevansa voimakas. Loppujen lopuksi juuri tämä on se, minkä ansiosta he osaavat arvostaa itseään.

3. Opi päästämään irti halusta

Halu ymmärrettynä jonkin sellaisen kaipuuna mitä ei jo omaa, tuo mukanaan ainoastaan loputonta tyytymättömyyttä. Asioiden saaminen ja omistaminen on kuin loputon kaivo. Mitä enemmän meillä on, sitä enemmän me haluamme. Ja joka kerta on entistä vaikeampaa tuntea olonsa tyytyväiseksi.

Miyamoto Mushashi taisteli monien itämaisten ajattelijoiden tapaan himon poistamisen eteen. Ihminen joka kaipaa jotain, on turhautunut. Todellinen voima piilee kyvyssä pärjätä ilman, luopumisessa ja luovuttamisessa . Ihminen joka tarvitsee vähän, on tyytyväinen vähään.

4. Älä anna syyllisyydelle tilaa

Syyllisyyden tunne on monen kärsimyksen varsinainen syy. Kaikkein pahinta tässä on se, että syyllisyys on loppujen lopuksi täysin hyödytöntä. Tämä Miyamotolla on sanottavanaan elämänohjeessaan: hänen mukaansa meidän ei tulisi nähdä virheitä tuomiona, vaan ennemmin meidän todellisena luontonamme.

Jokainen suorittamamme teko opettaa meille jotakin. Lisäksi jokainen teko muuttaa meitä jollain tapaa. Jos joku ihminen teki jotain väärää, hän opetti meille jotain. Tästä johtuen meidän ei tulisi sivuuttaa mitään, mitä elämän aikana koemme. Tärkeintä on oppia siitä ja muuttua viisaammaksi.

5. Ei enää valittamista tai mielipahaa

Valitukset avaavat ainoastaan oven ikävälle energialle ja piinaavat niille altistuvia ympärillä olevia ihmisiä. Valittamisessa ei ole mitään mieltä, koska sen sijaan että se liikuttaisi meidät kohti toimintaa, se päätyykin lamaannuttamaan meidät. Miyamoton elämän sääntöjen mukaan valitukset ja mielipaha myrkyttävät ihmisen sisältä käsin ulos asti. Ne ovat hyödyttömiä. Itse asiassa ne tappavat jopa myönteiset tunteet, joita saattaa myös olla läsnä.

6. Päästä irti asioista, joita et tarvitse

Esineet vaikuttavat meidän tunteisiimme ja tapaan jolla näemme maailman. Jos me kiinnymme niihin liiaksi, ne voivat päätyä hallitsemaan meitä. Ne vievät tilaa meidän alitajunnastamme. Tämä koskee erityisesti tavaroita joita emme enää tarvitse, mutta säilytämme tästä huolimatta. Loppujen lopuksi ne tekevät meistä entistä epävarmempia ja joustamattomampia ihmisiä. Tästä johtuen elämänsäännöt opettavat meitä päästämään irti tarpeettomista asioista.

7. Älä seuraa muiden uskomuksia sokeasti

Tämä viisaus koskee itseensä luottamista. Luota omaan maalaisjärkeesi. Kunnioita omia uskomuksiasi ja arvojasi. Muussa tapauksessa sinua tulee olemaan helppo manipuloida. Kukaan meistä ei tarvitse neuvoja sen suhteen mikä on hyvää ja mikä on pahaa. Meillä on jokaisella kyky päättää tämä aivan itse. Sokeasti seuraaminen tarkoittaa, että tulet vääjäämättä pettämään itsesi.

8. Pidä aina kiinni kunniastasi

Kunnia on sana, jonka me olemme käytännöllisesti katsoen unohtaneet tyystin. Se liittyy itsensä rakastamiseen ja siihen, että ei salli itsensä langeta käytösmalleihin jotka ovat ristiriidassa omien arvojen kanssa. Meidän henkilökohtaiset arvomme ovat kuin kompassi, ja kun noudatamme niitä huolimatta kiusauksesta jättää niitä noudattamatta, voimme kokea ylpeyttä.

Kunnia on kaikkein arvokkain asia, mitä ihmisellä on. Kunniallinen ihminen innoittaa kunnioitukseen ja huomaavaisuuteen. Hän vetää puoleensa muiden ihmisten hyväntahtoisuutta ja huomaavaisuutta, jopa vihollistensa. Tällä tavoin kunnia tarjoaa elämälle arvoa.

9. Rakkauteen ei kuulu riippuvuutta

Emootiot ovat yleisesti ottaen impulsiivisia vasteita. Jos niiden taustalla on syy, ne muuttuvat tunteiksi. Ja tunteet puolestaan ovat syvempiä ja painavampia silloin kun ne ovat yhteydessä arvoihin, eivätkä tarpeisiin.

Rakkaus on ainutlaatuinen tunne. Toisinaan kuitenkin se, mitä me kutsumme rakkaudeksi, voikin olla itse asiassa sokea ja ohimenevä tuntemus. Tätä tapahtuu silloin kun rakkautta motivoi riippuvuus. Tässä tapauksessa se satuttaa enemmän kuin auttaa.

10. Älä pelkää kuolemaa

Tämä on tosiasia: me olemme kuolevaisia. Elämä päättyy aikanaan ja tämä on todellisuutemme. Meidän ei tule pelätä omaa kuolemaamme tai rakastamiemme ihmisten ja muiden olentojen kuolemaa. M e pääsemme yli kuolemanpelosta elämällä elämää intensiivisesti.

Miyamoton säännöt elämälle ovat selvinneet ajan kurimuksesta, koska niissä piilee verratonta viisautta ja koska ne inspiroivat niin monia ajatuksia. Säännöt peräänkuuluttavat realismia, nöyryyttä ja sisäistä rauhaa. Miyamoto Mushashi kutsuu meitä sääntöjensä välityksellä jo vuosisatojen takaa keskittämään huomiomme elämän sisimpään olemukseen, eikä turhanpäiväisiin asioihin.