Psykologia

Psykologia on yksi mielenkiintoisimmista tieteenaloista. Käytöksemme ymmärtäminen, persoonallisuuden ja mielen mysteerit, älykkyyteen vaikuttavien prosessien ymmärtäminen, ihmisen kehitys sekä taito kehittää ihmissuhteita ovat ulottuvuuksia, joihin pääset tutustumaan tässä osiossa.

Mitä olet halunnut tietää psykologeista (mutta et uskaltanut kysyä)

Mitä tahansa lääketieteellistä toiminnassa olevaa käytäntöä analysoidaan ja asetetaan tarkemman tarkastelun alaiseksi sen potilaiden toimesta. Psykologia ei tee tähän sääntöön poikkeusta. Psykologien pitäisi “kohdata” mitä tahansa kysymyksiä heidän potilaillaan saattaa heihin liittyen olla, erityisesti koska edelleen lukuisat tabut ja ennakkokäsitykset…

6 myyttiä, jotka estävät sinua menestymästä

On helppoa pysytellä omalla mukavuusalueellaan, nauttia siihen astisista saavutuksistaan ja kehitellä tekosyitä, minkä takia unelmiensa eteen ei kannata taistella. Mukavuusalueellasi tunnet olosi turvalliseksi ja rauhalliseksi. Mukavuusalueellasi kaikki on ”ihan hyvin”, mutta tämä estää sinua liikkumasta eteenpäin. Joskus se, mikä sinua pidättelee,…

Miten luopua negatiivisista muistoista

Läpi olemassaolomme me koemme kivuliaita tilanteita tai olosuhteita, jotka jäävät elämään muistoissamme. Vaikuttaa siltä kuin emme voisi unohtaa niitä ja ne määrittelevät meidän käytöstämme ja sitä miten elämme. Nämä tuskalliset tilanteet voivat olla mitä tahansa läheisen menettämisestä särkyneeseen sydämeen tai epäonnistumiseen työelämässä.…

7 syytä olla luovuttamatta

Joskus sinusta tuntuu siltä, että kaikki ponnistelusi ovat aivan turhia tai että vaikka kuinka kovasti paiskisit töitä tavoitteidesi eteen, et tule saavuttamaan päämäärääsi. Tällaisina päivinä haluaisit jättää kaiken tämän taaksesi ja pyhittää elämäsi jollekin aivan muulle. Ehkäpä juuri tänään on yksi noista…

Henkinen läsnäolo fyysisen läsnäolon sijaan

Maailmassa, jossa elämme, olemme jatkuvasti liialliseen kommunikaatioon liittyvien paineiden alla ja voi hyvin myös sanoa, että meistä on tullut oman egomme systemaattisen jalustalle nostamisen uhreja. Nykyään kaikki haluavat, että juuri heiltä löytyy loistavat teoriat ja selitys kaikkeen. Mikä tahansa kiltteyden tai altruismin…

Toimi näin myrkyllisten työkavereiden suhteen

Tiedämme, että yksi tapa käsitellä myrkyllisiä henkilöitä on ottaa heihin etäisyyttä. Joissakin tapauksissa tämä ei kuitenkaan ole mahdollista. Esimerkiksi työpaikalla saatamme joutua tekemisiin myrkyllisen ihmisen kanssa, ja koska meillä ei ole mahdollisuutta vältellä häntä, joudumme tulemaan tilanteen kanssa toimeen. Sen…

Työnteon arvon opettaminen

Kukaan ei saa elämässä mitään ilmaiseksi. Emme voi laskea elämäämme tuurin varaan, vaan tavoitteet ovat saavutettavissa ainoastaan kovalla työllä ja periksiantamattomuudella. Yhteiskuntamme maalaa meille jatkuvasti valheellista kuvaa ja unelmaa siitä, että vain luomalla tietyn hahmon ja strategian sosiaalisessa mediassa voimme…

Onni on pienet asiat

Monesti meille tuputetaan eri tahoilta uskomusta, että “onnellisuus” piilee omistamisessa, kuin onni olisi jotain jonka voi hankkia ja sitten pitää pysyvästi hallussaan. Tarkemmin tarkasteltuna tämä uskomus ei kuitenkaan ole järin kannatteleva, vaan se jättää ihmisen helposti potemaan käsittämätöntä sisäistä tyhjyyttä. Vaikka…

Seitsemän pylvästä: yleisimmät elämässä kohtaamamme haasteet

Elämä on täynnä haasteita, eikä kukaan meistä ole niiltä täysin turvassa. Tilanteet, joihin toisinaan joudumme, asettavat eteemme haasteita, jotka päättyvät usein pettymyksiin. He, jotka etsivät omaa onneaan, onnistuvat yleensä pääsemään yli tällaisista vastoinkäymisistä ja parantamaan elämäntilannettaan tulevaisuudessa. Vaikka meidän kaikkien kohdalla tilanne on…

Mikä on anankastinen persoonallisuushäiriö?

