neuvo

https://mielenihmeet.fi/wp-content/uploads/2021/12/mielenihmeet.png

Mielen Ihmeet

Viihde- ja mielipideblogi psykologian tiimoilta.

 - Mielen Ihmeet

Etusivu

neuvo - Mielen Ihmeet

Missä olosuhteissa ahdistus todennäköisimmin lamauttaa sinut? Mitä voit tehdä, kun jäät tällaiseen tilanteeseen? Tässä artikkelissa vastaamme näihin ja muihin kysymyksiin.

Mitä voit tehdä, kun ahdistus lamauttaa sinut?

Nukutko suu auki? Jos nukut, sinun on hyvä tietää, että tällä näennäisesti viattomalla eleellä voi olla kielteisiä vaikutuksia terveytesi kannalta.

Miksi ei kannata nukkua suu auki?

Sitä tapahtuu joskus. Kumppanisi perhe ei hyväksy sinua ja saattaa jopa yrittää kääntää poikansa tai tyttärensä sinua vastaan. Mitä voit tehdä, jos joudut tällaiseen tilanteeseen?

Mitä tehdä, jos kumppanisi perhe ei hyväksy sinua?

Mikä saa jotkut ihmiset uskomaan olevansa hoikempia kuin he todellisuudessa ovat? Mitä vaaroja tämä vääristymä sisältää? Tänään haluamme puhua fatoreksiasta.

Fatoreksia eli hoikkuusharha

Mielenkiintoisia artikkeleita

Mikä sinua vaivaa? Syyt siihen, miksi et tiedä mitä tunnet

Masennus - paljonko oikeastaan tiedät siitä?

Neuroplastisuuden ansiosta emme koskaan lakkaa oppimista

4 tapaa, joilla vanhemmat heikentävät tunnesidettä lapsiinsa

Askel Terveyteen

Äitiyden Ihme

My Animals

Ne näyttävät samalta ja me sekoitamme ne usein toisiinsa. REM-uni ja syvä uni ilmenevät kuitenkin eri vaiheissa, ja toinen niistä on terveydellemme tärkeämpi kuin toinen.

Erot REM-unen ja syvän unen välillä

Haluatko tuntea olosi paremmaksi? Jos haluat, sinun ei pitäisi taistella suruasi vastaan, vaan hyväksyä se. Älä kuitenkaan lopeta tähän, sillä voit tehdä paljon enemmän yksinkertaisesti vastaamalla näihin kolmeen kysymykseen.

Vastaa näihin kolmeen kysymykseen, niin mielialasi paranee

Oletko koskaan tuntenut voimakasta rauhan tunnetta, kun olet lähellä merta? Meren lähellä olemisella on monia etuja, joista osa jätetään usein huomiotta. Haluatko tietää niistä?

Kuusi meren rannalla olemisen psykologista etua

Ei ole terveydelle hyväksi, jos on väsynyt tai kyllästynyt kaikkeen elämässä. Oikeastaan se muistuttaa sinua omasta hauraudestasi. Mitä voit tehdä asialle?

Oletko väsynyt kaikkeen?

Teknologian maailma ja sosiaalinen media kannustavat yhä enemmän impulsiiviseen ajatteluun. Tämän digitaalisen universumin tavoitteena on, että emme ajattele liikaa ja annamme itsemme mennä.

Impulsiivinen ajattelu voi tehdä onnettomaksi

Monet näkevät sen vapautumisena, mutta yli 50-vuotiaiden avioerot eivät kuitenkaan aina ole niin positiivisia. Tämän kukoistavan ilmiön takana piilevät piilossa olevat taloudelliset kiistat ja suuret tunnehaasteet.

Elämän uudelleen aloittaminen harmaan avioeron jälkeen

Kemia ja yhteensopivuus, vaikka ne hieman sekoittuvatkin toisiinsa suhteen alussa, ovat lopulta eri asioita, ellei onnistunutta itsetutkiskelua suoriteta.

Seitsemän merkkiä siitä, että sekoitat kemian yhteensopivuuteen

Perheen nuorimman pojan paikka ei ole aina mukavin. Se riippuu siitä, millaisessa perheestä hän kasvaa. Useimmissa tapauksissa he ovat äitinsä toiveiden kantajia.

Perheen kuopuspoikana olemisen hyvät ja huonot puolet

Lapsuutesi tunnehaavat saavat sinut luomaan naamioita, joiden taa haavoittuvuutesi jää. Tällainen kipu vaikuttaa käytännössä kaikkeen mitä teet.

Lapsuuden tunnehaavat vaikuttavat kumppanin valintaan

Traumaattiset muistot, masennuksen varjo, syyllisyyden paino ja synkät psykopaattiset hahmot. Stranger Thingsin neljäs tuotantokausi on synkempi kuin koskaan ja käsittelee mielenterveyden mielenkiintoisia näkökohtia.

