5 ikävää lapsuusmuistoa, jotka saattavat vaikuttaa aikuisiälläkin
Lapsuudessa kokemamme ongelmat saattavat vaikuttaa elämänlaatuumme aikuisiällä. Ne saattavat merkittävästi vaikuttaa siihen, kuinka toimimme omien lastemme kanssa ja kuinka kohtaamme vaikeita tilanteita.
Erityisesti nämä 5 emotionaalista haavaa tai kipeää kokemusta lapsuudesta vaikuttavat suuresti luonteemme muodostumiseen asiantuntija Lise Bourbeaun mukaan.
1 – Hylkääminen
Yksinäisyys on pahin vihollinen henkilölle, joka on kokenut tulleensa hylätyksi lapsena. Ihmiset, jotka pelkäävät yksinäisyyttä, hylkäävät todennäköisemmin kumppaninsa ja projektinsa varhaisessa vaiheessa, koska pelkäävät tulevansa itse hylätyiksi. Henkilöt, jotka tuntevat pelkoa hylkäystä kohtaan saattavat esimerkiksi ajatella: “Jätän sinut ennen kuin sinä jätät minut”, “kukaan ei tue minua, joten minäkään en ole valmis tukemaan ketään muuta”, “jos lähdet, et koskaan tule takaisin”…
Ihmisten, jotka ovat kokeneet hylkäämisen lapsuudessaan, tulee työskennellä kovasti kohdatakseen yksinäisyyden pelkonsa, torjutuksi tulemisen pelkonsa ja näkymättömät esteet fyysistä läheisyyttä kohtaan.
Hylkäämisen aiheuttamia haavoja ei ole helppo parantaa. Kun parantumisprosessi kuitenkin alkaa, näistä peloista kärsivät ihmiset kuitenkin kokevat selkeän parannuksen tuntemuksissaan: heidän yksinäisyyden tunteeseen liittyvät pelkonsa katoavat ja ne korvautuvat positiivisilla ja toiveikkailla sisäisillä dialogeilla.
2 – Torjutuksi tuleminen
Tämä on hyvin syvä haava, joka voi ulottua torjutuksi tulemiseksi sisältäpäin; tämä saattaa siis yltää jopa niin pitkälle, että torjutuksi tuleminen vaikuttaa omiin ajatuksiimme ja tunteisiimme.
Monet tekijät saattavat vaikuttaa tämänkaltaisen pelon syntymiseen. Kyseessä voi olla torjuminen vanhempien, perheen tai ikätovereiden toimesta. Se luo enemmän torjutuksi tulemisen pelkoa, tunnetta omasta vastenmielisyydestä tai arvottomuuden tunnetta.
Henkilö, joka kärsii tästä kipeästä kokemuksesta, tuntee, ettei ansaitse hellyyttä tai ymmärrystä, ja vetäytyvät omaan tyhjään kuoreensa torjutuksi tulemisen pelossa. Henkilöillä, jotka ovat tulleet torjutuiksi lapsena, on taipumusta kasvaa vaikeasti tavoiteltaviksi aikuisiksi. Siksi heidän pitääkin tehdä valtavasti töitä kohdatakseen sisäiset pelkonsa ja tilanteet, joissa he tuntevat olonsa ahdistuneiksi.
Mikäli tämä on asian laita sinun kohdallasi, yksi askel kohti paranemista on oppia ottamaan riskejä ja tekemään päätöksiä itse. Asia tulee häiritsemään sinua yhä vähemmän ja vähemmän joka kerta kun joku katoaa elämästäsi, etkä enää ota henkilökohtaisena kolauksena sitä, että joku unohtaa olemassaolosi hetkeksi.
3 – Nöyryytys
Ihmiset, joita nöyryytettiin jatkuvasti lapsena uskovat, että muut tuomitsevat tai kritisoivat heitä. Vanhemmat ruokkivat tätä tunnetta lapsissaan kertomalla heille, että he ovat “tuhmia” tai liian kömpelöitä tai paksuja, tai kun he kertovat lapsen ongelmista muiden ihmisten edessä. Kaikki tämä nakertaa lapsen itseluottamusta.
Tämä pelko johtaa usein riippuvaisen luonteen kehittymiseen. Aikuisina ne, joita nöyryytettiin lapsena, saattavat muuttua tyrannimaisiksi ja itsekkäiksi itsesuojelumekanismin laukaisun myötä ja jopa yrittää nöyryyttää muita suojellakseen itseään.
Kenen tahansa, joka kärsii tämänkaltaisista kokemuksista menneisyydessään, tulee tehdä kovasti töitä itsenäisyytensä, vapautensa ja prioriteettiensa eteen sekä ponnistella ymmärtääkseen paremmin omia tarpeitaan ja pelkojaan.
4 – Pettyminen
Kun lapsi kokee pettymyksen lähinnä lupauksen rikkoneen vanhempansa toimesta, seuraa siitä luottamuspula muihin. Tämä taipumus epäluottamukseen saattaa muuttua kateudeksi ja muiksi negatiivisiksi tuntemuksiksi kun henkilö tuntee, ettei ansaitse hänelle luvattuja asioita tai asioita, joita muilla on.
Ne, jotka ovat pettyneet lapsena, saattavat varttua aikuisiksi, joilla on tarve kontrolloida ihmisiä saadakseen heidät toimimaan juuri haluamallaan tavalla. Todennäköisesti heillä on tarve hallita tietyllä tapaa muita, jonka he selittävät olevan vain osa heidän vahvaa luonnettaan.
Näillä ihmisillä on tapana vahvistaa virheitään käyttäytymisensä kautta. Heidän tulee tehdä töitä ollakseen kärsivällisempiä, suvaitsevampia ja tietoisempia, ja heidän tulee opetella olemaan yksin ja jakamaan vastuuta.
5 – Epäoikeudenmukaisuus
Tämä pelko kumpuaa ympäristöstä, jossa pääasiallinen huoltaja on ollut kylmä ja auktoriteetiltaan hallitseva. Lapsuuden aikana itseen kohdistuneet liialliset vaatimukset ja ylenpalttinen ponnistelu saattavat aiheuttaa riittämättömyyden ja tarpeettomuuden tunteita, jotka jatkuvat pitkälle aikuisikään asti.
Suora käyttäytymiseen liittyvä seuraus epäoikeudenmukaisuudesta on jähmeys, ja tällaiset ihmiset yrittävät yleensä vaikuttaa hyvin tärkeiltä ja haalia itselleen paljon valtaa. Heille saattaa myös kehittyä fanaattinen tarve järjestykseen ja täydellisyyden tavoittelemiseen, sekä vaikeus tehdä päätöksiä varmuudella.
Ihmisten, jotka ovat kärsineet epäoikeudenmukaisesta kohtelusta lapsuudessaan tarvitsee tehdä töitä vähentääkseen epäluottamustaan ja psyykkistä jähmeyttään ollakseen joustavampia ja voidakseen luottaa muihin.
Näiden viiden hyvinvointiimme, terveyteemme ja kehittymiskykyymme vaikuttavan haavan tiedostaminen ja tunnistaminen antaa meille mahdollisuuden alkaa parantaa niitä.