Tunteet

Tunteet ovat keskeinen elementti jokaisen ihmisen elämässä. Tämä kategoria sisältää artikkeleita, jotka kertovat miten tunteet syntyvät ja miten kontrolloimme niitä.

10 tapaa unohtaa myrkylliset ajatukset ja ihmiset

Oletko ikinä jäänyt miettimään jonkun toisen ihmisen loukkaavia sanoja tai tekoja ja syitä niiden taustalla? Kun joku loukkaa meitä, lapsiamme, vanhempiamme tai muita rakkaitamme, puhuu pahaa selkämme takana tai käyttäytyy muuten vain sekopäisesti, voivat nämä teot vallata ajatuksemme tunneiksi, päiviksi…

Tunnenaamiomme takana

Monet ihmiset ovat menestyneitä, onnellisia tai muuten vaikuttavat elävän täydellistä elämää. Onko todellakin näin? Ei välttämättä. Monet heistä ainoastaan vaikuttavat olevan jotain mitä he eivät todellisuudessa ole. Tämän ilmiön mahdollistaa tunnenaamio, jota ihminen voi käyttää apuvälineenä sydämensä suojelussa. Masentuneet ihmiset vaikuttavat optimistisilta, ahdistuneet…

Rakkaus, joka oli liian hyvää ollakseen totta

Muutama päivä sitten menetin elämäni rakkauden. Meillä oli takana yhdessä kolme vuotta täynnä rakkautta ja ymmärrystä. Otan siitä mukanani yhden elämäni kiehtovimmista opetuksista, jonka suljen nyt sydämeeni aivan erityisenä muistona. Haluaisinkin nyt jakaa sen kanssasi tänään. Ihmiset elävät ja rakastavat monilla eri…

Liian korkeissa odotuksissa piilee vaara

Joskus asetamme valtavan korkeita odotuksia toisia ihmisiä kohtaan. Teemme sitä itse asiassa melko usein: odotamme, että kumppanimme tukevan meitä kaikissa päätöksissämme ilman vastalauseita, odotamme perheemme tai ystävämme ratkaisevan kaikki ongelmamme, odotamme heidän olevan tukenamme joka ikinen kerta, kun tarvitsemme heitä… Korkeiden…

Sydämesi päättää milloin olet valmis rakastamaan

Uskotko sinä kohtaloon? Uskotko sinä rakkauteen ensi silmäyksellä? Oletko sitä mieltä, että on olemassa yksi ja ainut ihminen joka on tarkoitettu sinulle? Jos sinulla on tälläisiä uskomuksia, vahvistavat ne yksinkertaista ja yleistä totuutta: se hetki elämässäsi, kun löydät polullasi toisen henkilön, on…

Olen vahva, koska olin joskus heikko

Olen vahva, koska olin joskus heikko. Olen varuillani, koska olen joutunut petetyksi. Nauran, koska olen saanut oman osani surusta. Elän tässä hetkessä, koska kukaan ei voi tietää, mitä tulevaisuus tuo tullessaan. Olen ollut pohjalla ja tuntenut maan karheuden, maan, jota…

Olen erityisherkkä ihminen (HSP)

Olen erityisherkkä ihminen (HSP, Highly Sensitive Person). Pystyn kokemaan tunteita, tuoksuja ja energioita joita en kuitenkaan pysty kuvailemaan. Joskus aisti- ja tunnekuohut tuntuvat jopa ylivoimaisilta, enkä pysty ymmärtämään tai käsittämään niitä. Minulle on moneen kertaan sanottu, ettei minun kannattaisi ”tehdä elämästäni…

7 asiaa, jotka opimme sisaruksiltamme

Olemme riidelleet heidän kanssaan, kieltäneet heidät, jättäneet heidät huomiotta, vaivanneet heitä ja tehneet heitä kohtaan sanoinkuvaamattomia tekoja. Ja silti, sisarukset ovat suurimpia aarteita elämässämme. He ovat ”vihollisiamme”, joita vastaan taistelemme kaikista kiivaimmin mutta samalla he epäilemättä ovat juuri niitä ihmisiä, joita…

En aio muuttua vuoksesi, vaan kasvaa kanssasi

Monet ihmiset hyväksyvät ja uskovat sen, että romanttisen parisuhteen rakentaminen ja ylläpitäminen vaatii sen, että ainakin yksi sen osapuoli joutuu luopumaan tietyistä asioista elämässään. Jotkut jopa odottavat, että heidän tulisi ”sopeutua” kumppaninsa luonteeseen muuttaen siten omaa, ainutlaatuista persoonaansa. Emme kiellä, etteikö…

Henkisen yksinäisyyden tuska

“Varastit minun oikeuteni yksinoloon tarjoamalla tekokumppanuutta.” Tämä tunne, tämä tyhjyys, saattaa kuulostaa sinusta varsin tutulta. Olet kenties kokenut sitä jossain vaiheessa menneisyyttäsi sellaisten omaa etuaan ajavien ystävien kanssa, jotka olivat rinnallasi vain hyötyäkseen sinusta jollain tapaa. He eivät välttämättä juurikaan piitanneet sinun kiinnostuksen kohteistasi,…

