emotionaalinen päättely

Emotionaalinen päättely: kun tunteet sumentavat ajattelua

Emotionaalinen päättely on kognitiivinen prosessi, jossa muodostamme ajatuksen tai uskon perustuen siihen, miltä meistä tuntuu. Se on ehkä yleisimpiä itsesabotoinnin muotoja. Jos esimerkiksi tunnemme surua, uskomme että se johtuu siitä että meille tapahtuu vain huonoja asioita. Jos tunnemme mustasukkaisuutta, uskomme…