Jos se on karvasta, se ei ole rakkautta

Yksinäisyyden, muutoksen ja katumuksen pelko pitävät meidät kiinni sellaisissa suhteissa, jotka eivät tarjoa meille enää mitään, mikä vie meidät kauemmas omasta elämästämme ja tuo meille lopulta enemmän ongelmia ja katkeruutta kuin onnea.

Toisinaan me ajattelemme tämän olevan ohimenevää, tai että toinen osapuoli tulee vielä muuttamaan käytöstään, mutta suurimman osan aikaa näin ei tapahdu. Mitä todellisuudessa tapahtuu, on rakkauden puuttuminen. Sinä puhut siitä, mutta et oikeasti tunne sitä ruumiissasi ja sielussasi… Suhde on jo kuollut ja on aika tehdä päätöksiä, jotta sinä voit muuttua paremmaksi, kaikista rajoittavista peloistasi huolimatta.

Myös rakkaus päättyy

Hyperromanttisuus on pommittanut meitä joillakin todella epäterveillä ja vahingollisilla ajatuksilla rakkaudesta ja parisuhteista. Elokuvat, laulut ja runot ovat opettaneet meille, että rakkaus on se yksi ja ainut asia, joka voi tarjota merkitystä meidän elämällemme; että jos kyseessä on todellinen rakkaus se tulee kestämään ikuisesti; että meidän pitää sietää mitä tahansa rakkauden nimissä, jne. Eikä tämä ole ainoastaan epäterveellistä meidän omalle henkiselle hyvinvoinnillemme, vaan se on lisäksi täysin perusteetonta ja virheellistä tietoa.

Rakkaus ei aina kestä ikuisesti. Tämä on täysin normaalia ja se on myös tieteellisesti todistettu. Eikä se myöskään tarjoa merkitystä kenenkään elämään. Meidän elämämme merkitystä eivät määrittele ulkoiset tekijät, vaan ennemminkin me itse, käyttämällä hyväksi omaa tulkintaamme maailmasta sekä kykyämme arvostaa asioita ja nauttia. Ja meidän ei tarvitse sietää aivan kaikkea rakkauden tähden.

Tiettyjen asioiden suvaitseminen kumppanissasi on tietenkin normaalia ja tervettä. Me tiedämme, että kukaan ei ole täydellinen ja että ihmisten täytyy sietää monia asioita meissä, aivan kuten meidän täytyy sietää monia asioita heissä.

Ongelma on siinä, kun me siedämme asioita, jotka ovat meidän identiteettimme, meidän oikeuksiemme tai meidän arvojemme vastaisia. Tai kun me yksinkertaisuudessaan huomaamme, että toinen osapuoli ei enää välitä meistä tai tue meitä. On heidän oikeutensa tehdä näin ja elää kuten he haluavat, mutta sillä hetkellä kun näin käy, on kyseinen suhde tullut päätökseensä, etkä voi enää kutsua sitä rakkaudeksi.

Luonnollisesti kaikki rakastavat omalla erityisellä tavallaan. Jotkin ihmiset ovat paljon hellempiä, rakastavampia ja ilmaisuvoimaisempia kuin toiset, mutta on olemassa joitakin yksityiskohtia, joita meidän ei kannata koskaan sivuuttaa. Kunnioituksen puute; henkilökohtaisten oikeuksien rikkominen; manipulointi tai yritys muuttaa sinun tapaasi ajatella, tuntea ja elää; näistä mikään ei ole neuvoteltavissa. Jos toinen ihminen todella rakastaa sinua, hän rakastaa sinua juuri sellaisena kuin olet ja hän on valinnut sinut, koska sinä olet kuka olet. Näin ollen ei ole mitään mieltä, että hän koettaisi muuttaa sinua, satuttaa sinua tai manipuloida sinua.

Näiden pohdintojen kautta sinäkin voit pohtia tämänhetkistä suhdettasi ja tarkkailla itseäsi ulkopuolelta. Hymyiletkö sinä usein? Vai kulutatko sinä päiväsi surullisena ja riidellen? Oletko sinä rentoutuneempi muiden ihmisten kanssa kuin oman kumppanisi? Ole rehellinen itsellesi kun vastaat kuhunkin kysymykseen.

Miten teet päätöksen?

Jos tulet siihen loppupäätelmään, että tilanteessasi rakkaus herättää huomiota poissaolollaan, että sitä ei enää ole, mutta pelkosi estävät sinua valitsemasta uutta suuntaa, niin on hyvä ajatella asiaa järkevällä ja käytännöllisellä mielellä. Ota seuraavat neuvot huomioon:

• Rakasta itseäsi. Älä anna kenenkään muun kohdella sinua tavalla, jonka itse tiedät olevan muuta kuin mitä ansaitset. Kukaan ei ansaitse olla suhteessa, jossa heidät jätetään huomiotta, heitä ei kunnioiteta tai heistä ei huolehdita tai heitä ei tueta. Mutta jos sallit moisen tapahtua, niin se jatkaa tapahtumista. Näin ollen sinun tulisi asettaa rajoja, siitä huolimatta että pelkäät muutosta. Sinä olet yksilöllisesti sinä ja voit olla sitä ainoastaan jos opettelet rakastamaan itseäsi ja arvostamaan itseäsi enemmän kuin ketään muuta.
• Opettele päästämään irti. Eivät kaikki suhteet suju hyvin ja tämä todellisuus esiintyy joka puolella maailmaa kaikkina aikoina. Kun näin tapahtuu, älä koeta pakottaa asioita tapahtumaan. Älä jatka jonkin sellaisen parissa, joka ei toimi. Kaikkein järkevin ja älykkäin asia tehtäväksi on tietää miten päästää irti ja vetäytyä arvokkuudella.
• Lakkaa dramatisoimasta. Mikä on pahinta mitä voi tapahtua jos lähdet tästä suhteesta? Sinä et tarvitse tuota ihmistä. Ennen kuin tapasit hänet sinä et edes tiennyt hänen olevan olemassa, mutta olit rauhallinen ja onnellinen, mikä tarkoittaa että hän ei ole elintärkeä sinulle. Pahin mitä voi tapahtua on jokin sellainen, johon olet valmis, joten sinun tulisi kohdata tilanne rauhallisesti, tietäen että et tarvitse ketään ollaksesi onnellinen, ja vielä vähemmän jotain tiettyä ihmistä. Sinä olet vastuussa siitä vajoatko masennukseen tai johonkin muuhun henkiseen toimintahäiriöön, vai et.