Hyvinvointi

Voimme parantaa elämänlaatuamme panostamalla hyvinvointiimme. Rohkaisemme sinua tutustumaan itseesi sekä kehittämään identiteettiäsi ja potentiaaliasi ihmisenä. Kehotamme sinua vahvistamaan itsetuntoasi sekä löytämään harmonian mielesi ja kehosi välille, jotta voit olla onnellisempi. Hyvinvointiin kuuluu tunteista huolehtiminen, ja siinä voivat auttaa rohkaisevat sanat, tieteelliset teoriat sekä oikeanlainen asenne.

Haluan niin voimakkaan halauksen, että se poistaa pelkoni

Halauksella, joka tulee pyytämättä ja sulkee sinut syleilyynsä, on mahtavia, parantavia voimia. Ihmiset ovat sosiaalisia olentoja, joita määrittelevät pitkälti heidän tunteensa. Tarvitsemme päivittäistä kontaktia, joka vahvistaa suhteitamme ja saa meidät tuntemaan itsemme rakastetuiksi. Rakastetuiksi. Puhumme artikkeleissamme paljon siitä, miten tärkeää on…

Et tiedä, kuinka vahva olet

Rakas elämä: Kun sanon, että mikään ei voisi mennä enää huonommin, se on toteamus, ei haaste. Sinulla on keinosi hankaloittaa olemassaoloani, tiedäthän sen. Mutta ankaruutesi ansiosta olen oppinut olemaan luovuttamatta. Sinun ansiostasi olen kyennyt näyttämään itselleni, kuinka vahva olen. En…

Joskus jääminen on kauaksi menemistä

On hetkiä, jolloin huomaamme, että haluaisimme jäädä. Että antaisimme mitä tahansa, että meillä olisi joku syy jäädä, mutta meillä ei ole muuta vaihtoehtoa kuin lähteä. ”Hyvästi” on vahva sana. Ahdistumme, kun mietimme että saatamme olla pisteessä, josta ei ole paluuta.…

Kun kannamme kaunaa, pieni osa meistä kuolee

Tytär saapuu kotiin ja sanoo isälleen: – Isä, en voi enää sietää naapuriamme! Haluan tappaa hänet, mutta pelkään, että joku saisi tietää asiasta. Voitko auttaa minua? Isä vastaa: – Totta kai rakkaani, mutta vain yhdellä ehdolla: sinun täytyy tehdä rauha…

Et ansaitse tulla puoliksi rakastetuksi

“Jos rakastat minua, rakasta kaikkea minussa. Älä erottele valoja ja varjoja.. Jos rakastat minua, rakasta minua mustana. Ja valkoisena. Ja harmaana ja vihreänä ja vaaleana ja tummana. Rakasta minua päivällä. Rakasta minua yöllä. Ja aikaisin aamulla avonaisen ikkunan luona!  Jos…

Rakkauden ei tule olla vuoristorataa

On totta, että joskus ihmissuhteet muuttuvat ja rakkaus päättyy. Joskus ihmiset palaavat yhteen eron jälkeen, mutta kun sama kaava toistuu uudelleen ja uudelleen, on aika arvioida suhteen tilanne kokonaan uusiksi. Kun kumppani hylkää ja palaa yhä uudelleen, eikä hänen rakkautensa…

34 lausetta, jotka saavat sinut tuntemaan

Tunteemme syntyvät subjektiivisista reaktioista, joita syntyy meissä jokaisessa. Reaktiot vaihtelevat, sillä jokainen havaitsee asiat eri tavoin. Koska jokaisen henkilökohtaiset kokemukset ovat erilaisia, jokaiseen reaktioon voidaan myös vaikuttaa eri tavoin. Tunteemme mukailevat sitä kaikkea, mitä ympärillämme tapahtuu. Tunteemme ovat tiloja, joita…

Päästä irti sellaisesta ihmisestä, joka ei halua jäädä

Meidän on opittava päästämään irti sellaisesta ihmisestä, joka ei alkujaankaan halunnut jäädä. Tällaisella ihmisellä on voinut olla hetkellisiä tunteita sinua kohtaan, ja he saivat sinut ihastumaan, rakastumaan, ja omistamaan aikasi ja toivosi parisuhteeseen. Kun suhde ei toimi, irti päästäminen vaatii rohkeutta,…

Minun ei tarvitse tehdä vaikutusta kehenkään

”Olen sellaisessa vaiheessa elämässäni, ettei minun tarvitse yrittää tehdä vaikutusta kehenkään. Olen kuka olen, enkä välitä siitä, mitä muut minusta mahtavat ajatella. En tarvitse valeasuja enkä naamioita, minun ei tarvitse enää huijata tai näytellä. Voin olla juuri se ihminen, kuka…

