onnellisuus

https://mielenihmeet.fi/wp-content/uploads/2020/04/logo-mielen.png

Mielen Ihmeet

Viihde- ja mielipideblogi psykologian tiimoilta.

 - Mielen Ihmeet

Etusivu

onnellisuus - Mielen Ihmeet

Käyttäytymisanalyysi on lupaava vaihtoehtoinen hoitomuoto. Haluatko tietää, mikä se on ja mitä tuloksia sillä saavutetaan? Tässä artikkelissa selitämme.

Mitä on käyttäytymisanalyysi ja miten se toimii?

Voidaksemme sopeutua sosiaalisesti ja olla &quot;normaaleja&quot; päivittäisessä ympäristössämme, meidän on noudatettava tiettyjä kirjoittamattomia sääntöjä. Siksi saatamme pukea päällemme naamion, joka voi toisinaan osoittautua hyödylliseksi, toisinaan haitalliseksi.

Käytätkö naamiota sopiaksesi joukkoon?

Ouroboroksen paradoksi edustaa loogista lähestymistapaa, joka liittyy ajatukseen äärettömyydestä. Useat uskonnot, filosofit ja viime aikoina huipputason fyysikot ovat puhuneet siitä.

Ouroboros: paradoksi ja ikuinen paluu

Ghostaamista (toisen ihmisen jättäminen ilman selityksiä) ei esiinny vain romanttisissa suhteissa. Se on yleistä nimittäin myös ystävien keskuudessa. Ja sattuu yhtä paljon.

Miksi ystävät ghostaavat?

Mielenkiintoisia artikkeleita

Ajatus voi olla kipinä, joka sytyttää motivaation ja positiivisia tunteita. Mielessä luoduilla asioilla on kyky muuttaa todellisuutta.

Mitä keholle tapahtuu ajattelun aikana?

Kun joku sanoo, että olet liian herkkä

Kun olen vanha, haluan rinnalleni mieleltään nuoria ihmisiä

Kasvaminen emotionaalisesti poissaolevien vanhempien kanssa

Askel Terveyteen

Äitiyden Ihme

My Animals

Joskus kohtaat elämässä vaikeita tilanteita, joita on vaikea hyväksyä. Radikaali hyväksyntä ehdottaa, että voit vähentää kipuasi sen erityisellä tavalla ymmärtää elämää.

Mitä on radikaali hyväksyntä ja kuinka sen voi toteuttaa käytännössä?

Kuka tahansa voi edetä tunnekypsyydessä. Mitä tapoja meidän tulisi omaksua saavuttaaksemme tämän tavoitteen? Tässä artikkelissa listaamme niistä kolmetoista.

Kolmetoista tapaa emotionaalisen kypsyyden saavuttamiseksi

Hallitsemattomien ajatusten ja tunteiden suuri määrä voi sekä lannistaa että lamauttaa sinut. Henkisen minimalismin harjoittaminen auttaa keskittymään olennaiseen.

Mitä on henkinen minimalismi ja mitkä ovat sen edut

Sinä päivänä, kun huomaat olevasi tai olleesi narsistisen hyväksikäytön uhri, tunnet vihaa, turhautumista ja emotionaalista kipua. Nämä tunteet ovat varoitusmerkkejä, joiden avulla voit reagoida, etääntyä ja parantaa haavasi.

Kun sinulle selviää, että olet narsistisen hyväksikäytön uhri

Mahatma Gandhin elämä oli täynnä viisaita tarinoita ja anekdootteja väittelyistä. Hän nousi kuuluisuuteen ja pääsi historiankirjoihin ensimmäisenä ihmisenä, joka aloitti &quot;sodan&quot; ilman väkivaltaa.

Mahatma Gandhin viisi tapaa menestyä väittelyssä

Jos kumppanisi katsoo enemmän kännykkäänsä kuin sinua, sinun on ryhdyttävä toimiin. Tässä artikkelissa annamme strategioita, joita voit koittaa muuttaaksesi tätä tilannetta.

Mitä tehdä, jos kumppanisi katsoo enemmän matkapuhelintaan kuin sinua?

Onko sinua koskaan syytetty valehtelusta, peittelystä tai teeskentelystä? Jos haluat haastaa tällaiset syytökset, ensimmäinen askel on pysyä rauhallisena, suunnata vihastasi peräisin oleva energia uudelleen ja luottaa itseesi. On aika käyttää vakuuttavaa viestintää.

Seitsemän vinkkiä, jotka auttavat kun sinua syytetään valehtelusta väärin perustein

Todelliset ystävyyssuhteet paljastuvat ajan myötä, hyvien ja huonojen aikojen kautta. Tässä on yhdeksän ominaisuutta, joista heidät voi erottaa.

Hyvien ystävien yhdeksän ominaisuutta

Vaikka aivomme on ohjelmoitu olemaan empaattisia läheisiämme kohtaan, satutamme heitä usein. Mutta Virginian yliopiston tutkijat ovat osoittaneet, että vaarallisessa tilanteessa mielemme ei tee eroa oman turvallisuutemme ja meille rakkaiden ihmisten turvallisuuden välillä.

