Kuinka tukea kroonisesta kivusta kärsivää henkilöä
Krooninen kipu on yksi modernin maailmamme sivutuotteista. Ennen kroonisen kivun tapaukset olivat todella harvinaisia, mutta nyt kroonisen kivun tapaukset ovat kasvussa. Joku kärsii kroonisesta kivusta, sillä hänellä on jokin krooninen sairaus. Toiset taas kärsivät jostain voimakkaasta, sitkeästä kivusta, jolle tiede ei ole löytänyt selitystä. Kaikkein huonoin asia on se, että elämästä voi tulla todellinen helvetti, jossa kipu on jatkuvasti läsnä.
Vain muutama vuosikymmen sitten vakavat sairaudet johtivat ihmisen suhteellisen nopeaan heikkenemiseen. Ihmiset kuolivat, emmekä me voineet tehdä asialle mitään. Nykyään tiede on saanut aikaan kaikenlaisia keinoja pidentää vakavasti sairaan henkilön elämää. Jotkut sairaudet näyttävät myös pahentuneen, monet niistä hermostuneisuuden alkuperää. Tämän tuloksena ihmiset voivat elää useita vuosia sairaana ja tuskissaan.
”Kipu on välttämätöntä, mutta kärsiminen on vapaaehtoista.”
-Buddha-
Fyysinen kipu on useiden eri sairauksien kaikkein yleisimpien oireiden joukossa. Joskus se on myös todella lamauttavaa. Et pääse siitä eroon. Et voi jättää sitä huomioimatta. Yrität lievittää kipua rauhoittavilla lääkkeillä, jotka irtaannuttavat sinut ruumiistasi ja ulkoisesta maailmasta; ne jättävät sinulle olemisen tunteen ilman olemista.
Tämä on traaginen tilanne. Ei pelkästään niille jotka kärsivät kroonisesta kivusta, vaan myöskin heille jotka ovat lähellä tästä kärsiviä ihmisiä . Kipu vaikuttaa vakavasti henkilön mielialaan, ja ajan mittaan se johtaa merkittäviin muutoksiin persoonallisuudessa.
Tässä tilassa olevasta henkilöstä voi tulla hoitamaton. Ja he, jotka ovat lähellä kroonisesta kivusta kärsivää henkilöä, eivät tiedä kuinka auttaa rakastaan. Tänään me haluamme jakaa teille muutaman neuvon siitä, kuinka tukea kroonisesta kivusta kärsivää henkilöä.
Jos haluat auttaa kroonisesta kivusta kärsivää henkilö, opi tuntemaan rajasi
Jos olet lähellä kroonisesta kivusta kärsivää henkilöä, on tavallista, että alat tuntemaan syyllisyyttä. Et oivalla sitä välttämättä heti, mutta tätä tapahtuu paljon. Näet jonkun kärsivän, ja et voi tehdä muuta kuin tarjota lievittävää hoitoa, joka ei aina edes toimi. Otat jonkin verran heidän taakastaan itsellesi, mutta et voi tehdä hirveästi mitään muuta.
Kaikki tämä johtaa suureen sisäiseen sekamelskaan ja avuttomuuden tunteeseen. Usein me elätämme mielessämme fantasiaa siitä, että ”on varmasti olemassa jotain muuta, mitä voin tehdä.” Yrität jotain, sitten yrität jotain muuta, ja taas jotain muuta. Ja kaiken lopussa voit vain tarjota tilapäistä lohtua, parhaimmillaan.
Ensimmäinen asia on, että sinun on käsiteltävä avuttomuuden tunnettasi. Lakkaa kuluttamasta aikaa ja energiaa asioihin, jotka eivät saa aikaan tuloksia. On tärkeää, että tiedät mitä voit todellakin tehdä ja samaan aikaan sinun on asetettava selvät rajat.
Mikä on sinun vastuutasi? Mikä on paras tapa tehdä se? Mitä on sinun saatavillasi? Tämän lisäksi kaikki aika ja energia jonka käytät, tulee kääntymään sinua vastaan kuin seinään heitetty pallo.
Haluatko tietää, kuinka auttaa kroonisesta kivusta kärsivää henkilöä? Joskus ainut asia mitä voit tehdä on olla läsnä, hiljaisuudessa. Tällä teolla välität kroonisesta kivusta kärsivälle henkilölle, että olet hänen rinnallaan ja että olet valmis hyväksymään hänen kärsimyksensä. Mutta mitä et saa tehdä, on lähteä.
Ehkä on tarpeeksi, että kysyt häneltä mitä voit tehdä auttaaksesi, ja jos voit auttaa, niin auta. Useimmissa tapauksissa he haluaisivat mielummin että vietät aikaa heidän kanssaan, sen sijaan että etsit vaihtoehtoja tai yrität lievittää heidän kipuaan vaikkapa kalliilla lahjoilla.
Kuinka tukea kroonisesta kivusta kärsivää henkilöä: auta ensin itseäsi
Me emme voi antaa jollekulle sellaista, mitä meillä itsellämme ei ole. Se, mitä me haluamme tehdä, on auttaa kroonisesta kivusta kärsivää ihmistä tuntemaan olonsa paremmaksi. Mitä meidän olisi kuitenkin vältettävä, on itsemme upottaminen heidän tuskaansa. Eli ensimmäinen vastuusi on sinulle itsellesi. Ja tämä vastuu tarkoittaa sitä, että itse voit hyvin.
Tämä sisältää omien tarpeidesi tunnistamisen. Kyllä, voit antaa lähimmäisellesi paljon, mutta on kuitenkin niin monia asioita, joita et voi antaa hänelle. Et sinä, eikä kukaan muu. Mutta se mitä voit tehdä on itsesi vahvistaminen ja työskentely oman elämäsi eteen. Samaan aikaan autat häntä tekemään hänen elämästään parempaa.
On eritoten tärkeää, että opit kuinka suojella omaa tilaasi. Sinun on opittava sanomaan ”ei” tietyissä olosuhteissa. Kroonisesta kivusta kärsivä henkilö saattaa tarrautua sinuun kovastikin, mutta et saa antaa hänen turhautumisestaan tulla sinunkin turhautumistasi.
Kroonisesta kivusta kärsivä henkilö kohtaa todella vaikean tilanteen ja joskus hänellä ei ole minkäänlaista muuta kanavointia kuin sinun syyttämisesi tai sitten hän vaatii enemmän kuin sinä voit antaa. Tämä on ymmärrettävää. Se ei kuitenkaan tarkoita, että hänen sanomansa vihaiset asiat olisivat totta.
Tämä auttaa sinua paljon siinä, että opit tunnistamaan milloin sinun on päästettävä irti tilanteesta. Ystävyydellä ja rakkaudella voit saada hänet ymmärtämään, että hän voi myös auttaa sinua kunnioittamalla sitä aikaa, kun ette ole yhdessä.
Itsestäsi huolen pitäminen on todella tärkeää jos haluat oppia kuinka tukea kroonisesta kivusta kärsivää henkilöä. Vaikka hän kieltäytyisi tai yrittäisi levittää turhautumistaan sinuun, sinun läsnäolosi ja hyvä asenteesi auttavat häntä. Muista tämä aina.