Näe sydämellä

—Mene ja katso ruusuja. Ymmärrät sitten, kuinka sinun ruususi on ainutlaatuinen maailmassa. Kun tulet takaisin sanomaan hyvästit minulle, kerron sinulle salaisuuden.  Pikku Prinssi lähti katsomaan ruusuja ja virkkoi: —Te ette ole laisinkaan minun ruusuni kaltaisia. Kukaan ei ole kesyttänyt teitä, ettekä te ole…

Hautomamme viha on vihoista vaarallisin

Jos olet vihainen, miksi teeskennellä muuta? Kyllä, sinäkin teeskentelet usein äläkä väitä, että et tekisi niin. Monissa tilanteissa me esitämme, että emme ole vihaisia pelastaaksemme omat tai toisen kasvot ja pitääksemme yllä vaikutelmia. Tämä, sen lisäksi että se aiheuttaa meille henkilökohtaisella…

Miten olla myötämielinen itseään kohtaan

Usein väitetään, että me olemme kukin itsemme pahin arvostelija, ja että kohtelemme yleensä muita paremmin kuin itseämme. Suurin osa meistä vaatii itseltään liikaa, ei anna itselleen anteeksi vikojaan ja kamppailee ollakseen myötämielinen ja ystävällinen itseään kohtaan. Siksi onkin välttämätöntä että…

9 neuvoa parisuhdeongelmien selvittämiseksi

Ja hän seurasi miehen askelia tämän kävellessä pois, toivoen tämän katsovan taakseen minä hetkenä hyvänsä. Muistaen jokaisen päivän, jona tuo suloinen ääni puhui hänelle, muistaen miehen silmien katseen sekä hänen koko olemustaan vavisuttavan värinän heidän vartaloidensa koskettaessa toisiaan. Ja huolimatta…

Mitä äitiys merkitsee

Äidiksi ryhtyminen ja äitiys ei ole vain vaippojen vaihtamista, pullojen lämmittämistä  tai vauvanruokapurkkien kanssa taistelua. Se on vasta alku, se hetki jolloin äiti ymmärtää, että hän voi tehdä mitä tahansa tälle pienelle maailmalleen jolle antoi elämän. Tuo elämä on se lapsi…

24 lainausta muistuttamaan emotionaalisen riippumattomuuden tärkeydestä

Taito, jota meidän kaikkien olisi hyvä kehittää on itsemme rakastaminen, terve itserakkaus, jotta onnellisuutemme ei olisi muista riippuvaista. Ainut rakkauden muoto jolla on mahdollisuus olla ylivoimaista, on rakkaus itseämme kohtaan. Meidän täytyy pitää tiukka ote epävarmuuksistamme, estää niitä orjuuttamasta meitä, valita olla…

Mistä tietää, onko oikeanlaisessa parisuhteessa?

Oletko koskaan kysynyt itseltäsi, oletko parhaillaan oikeanlaisessa parisuhteessa? Oletko milloinkaan pohtinut itseksesi, “Ovatko muutkin ihmiset tällaisessa tilanteessa ja tuntevatko hekin joskus samalla tavalla kuin minä? Onko tämä normaali osa jokapäiväistä arkea keskiverrossa parisuhteessa?”  Meistä suurin osa tietää varsin hyvin, ettei parisuhteen…

Jokaisella ihmisellä on oma tarinansa

Jokaisella ihmisellä on oma tarinansa, omat ajatuksensa ilmeidensä takana, omat tunteensa sekä sielu ihonsa alla. Jokainen meistä kokee läpi elämänsä monia erilaisia hetkiä ja kokemuksia sekä tapaa ihmisiä, jotka väistämättä jättävät meihin jäljen. Jopa ne olosuhteet ja ihmiset, joiden ajattelimme…

Neljä lahjaa, jotka ansaitsee erityisherkkä ihminen

Kun näemme itsemme osana vähemmistöä suurta enemmistöä vastaan, on ensimmäinen reaktiomme yleensä tuntea olomme hieman huono-osaisemmaksi ja pelokkaaksi. Miksi minä koen asiat eri tavoin? Miksi minä kärsin enemmän kuin muut? Miksi minä löydän lohtua omasta yksinäisyydestäni? Miksi minä huomaan ja…

Tunteiden ilmapallo neulojen maailmassa

Tunteellisista ihmisistä voi usein tuntua siltä, kuin he olisivat kuin tunteilla täytetty ilmapallo, joka leijuu neuloja täynnä olevassa maailmassa: terävät pinnat ovat koko ajan vähällä puhkaista herkän pallon. Jos koet olevasi yksi niistä ihmisistä, joka innostuu helposti ja joka ilmaisee…