Miksi satutat rakastamiasi ihmisiä?

Tunnet todennäköisesti monia yleisimmistä lemmikeistä. Jotkut saattavat kuitenkin yllättää sinut. Tässä on 11 yleisintä lemmikkiä ihmisten kodeissa.

11 yleisintä lemmikkieläintä

Jos tunnistamme erot sukupuoliroolien ja stereotypioiden välillä, se voi auttaa meitä tunnistamaan ja purkamaan niitä. Näin voimme rakentaa paremman yhteiskunnan, jossa olemme kaikki tasapuolisesti edustettuina.

Erot stereotyyppien ja sukupuoliroolien välillä

On tehty monia tutkimuksia siitä, kuinka lemmikit vaikuttavat terveyteen. Jos sinulla on lemmikki, tiedät kuinka se piristää elämääsi. Tässä artikkelissa kerromme, mitä tieteellä on sanottavaa aiheesta.

Kuinka lemmikit vaikuttavat terveyteen, tieteen mukaan

Tämä kuva sai koko maailman itkemään. Virunga Parkin vartija Andre Bauma pitää gorillaa, jonka hän itse pelasti, kasvatti ja suojeli 14 vuoden ajan, kun hän ottaa viimeisen hengenvetonsa. Ndakasi.

Gorilla nimeltä Ndakasi jätti tämän maailman hoitajansa sylissä

Lapset näkevät maailman laajemmin ja rikkaammin kuin aikuiset. Todellakin, jatkuva kiireemme, valikoiva huomiomme ja vähäinen uteliaisuutemme asettaa meidät aikuiset epäedulliseen asemaan.

Tiede väittää, että lapset havaitsevat ärsykkeitä, joita aikuiset eivät näe

Lapsuuden trauma, joka johtuu huonosta kohtelusta, hyväksikäytöstä tai laiminlyönnistä 4-7 vuoden iässä, tekee jäljen aivoihin. Skannaukset ja neurodiagnostiset tekniikat paljastavat pieniä muutoksia, jotka selittävät psyykkisten häiriöiden kehittymisen myöhemmin.

Lapsuuden trauma näkyy aivotutkimuksissa

Asiantuntija Derek Sivers sanoo, että tavoitteista puhuminen heikentää sitä motivaatiota, joka saa sinut saavuttamaan ne. Tätä samaa ajatusta tukevat useat tutkimukset, joita on tehty vuodesta 1926. Tässä artikkelissa pohdimme, mikä aiheuttaa tämän mielenkiintoisen ilmiön.

Tavoitteistasi puhuminen tarkoittaa sitä, ettet saavuta niitä

Homoseksuaalisuutta koskevat geneettiset tutkimukset ovat edelleen ajankohtaisia. Täältä löydät uusimman tieteellisen tutkimuksen tulokset.

Homoseksuaalisuutta aiheuttavaa geeniä ei ole olemassa

Prosopagnosia on Brad Pittiin vaikuttava neurologinen häiriö

Joka kerta kun luulet, että ahdistuksesi on mennyt, se vain palaa. Ahdistus, huoli, takykardia, huimaus... Miksi sinulla on näitä tunteita melkein joka päivä?

Tunnetko olosi ahdistuneeksi joka päivä? Mitä sille voi tehdä?

On olemassa useita romaaneja ja elokuvia, joissa on sellainen juoni, että joku manipuloi ihmisten ajatuksia. Mitä tekemistä tällä on todellisuuden kanssa?

Ajatusten lisäys: ajatukseni eivät kuulu minulle

Voit pelätä lähteä kotoa useista syistä, mutta kun tämä pelko muuttuu lamauttavaksi, se voi olla agorafobiaa. Kerromme sinulle tästä häiriöstä ja kuinka voit voittaa sen.

Kuinka voittaa kotoa poistumisen pelko

Ongelmia viestien kirjoittamisessa kännykällä, kompastuminen kävellessä... Amyotrofiseen lateraaliskleroosiin (ALS) liittyvät oireet voivat olla hyvin erilaisia. Tutustumme niihin tässä artikkelissa.

Mikä on amyotrofinen lateraaliskleroosi eli ALS?

Terveellisesti syöminen ei ole helppoa. Syömäsi ruoka vaikuttaa aivoihisi sen perusteella, millainen olo sinulla on.

Aivot ja ruoka: terveellisesti syöminen ei olekaan niin helppoa kuin miltä se näyttää

Alzheimerin ja dementian eroja on joskus vaikea ymmärtää. Tässä artikkelissa yritämme selittää ne mahdollisimman selkeästi.

Alzheimerin ja dementian väliset erot

Kuuntele kehoasi. Tämä on motto, jota intuitiivinen syöminen seuraa. Tässä artikkelissa kerromme konkreettisemmin tästä erityisestä ruokavaliofilosofiasta.