Stranger Things 4: matka psykologisen trauman syvyyksiin

Tyhjän sydämen syndrooma ilmaantuu yleensä nuorille, jotka vaativat liikaa itseltään. Opiskelu- ja työpaine, johon lisätään eksistentiaalisen tunteen puute, johtaa heidät suureen ahdistukseen ja lohduttomaan oloon.

Tyhjän sydämen syndrooma: nuoret, jotka kokevat, että elämällä ei ole merkitystä

&quot;En syö viikonloppuna, koska aion juoda alkoholia ja minun täytyy hallita kaloreidensaantiani.&quot; Tämä on uusi, laajalle levinnyt käytäntö etenkin 17–24-vuotiaiden nuorten keskuudessa. Onko kännireksia uusi syömishäiriö?

Kännireksia: ruoan korvaaminen alkoholilla

Ad populum on yksi yleisimmistä argumentointivirheistä. Jotkut meistä käyttävät sitä suhteellisella tavalla. Käytämme sitä jopa sisäisessä vuoropuhelussamme, kun haluamme vakuuttaa itsellemme, että tietty hypoteesi on totta.

Argumentointivirhe ad populum

Miten sosiaalinen ajattelu on kehittynyt nykyisen elinajanodotteen pidentymisen suhteen? Ottaen huomioon Oxford Institute of Population Agingin perustajan ja muiden tutkijoiden näkemykset, yritämme vastata tähän kysymykseen.

Vanhuus ei enää ala 70-vuotiaana

Masennuslääkkeillä on energisoiva vaikutus. Kun ne toimivat, on yleistä, että lääkkeitä ottava tuntee olonsa vahvemmaksi ja energisemmäksi.

Mistä tietää, toimivatko masennuslääkkeet?

Usko tai älä, mielesi tekee jatkuvasti ennusteita. Tämä ei tarkoita, että olet ennustaja, vaan se tarkoittaa, että analysoit menneisyyttä, mikä auttaa sinua ennustamaan mitä voi tapahtua, ja siten paremmin sopeutumaan haasteisiin ja vastoinkäymisiin.

Ennakoiva mieli ja aivojen kyky ennustaa tulevaisuutta

Ruoka ei houkuttele meitä vain hajullaan tai maullaan. Myös äänellä on väliä, niinkin paljon, että kaikki rapeat ja raksuvat ruoat ovat kuin musiikkia aisteillemme. Tällä on erityinen merkitys aivoillemme.

Miksi himoitsemme rapeita ruokia?

Joidenkin dementiaa sairastavien ihmisten on huomattu yhtäkkiä kokevan mielen selkeyden juuri ennen kuolemaansa. Tätä kutsutaan kirkkaaksi hetkeksi, eikä tiede ole vielä täysin selittänyt sitä.

Mikä on on juuri ennen kuolemaa tapahtuva kirkas hetki?

Kun muutat, ihmisten tapaaminen on yksi tärkeimmistä asioista, jotka sinun on tehtävä helpottaaksesi sopeutumisprosessiasi. Tässä artikkelissa kerromme sinulle, kuinka se tehdään.

Kuinka tavata ihmisiä uudessa kaupungissa

Viime vuosina ahdistusherkkyyttä on tutkittu paljon. Tarkastelemme näitä tutkimuksia sekä itse häiriötä tässä artikkelissa.

Ahdistusherkkyys: pelon pelkääminen

Seksuaaliseen hyväksikäyttöön liittyy traumaattisia tapahtumia. Siitä kärsivillä on vaikea tehtävä valmistella tarina tapahtuneesta, jonka avulla he voivat jatkaa elämäänsä. Terapiassa he eivät kuitenkaan aina löydä tarvitsemaansa tukea.

Seksuaalista hyväksikäyttöä ympäröivän hiljaisuuden voittaminen terapiassa

Raskaus on vallankumous naisen kehossa. Yhdeksän raskauskuukauden aikana hänen kehonsa sopeutuu erilaisiin muutoksiin, joista monet eivät ole ilmeisiä ulkopuolisille.

Raskauden näkymättömät muutokset

Kun opit tunnistamaan kehosi stressin merkit, voit käsitellä sitä.

Kahdeksan merkkiä siitä, että kehosi on paineen alaisena

Syömäsi ruoka vaikuttaa tunteisiisi. Tässä artikkelissa kerromme ruoan ja tunteiden yhteydestä.

Ruoan ja tunteiden mielenkiintoinen yhteys

Jos läheisesi kärsii Alzheimerin taudista, täältä löydät vinkkejä hänen hoitamiseensa sekä itse taudin ymmärtämiseen.