Oli rakkautta tavata sinut

“Sanotaan, että elämän varrelle mahtuu kaksi suurta rakkautta: on sellainen rakkauden kohde, kenen kanssa menet naimisiin tai kenen kanssa vietät elämäsi vanhuuteen saakka, hän saattaa olla lapsiesi isä tai äiti… Rakastamasi ihminen ymmärtää sinua ja vietätte elämänne mukavuudesssa, tyytyväisyydessä ja tyyneydessä……

9 tapaa, jotka pitävät rakkauden elossa

Anna ei ole enää onnellinen hänen kanssaan.  Kaikki se, mihin hän rakastui, näyttää kadonneen. Hänellä on yksinäinen olo, ja hänestä tuntuu, ettei häntä arvosteta. Hän ei enää lähetä Annalle viestejä töistä, joissa hän kertoo ajattelevansa tätä, eikä hän enää suutele…

Rakkauden tarkoitus

Joskus rakkaus ei ole sitä, mitä kuvittelemme sen olevan; se ei ole ”tarvitsen sinua”, vaan ”valitsen sinut”. Se on erittäin henkilökohtainen voima, jolla on väliä ainoastaan kahden ihmisen välillä. Tästä syystä meidän tulee muistaa, että rakkaudentäyteisen elämän ylläpitäminen on äärimmäisen…

Vakaan parisuhteen kulmakivet

Rakkaus on tunteista se, jolle on omistettu kaikkein eniten lauluja ja josta useimmat elokuvat ja romaanit kertovat. Tiedämme kaikki tämän. Me kaikki etsimme tosirakkautta, jossa kaikki epäkohdatkin meissä tulevat ymmärretyiksi ja hyväksytyiksi. Mutta mitä yhteistä on kaikilla niillä pareilla, jotka…

Houkutat puoleesi sitä, mitä pelkäät

Houkutamme puoleemme sitä, mitä pelkäämme. Onko joku kertonut sinulle tämän aiemminkin? Psykologisissa piireissä olemme tottuneet kuulemaan, että joskus kipu voi olla paras lääke. Tämä toteamus saattaa yllättää sinut tai ehkäpä et edes ole samaa mieltä asiasta. Mutta ihan oikeasti, totuus…

Miten rutiini vaikuttaa pariskuntaan

Kuinka monesti olet kuullut vahvan avioliiton tulleen päätökseen, koska he “vain lakkasivat rakastamasta toisiaan”? Voiko tuota tunnetta itse asiassa lakata tuntemasta vai emmekö me vain tee tarpeeksi pitääksemme sitä yllä? Voisiko olla, että me jätämme rakastamisen liian usein huomiotta, emmekä…

Kauna ja sen aiheuttama tuska

Kaunan tunteiden kokeminen on ihmisille luonnollista. Ennemmin tai myöhemmin me kaikki koemme kaunaa, mutta kun tunnemme tämän tunteen, meidän ei pidä sallia sen kalvaa ja pahentua sisässämme kuin myrkytetty nuoli sydämessä. Niin se vain satuttaa meitä aiheuttaen meille enemmän tuskaa kuin mikä tahansa meidät…

5 merkkiä siitä, ettei parisuhde toimi

Toiseen ihmiseen rakastuminen on kokemus, jollaisesta me kaikki haaveilemme ja jollaisen jokainen ansaitsee kokea jossain vaiheessa elämäänsä. Se nostattaa meidät korkealle pilviin ja on yksi maailman uskomattomimmista ja kiehtovimmista tunnetiloista. Rakastuneena oleminen antaa meille tunteen, joka suorastaan täyttää meidät elämänilolla ja tekee…

Oletko henkisesti riippuvainen?

Oletko ollut tilanteessa, jossa et ole ollut varma, oletko todella rakastunut? Onko tämä kysymys ollut mielessäsi päiviä tai jopa kuukausia? Oletko joskus löytänyt itsesi tilanteesta, jossa luulit ensin olevasi rakastunut, mutta huomasit myöhemmin, että tarvitset kyseistä ihmistä vain, koska et…

4 menestyvän parisuhteen ominaisuutta

Intiimissä parisuhteessa on kyse niin paljon muustakin kuin vain siitä, että joku pitää meille seuraa. Romanttinen rakkaus on uudistava voima, joka piristää päiviämme ja useissa tilanteissa myös auttaa meitä selviämään elämämme synkemmistäkin kokemuksista. Terve parisuhde auttaa meitä kasvamaan. Se vahvistaa…

7 syytä sille, miksi onnettomat parit pysyvät yhdessä

Olet varmasti joskus seurannut sivusta, kuinka pariskunta riitelee jatkuvasti pitkin päivää ja saattaa jopa osoittaa täydellistä epäkunnioitusta toinen toistaan kohtaan. Lienet samaa mieltä kanssani kun sanon, että ensimmäinen asia, joka mieleen juolahtaa tällaista tilannetta todistaessamme on kysymys, minkä ihmeen takia he…