Mitä on intuitiivinen syöminen ja mitä hyötyä siitä on?

Useimmiten dementia alkaa muistin heikkenemisellä, sekavuudella tai kommunikaatio-ongelmilla. Tulee kuitenkin aika, jolloin potilaat osoittavat rajoituksia myös ruoan pureskelussa ja nielemisessä.

Miksi dementiapotilailla on vaikeuksia niellä ruokansa?

Moniarvoinen johtajuus on teoreettinen ehdotus, joka pyrkii yksilöiden sijasta antamaan auktoriteettia ryhmille.

Moniarvoinen johtajuus: tulevaisuuden johtamismalli työpaikoilla?

Tässä artikkelissa kerromme mielenkiintoisia tosiasioita työstä. Tiesitkö esimerkiksi, että saadaksesi aikaiseksi hyvän työtuloksen sinun tulee olla normaalissa huonelämpötilassa?

Muutamia mielenkiintoisia faktoja työstä

Google haluaa integroida autismikirjoon kuuluvia työntekijöitä riveihinsä. Tätä varten he ovat muotoilleet uudelleen valintamekanismit ja työhaastattelut.

Googlen kampanja palkata lisää autismikirjon ihmisiä

Suurimmat tuotteliaisuuden häiriötekijät ovat niitä asioita, jotka saavat sinut tuhlaamaan tarpeettomasti aikaa tai vaivaa tietyn tehtävän tekoon. Ne pitää osata tunnistaa, jotta niistä voi päästä eroon.

Seitsemän tuotteliaisuuden häiriötekijää

Perfektionismi töissä on yksi niistä piirteistä, joita ihmiset enimmäkseen ihailevat. Perfektionistit eivät kuitenkaan itse välttämättä nauti siitä, sillä he tuntevat olevansa oman käytöksensä orjia vältellessään virheitä ja piilotellessaan omia puutteitaan.

Perfektionismi töissä ei ole hyve

Keitä me olemme

Käyttöehdot

Evästeet

Psykologia on yksi mielenkiintoisimmista tieteenaloista. Käytöksemme ymmärtäminen, persoonallisuuden ja mielen mysteerit, älykkyyteen vaikuttavien prosessien ymmärtäminen, ihmisen kehitys sekä taito kehittää ihmissuhteita ovat ulottuvuuksia, joihin pääset tutustumaan tässä osiossa.

Psykologia

Neurotiede antaa meille päivittäin uusia ja mitä mielenkiintoisempia faktoja käyttäytymiseemme liittyen. Tässä osiossa teemme matkan aivojen neurobiologisiin sekä biokemiallisiin perusasioihin. Tulemme ymmärtämään miten tunteet ja käyttäytymiskaavat sekä eräät sairaudet ja häiriöt syntyvät. Täällä esittelemme uusimmat löydökset ja tutkimukset lääkkeistä ja neuropsykiatriasta selkeällä, mutta kiehtovalla tavalla.

Neurotiede

Ihmissuhteilla on tärkeä rooli ihmisen käyttäytymismalleissa. Tässä osiossa kerromme, miten voit kehittää terveempiä ja onnellisempia suhteita. Opi käsittelemään ongelmia kumppanisi ja perheesi kanssa terveemmällä tavalla. Paranna elämänlaatuasi sosiaalipsykologian, perhepsykologian ja pariterapian tarjoamilla neuvoilla.

Ihmissuhteet

Voimme parantaa elämänlaatuamme panostamalla hyvinvointiimme. Rohkaisemme sinua tutustumaan itseesi sekä kehittämään identiteettiäsi ja potentiaaliasi ihmisenä. Kehotamme sinua vahvistamaan itsetuntoasi sekä löytämään harmonian mielesi ja kehosi välille, jotta voit olla onnellisempi. Hyvinvointiin kuuluu tunteista huolehtiminen, ja siinä voivat auttaa rohkaisevat sanat, tieteelliset teoriat sekä oikeanlainen asenne.

Hyvinvointi

Terveys

Kulttuuriosiossamme kerromme uusimmista uutisista psykologiaan liittyen. Tutustu erilaisiin kirjallisuuden teemoihin, artikkeleihin ja filosofeihin, ja lue tarinoita sekä ajatuksia. Mikä olisikaan parempi tapa stimuloida mieltä kuin kulttuuri monissa eri muodoissaan: elokuvat, musiikki, kirjallisuus…

Kulttuuri

Työelämä sallii meidän kasvaa sekä ammatillisella että henkilökohtaisella tasolla. Tässä osiossa kutsumme sinua oppimaan parempia johtamistapoja sekä maksimoimaan vahvuuksiasi ja taitojasi, jotta voit haastaa itsesi ja saavuttaa tavoitteesi. Kerromme miten suoriudut työhaastattelusta, mitä yrityspsykologia pitää sisällään, mitä kulutuspsykologia tarkoittaa ja miten valmennus voi auttaa sinua pääsemään seuraavalle tasolle työelämässäsi.