Julio on mies, joka on menestynyt todella hyvin työelämässä. Hän sanoo, että nuoresta iästä lähtien hän on aina halunnut tehdä asiat hyvin, ja että hän tapasi käyttää tunteja tuntien perään kotiaskareidensa sekä koulutehtäviensä viimeistelemiseen varmistaakseen, että ne ”menisivät läpi”. Hän kuvailee…

Paljon pelätty ”keski-iän kriisi”

Olet saattanut useampaankin otteeseen kuulla jonkun käyttävän ”keski-iän kriisiä” selityksenä jonkun toisen ihmisen käytökselle. Tai ehkäpä tunnet itse lievää pakokauhua lähestyvän syntymäpäiväsi johdosta. Ehkä pelkäät vanhenemista tai sitä, ettet ole enää nuori – tai sekä että. Totuus on, että valtaosa…

Rakkaudessa haluan siivet lentääkseni ja juuret kasvaakseni

Jokaisessa parisuhteessa meidän on yritettävä luoda tasapaino sen välille, mikä on minun ja mikä sinun – olipa kyseessä romanttinen suhde, suhde lapsiin tai ystävyyssuhde. Tämä voi joskus vaikuttaa hankalalta prosessilta, mutta todellisuudessa jokaisen terveen ja tärkeän ihmissuhteen perusta on toisen…

Näin tunnistat ja vältät manipuloivat ihmiset

Ensimmäinen asia, joka manipuloivan ihmisen on tehtävä, on pystyttävä manipuloimaan ihmisiä ilman että he sitä huomaavat. Tämä lause saattaa vaikuttaa lorulta, mutta se muodostaa pohjan sille, miten ihmiset onnistuvat manipuloimaan toisia. Yleisin manipuloinnin muoto ilmenee romanttisissa parisuhteissa tai perheenjäsenten välillä,…

Voima muutokseen löytyy sisältä

Joskus elämä voi johtaa negatiiviselle polulle. Tunnemme olomme turhautuneiksi, lannistuneiksi. Mikään ei tunnu menevän niin kuin suunnittelit, etkä tiedä miten saisit aikaan muutoksen. Kun tunnet olosi eksyneeksi, kun masennus tai muut ongelmat vaivaavat sinua, psykologin puoleen kääntyminen on yksi apukeino. Mutta…

Empatia ei ole sympatiaa

Olemme kaikki kuulleet empatiasta. Empatia on kyky asettua toisen ihmisen asemaan ja ymmärtää häntä, kyky kanssaelää hänen kokemuksiaan ja tunteitaan. Empaattinen ihminen samaistuu toisen ihmisen tunnereaktioihin ja pyrkii ymmärtämään toisen ihmisen käytöstä, näkökulmaa ja tunnereaktioita. Tämä ei kuitenkaan välttämättä toimi aina hyvin käytännössä. Jos…

7 tärkeää oppia Walter Risolta

Olin 17-vuotias, kun kohtasin ensimmäistä kertaa Walter Rison. Kävin tuolloin läpi vaikeaa vaihetta rakkauselämässäni ja Rison kirja The Limits of Love (”Rakkauden rajat”) osui käsiini. Kirjan lukeminen auttoi avaamaan silmäni monille henkilökohtaisen elämäni ongelmille ja kaikille niille lukemattomille virheille, joita jatkuvasti tein…

Näin kehität mielenterveyttäsi

Voit parantaa mielenterveyttäsi kanavoimalla tunteesi positiivisten ajatusten kautta. Mieleltään terveet ihmiset osoittavat tervettä itseluottamusta sellaisissa tilanteissa, kun elämä heittää tielle haasteita. Terve ihminen pystyy rakentamaan pysyviä ihmissuhteita ja tuntemaan hellyyttä ja rakkautta muita kohtaan. Hyvästä mielenterveydestä on monta merkkiä. Hyväntuulisuus…

Mikä sai Andreas Lubitzin ohjaamaan Airbus A320 -koneen kohti Alppeja?

Viime vuoden 24. maaliskuuta koko maailma haukkoi hämmästyksestä henkeään kun Airbus A320 -kone joutui onnettomuuteen Alpeilla aiheuttaen 150 matkustajan ja 5 koiran menehtymisen. Tämä oli suuremman luokan tragedia, joka aiheutti välittömästi kohua useissa maissa särkien monien ihmisten sydämet ja murskaten pienimmätkin haaveet onnettomuuteen…

En halua olla täydellinen, haluan tehdä virheitä!

Haluan tehdä virheitä ilman pelkoa, ilman katumusta. Itse asiassa, olenkin jo tehnyt niin ja olen päättänyt seurata sydäntäni. Sydämen seuraaminen johtaa aina lopulta oikeisiin paikkoihin. Löydä oma tiesi, oma äänesi ja oma onnesi irtautumalla muista ja kohtaamalla oman itsesi. “Älä haaskaa…