Neuvoja ja apua Alzheimerin tautia sairastavien sukulaisille

Tunneperäinen nälkä aiheuttaa seurauksia fyysiselle ja henkiselle terveydelle. Sen erottaminen todellisesta nälästä on ensimmäinen askel siitä eroon pääsemiseksi.

Kuinka tunnistaa ero todellisen ja tunneperäisen nälän välillä

Aivovuoto on yksi yrityksiä eniten huolestuttavista ilmiöistä. Mitä toimenpiteitä voidaan tehdä sen välttämiseksi?

Viisi keinoa ehkäistä aivovuoto

Nämä vinkit ennakoivaan työskentelyyn auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi, parantamaan taitojasi ja suoriutumaan yleisesti ottaen paremmin sekä työaikana että sen ulkopuolella.

Miten työskennellä ennakoivasti

Tuntuuko sinusta, että et ole menossa mihinkään? Vaikuttaako siltä, että työsi menee aina pieleen yrityksistäsi huolimatta? Jos näin on, saatat kärsiä apatiasta työpaikalla.

Kuinka käsitellä apatiaa työpaikalla

Ainoa tapa löytää stressitön työ on miettiä työympäristöt kokonaan uudelleen. Tämä johtuu siitä, että jos työntekijä kokee asemansa olevan uhattu tai hänen oikeuksiaan loukataan, psykologinen vaikutus on aina läsnä.

Onko stressitöntä työtä mahdollista löytää?

Yhdysvalloissa ja joissakin muissa maissa monet ihmiset ovat lopettaneet työskentelyn, koska he katsovat sen köyhdyttävän heidän elämäänsä, vaikkakin rikastuttavan heidän taskujaan. Tätä kutsutaan työnvastaiseksi liikkeeksi.

Työnvastainen liike, kasvava suuntaus

Keitä me olemme

Käyttöehdot

Evästeet

Psykologia on yksi mielenkiintoisimmista tieteenaloista. Käytöksemme ymmärtäminen, persoonallisuuden ja mielen mysteerit, älykkyyteen vaikuttavien prosessien ymmärtäminen, ihmisen kehitys sekä taito kehittää ihmissuhteita ovat ulottuvuuksia, joihin pääset tutustumaan tässä osiossa.

Psykologia

Neurotiede antaa meille päivittäin uusia ja mitä mielenkiintoisempia faktoja käyttäytymiseemme liittyen. Tässä osiossa teemme matkan aivojen neurobiologisiin sekä biokemiallisiin perusasioihin. Tulemme ymmärtämään miten tunteet ja käyttäytymiskaavat sekä eräät sairaudet ja häiriöt syntyvät. Täällä esittelemme uusimmat löydökset ja tutkimukset lääkkeistä ja neuropsykiatriasta selkeällä, mutta kiehtovalla tavalla.

Neurotiede

Ihmissuhteilla on tärkeä rooli ihmisen käyttäytymismalleissa. Tässä osiossa kerromme, miten voit kehittää terveempiä ja onnellisempia suhteita. Opi käsittelemään ongelmia kumppanisi ja perheesi kanssa terveemmällä tavalla. Paranna elämänlaatuasi sosiaalipsykologian, perhepsykologian ja pariterapian tarjoamilla neuvoilla.

Ihmissuhteet

Voimme parantaa elämänlaatuamme panostamalla hyvinvointiimme. Rohkaisemme sinua tutustumaan itseesi sekä kehittämään identiteettiäsi ja potentiaaliasi ihmisenä. Kehotamme sinua vahvistamaan itsetuntoasi sekä löytämään harmonian mielesi ja kehosi välille, jotta voit olla onnellisempi. Hyvinvointiin kuuluu tunteista huolehtiminen, ja siinä voivat auttaa rohkaisevat sanat, tieteelliset teoriat sekä oikeanlainen asenne.

Hyvinvointi

Terveys

Kulttuuriosiossamme kerromme uusimmista uutisista psykologiaan liittyen. Tutustu erilaisiin kirjallisuuden teemoihin, artikkeleihin ja filosofeihin, ja lue tarinoita sekä ajatuksia. Mikä olisikaan parempi tapa stimuloida mieltä kuin kulttuuri monissa eri muodoissaan: elokuvat, musiikki, kirjallisuus…

Kulttuuri

Työelämä sallii meidän kasvaa sekä ammatillisella että henkilökohtaisella tasolla. Tässä osiossa kutsumme sinua oppimaan parempia johtamistapoja sekä maksimoimaan vahvuuksiasi ja taitojasi, jotta voit haastaa itsesi ja saavuttaa tavoitteesi. Kerromme miten suoriudut työhaastattelusta, mitä yrityspsykologia pitää sisällään, mitä kulutuspsykologia tarkoittaa ja miten valmennus voi auttaa sinua pääsemään seuraavalle tasolle työelämässäsi.